SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • ZAWODY, 3KG DO ZBCIA

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] dieta ? bieganie interwałowe( okolo 30 interwałow 15s sprintu 45s truchtu) czy wystarczy godzina zwykłego biegu, chodzi nie o kondycje ale o zbicie tluszczu a czytałem gdzies ze interwałowe bieganie najlepsze na zbicie tluszczu, dodac do tego a6w ? Podobno najlepsze na zbicie tluszczu. Prosze o ODPOWIEDZ. Aktualna waga :66kg Cel w 2 tyg : 63kg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2012-09-15 13:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batony

    Post
    Odżywki i suplementy

    booster Treca . Matrix 32 Olimpu i Nutrend Excellent . Najlepsze ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2012-09-15 14:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Najlepsze sa teksty typu ze metka i oma jest do kitu haha. Jak sie nie umie wykorzystac srodka, nie ma wiedzy, potrafi sprawe sp******ic nawet z G.F. to nie ma co sie dziwic. Gdy mowil ze clomid jest be, a potem polecal po jego ph dopoki nie wyjdzie odblok, czyli nast cukierki z usa za gruba kase... Straszny hipokryta, nienawidze tego, LECZ [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-15 15:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I najlepsze: "Czy geny, trening i kurczaki wystarczą, by mięć prawie 80 centymetrów w bicepsie?"

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-15 16:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na dece

    Post
    Doping

    ogolnie ja nie mam nic przeciwko deci na pierwszy kontakt i to nawet solo pod warunkiem ze nie masz dziewczyny i nie lubisz ruchac ale nie w tym rzecz, na pierwszy kontakt najlepsze sa srodki ktore dzialaja krotko poniewaz nie wiesz jak twoj organizm zareaguje na przyjmowane specyfiki i wrazie koniecznosci przerwania przestaja dzialac dosc szybko, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3899 Data: 2012-09-15 16:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana i pytania odnośnie cwiczen

    Post
    Trening dla początkujących

    w8mp250 wiem ze łatwo idzie zaleźć tylko nie wiem które najlepsze bo jedne sa ze nogi prosto nie ktore ze odchylone Tomasz1405 1 rok stazu ale dopiero 2,5 miesiaca treningu z full sprzetem a tylko 60 kilo bo wiecej obciazenia nie mam i to przez to plan nie wiem na co ci pokazywac bo ci sie wogule w tym pytaniu nie przyda dalej czekam na odpowiedzi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2012-09-15 17:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze filmy z Musclami są aż do wyczerpania organizmu. Ale jak sędziowie ustalili 5 sekund, to trudno, ale trzeba będzie się trzymać zasad. http://www.youtube.com/watch?v=zbpdof0LE_k&feature=player_embedded

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 12374 Data: 2012-09-15 20:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 20 Live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    najlepsze,ze ja mam janisza na strimie

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-15 20:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko + Przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! Jeszcze raz powiedz jaki staż, bo chyba nie podałeś, no i jeszcze co brałeś %-) Polecam: przed treningówki (dla mnie najlepsze!): - bez 1,3 - DS CRAZE - z 1,3 - IHS - SHOW TIME Białko: - SFD Econo - może nie powala w smaku (choć nie jest złe!) ale przebadane i sprawdzone - SFD Protein Plus - jw - SCITEC - na all*** dostaniesz za ok 160 zł [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 2012-09-15 21:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SuperSerie Biceps

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chciał bym wiedziec czy pomoga mi jakoś superserie na biceps bo narazie stoi w miejscu (34cm). Czytałem o superseriach ze to najlepsze co moze byc na przestoj bicepsa. Troche ten przestoj mnie denerwuje i cos mnie przekonuje na Mietka

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2012-09-15 22:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ożywki ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    a waszym zdaniem omega 3-6-9 z treca dobra ? czy coś innego kupić ? kupuj tylko omega-3. najlepsze jest OLIMPu. omega 6i9 jest wystarczająco za duzo w dietach

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2012-09-16 07:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję za odpowiedź! Wiem, że wolne ciężary są najlepsze dla każdego i dziwi mnie podejście niektórych pseudo instruktorów zalecających jako podstawowe ćwiczenie dla kobiet "maszyna na przywodziciele ud"... Wiem też odnośnie diety, że z zewnątrz jest idealnie, co wcale nie musi oznaczać że tak samo jest wewnątrz organizmu (stan zdrowia). Tymi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2012-09-16 10:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre biało

    Post
    Odżywki i suplementy

    Scitec z tego słynie, dla mnie najlepsze Protein Delite, no i jeszcze flex polecał Uber Milk, ale tego nigdy nie próbowałem :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2012-09-16 11:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW20 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ogarnijcie wywiad z Różalem I najlepsze jest na koncu " Pozdrawiam wszystkich serdecznie "

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 11:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • garbienie się

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To jak wzmocnić ? Dużo gram w piłkę. I jeszcze jakie krzesło jest najlepsze ? Bo mam takie zwykłe od stołu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2012-09-16 11:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze białko jakie piłem pod każdym względem. Smak mocca cappuccino idealny. Jak ktoś ma trochę więcej kasy to nie ma co się zastanawiać tylko brać. Polecam!

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 12:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutorial - Odżywki i Suplementy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam pytanko prosze mi napisac co najlepiej wziasc z odzywek zeby urosnac co jest najlepsze?co z czym brac jakie odzywki sa najlepsze zeby urosnac ale bardziej chodzi mi o wyrzezbienie sie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 13:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ożywki ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlamnie czosnek+witc z cynkiem vitala najlepsze kombo

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2012-09-16 14:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec 100% whey protein profesional- smaki

    Post
    Odżywki i suplementy

    biala czekolada-truskawka, czeko-kokos, cynamon-mocca, czeko-nugat najlepsze. generalnie wszystkie są wypasione (bo mialam kazdy jeden smak), ale w zyciu bym nie kupila po raz drugi karmelu- obrzydliwie słodki i mulący. szczerze odradzam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2012-09-16 14:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAKARON

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] coś o nich dowiedzieć , bo za 4-5 tygodni zaczynam masę i chciałbym żeby się tam znalazł makaron. Jak decydujemy się na kupienie makaronu , to ten makaron ma być jajeczny czy powinien nie być? Czy te makarony są najlepsze w diecie : - makaron razowy - makaron pełnoziarnisty - makaron z monki durum Są jeszcze jakieś , które można dodać do diety?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2012-09-16 15:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)