SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • MIKOŁAJ OLIMP 2007-konkurs

    Post
    Odżywki i suplementy

    skromnosc jak skromnosc ale wiem co biore wiec musi byc ladny, co bede sciemnial :P a biore najlepsze :P, pozatym chyba nikt pozamna nie mial zestawu za 800 zl wiec ciezko zeby zestaw ni byl ladny, jeszcze dojdzie jeden zaginiony CP duzy :P wiec dwa pelne cykle

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-19 18:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nie wiem, postaram się, choć będzie trudno bo mieszkam w bloku.. " mój kolega za 3 przyczepy kamieni skuter kupił najlepsze wyjście to 5l baniaki z biedry i wsypanie do nich piachu, trzeba tylko równomiernie wsypywać

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-05 21:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak naprawdę i tak uda były na najwyższych obrotach, do tego jeszcze thrusters po tym, i przy każdym treningu pod koniec już ledwo chodziłem. Składanka na barki-chyba najlepsze rozwiązanie na ćwiczenie barków, czuć je i to mocno, a zrobić pełną składankę tylko 5kg też bardzo trudno. Pompki wąsko na tric, gdyby właśnie nie były w tej [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-04 00:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roelly Winklaar - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Najlepsze jest to, że Oma (trener Roelly'ego) w MD napisała, że nie brał on nigy SAA.

    Odpowiedzi: 2284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-19 12:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czekam na wyniki badań, oby był jak najlepsze, życze duuużo zdrowia Saiduś };-)

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-29 22:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykonać prawidłowo ruchu, robiłam podobny ruch z hantelkami. Za tydzień najprawdopodobniej będę robić z gumą. I chciałam powiedzieć, że jestem zasuszona już, kratki na brzuchu wyszły wszystkie, żyły na podbrzuszu, rękach i barkach wyglądają już nie fajnie, no i klatę i barki mam wyprążkowane. A najlepsze jest to, że złapałam wodę na okres%-)

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 12:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cayek - Road to Sopot 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    REDUKCJA Ale lipa trenować z rana... Znaczy jest fajnie bo pusto na siłowni, ale teraz nie mam co robić i mam ochotę na jedzenie xD Najlepsze, że miałem miejsce na 50g cukierków z niedzieli. Patrzę, a 50g = 3 cukierki...o dramat %-) Ale mniejsza. Zrobiłem dzisiaj łapy, oooj ładnie mi już żyłuje te łapy 8-) No i Przemo nie nazwał mnie ulaną kvrwą [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-23 13:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cayek - Road to Sopot 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] https://www.doz.pl/apteka/p66659-Biopron_9_kapsulki_30_szt_10_szt https://www.doz.pl/apteka/p123977-Multilac_kapsulki_10_szt. W sumie to są najlepsze jakie znalazłem. Reszta ma po 3 szczepy max w małej ilości. No i najlepiej wypada multilac z tego co widzę. Poczytam jeszcze o tym i pewnie będę przyjmował 1-2 [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-03 10:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cayek - Road to Sopot 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No widziałem. Najlepsze widoki z rana po odpaleniu snapa %-)

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-17 16:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cayek - Road to Sopot 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] bólu kolan. Potem cardio zrobiłem gdzie po 35 min odcięło mi prąd. Zszedłem z orbitreka i dokręciłem do końca na rowerku. Aż bałem się auto prowadzić bo ledwo żywy byłem. I najlepsze - kupiłem napój 0 kcal, poczułem słodki smak i odżyłem. No poyebane. http://s10.ifotos.pl/img/dieta2017_aannxqp.png TRENING: 1.Przysiady - 100 kg x10 x10 120 kg x8 [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-20 19:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1996). Normalna sprawa, że cukier/glukoza wygra z BCAA bo z aminokwasów rozgałęzionych uzyskamy mniej cząsteczek glukozy. Wiemy przecież, że białko/aminokwasy to nie jest najlepsze źródło energii. Na przekór reklamą literatura naukowa jasno mówi o braku uzasadnienia suplementacji bcaa w sporcie. Pominę już tutaj kwestię ceny 1kg bcaa do 1kg [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2013-03-13 09:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tam nie efektowny %-) najlepsze bylo podciaganie na drazku :-D ja plecow moze lepiej nie bede krecil bo bedzie wstyd co nie %-) chyba ze bede mial do zrobienia jakies nietypowe cwiczenie to w ramach promocji czegos nieznanego wkleje %-) Tyyy ale malo masz cwiczen na plecy cos mi sie tak widzi

    Odpowiedzi: 1850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-05 16:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekipa mega , najlepsze koksy z sfd };-) Ale wam tak słodzić nie będe cąły czas bo wiadomo że u wszystkich forma elegancka ;-) Za to ździwiłem sie jak zoabcyzłem te foty , szmexy wcale nie jest taki mały przy was :-)

    Odpowiedzi: 1850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-22 17:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono z universala jest tak krystaliczne, że aż się świeci i mieni. Jak dla mnie najlepsze na rynku

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-19 18:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine Ethyl Ester - Być albo nie być?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] np. z kwasem jablkowym wiekszosc kreatyny ulega pod wplywem wody przemianie w bezuzyteczna kreatynine a na dodatek kwas dodatkowo niszczy czasteczki kreatyny. tak wiec najlepsze efekty powinno sie uzyskiwac na mono. dlaczego tak nie jest? dalej pisza ze krealkalyn to 100% monohydrat, tyle ze o odpowiednim pH. Zmieniony przez - Pure_MDMA w [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 17978 Data: 2006-04-19 22:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niż kiedyś ale naprawdęczysto nie ma wpadek itp.Może czasem więcej kcal wpadnie. No i węgli mam jeszcze raz tyle bo długo ciągłam na 70 . ziuta, tak mi lek. też mówi że TSH najlepsze koło 1-1,5 . Kokosik };-) już Mnie wyczułaś, no jestem "niecierpliwiec" ale naprawdę z tym walczę i widzę,że jest coraz lepiej :-) A na badania się wybiorę, choć [...]

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 11:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makavelli17 / Dziennik / Sylwetka :))

    Post
    Trening dla początkujących

    kurcze ;> a w inny fachowiec mi wlasnie tą 3 serie polecil co ty odciales To ja juz sam niewiem ;> A jak ma sie sprawa z aerobami? Jakie robic, jakie najlepsze? I z tymi interwałami ze 15 sek sprintu i 30 sek truchtu i na zmiane z 5 razy a pozniej co tydzen zwiekszac to... czy to moze byc? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 14179 Data: 2008-04-19 18:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia 2008 - Dyskusja po zawodach

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dex wygrał sprawiedliwie. Chociaż nie jest gigantem masy, ale jakość i proporcje miał najlepsze w tym konkursie.

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-29 11:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia 2008 - Dyskusja po zawodach

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Cutler i Wolf na filmie wypadaja znacznie lepiej niz na zdjeciach, zwłaszcza Wolf zrobił na mnie ogromne wrazenie, a na zdjeciach wydawało sie ze słaba forme przygotował, a most muscular najlepsze w obecnej stawce zawodnikow... Oby skonczyło sie tylko na jednym tytule dla kurdupla...

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-29 14:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leo - ja mówiłem odnośnie - tego ze kazdy by chcial brac najlepsze koksy jakby to mialo znaczenie. 209 to na dwojce - zastanawia mnie gdzie 3,4,5,6 wrzucac??? Ale to nie ten topic.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-20 11:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)