Ból gardła i trening

Witam. Byłem u lekarza i mam zaczerwienione gardło i mokry kaszel. Nie dostałem antybiotyków. Jednak czuję się dobrze i na siłach , czy mogę iść w takim stanie na siłownie czy powinienem sobie odpuścić?

Ja w poprzednim tygodniu dostałem bólu gardła (dzień później kataru) i mimo, iż nie miałem kompletnie żadnego osłabienia to siłownię odpuściłem, "przecierpiałem" w domu. Skończyło się tym, że po 3 dniach "ciężkiej choroby" byłem w 100% zdrów i na siłce nadrobiłem :)
Może to zasługa witamin OLIMP?

W każdym razie jak jest jakaś choroba, to odpuść siłkę ten jeden czy 2 razy, organizm walczy z chorobą, a trening z ciężarem i regeneracja po tym, to cholerne obciążenie dla organizmu.

tez bylem chory te 3 dni sobie odpuscilem a teraz powracam

Lepiej odpuścić parę dni. Nawet tydzień. Czasami czujemy się już dobrze i idziemy na siłkę, a potem objawy powracają, dlatego polecam rozsądnie wracać do treningów.

Tez troche bym sobie odpuścil. Nie wiem, czy antybiotyki to najlepsze rozwiązanie. Od razu z grubej rury. Jak mnie gardlo bardzo boli to biore w sprayu uniben i generalnie na drugi dzień ćwiczę.

bez obaw a na objawy to najlepsze mleko z miodem, warto też sięgnąć po syrop, np ten http://stodal.pl . a co do treningu, spocisz się, to szybciej choróbsko z ciebie wyjdzie