[...] zmian:mg, kwas foliowy, castagnus, tran i olej z wiesiołka Od piątku słabo się czuję, jakieś przeziębienie się przyplątało i stan podgorączkowy. Apetytu kompletnie nie miałam - więc miski(piatkowa i sobotnia) nie najlepsze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bce04b23a913494abf80bc27506c71c2.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e81e3fe667b45ffa0ad6831eabfd7c4.png
[...] Co w takiej sytuacji robić?? A no należy dolać Octu do gotujacych się jajek tyle Ja tak robie, choć nigdy nie dolewałem octtu jeszcze bo jajka dobieram dla siebie jak najlepsze i ani troszke pekniete" Można celowo "z octem" zrobić, czyli jaja w koszulkach albo poszetowate. Zagotować wodę z odrobina soli i octu lub soku z [...]
nie sugeruje 2.5, spokojnie 1.6-1.8 styknie. a co do Twojego zalewania od bialeczka, to osobiscie trzymam je lekko ponad 2.5g, 500 wegla, reszta fat i 9% bf trzymam. tak wiec bujdy na resorach. i co najlepsze, czuje sie lekko, brak wzdec, samopoczucie piekne. Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-12-12 10:38:57
[...] ciesze i potrafie sie zdolować- kobiety chyba tak maja same sobie rownowage wyyrownuja mimo ze nie ma potrzeby no ale my zawsze dazymy do ideału ktory mamy w glowie. a najlepsze jest to ze jak jest jakis pozytywny efekt to wiecznie nam mało ja w wigilie chyba zjem tylko cheat meal a takto pociagne normalnie dietę. jak mnie odiwedzisz to [...]
co ja widzę... trochę mnie nie było, a tu nowe założenia, nowy zapał, nowe motywacje... SUper. Powodzenia i zaległe najlepsze życzenia dla Ciebie na Nowy Rok! Oby ten rok był tym, w którym poczujesz się 100% dobrze ze sobą- zarówno pod kątem fizycznym jak i psychicznym! Dajesz:) A co do dyskusji herbacianej to... jak mam czas to zaparzam herbatę [...]
Tez nie cierpię biegać, ale tylko na bieżni, w miejscu. w ogóle robienie aero na siłowni jest potwornie nudne najlepsze bieganie jest w plenerze chociaż o wiele bardziej męczące
[...] zaprezentuje jak na rocznik '89, mówi się o nim jako o zmienniku któregoś z "asów" plus ligi, więc mozna się domyslac że w grę wchodzi JSW, ZAKSA, Sovia, no i hmmm? SKRA? Mają Wlazłego, Novotnego i młodego Hebde a co by nie mowic w Resce przydałby się ktos kto by mógł zastąpic Mikko, bo niestety Paweł Papke ma już najlepsze lata za sobą
Najbardziej ciekawia mnie ruchy Reski nie tylko ze wzgledu na to ze jestem soviakiem, ale i ze wzgledu ze ten sezon do udanych nie nalezy... Z pewnoscia przydalby sie Resce klasowy przyjmujacy... Z polakow moze Swider, moze Zibi Z pewnoscia przydalby sie rowniez drugi atakujacy ze wzgledu na dosyc slabe zdrowie Mikiego... Moze owy australijczyk o [...]
Najlepsze jest to, ze tak z obozow JW jak i obozow ZAKSY slychac juz jakies plotki, a na temat reski cisza... Dobrze jest,jak zarząd (nie tylko Resovii ) działa po cichu,bez żadnego szumu,jednak pewnie każdy kibic chciałby wiedzieć,kim jego klub się interesuję.Na nazwiska przyjdzie czas,więc spokojnie - Resovia nie będzie brała biernego udziału w [...]
[...] kawałek wywiadu z Matejem (primorski.it) po słoweńsku, translator google wypluł coś takiego: ...Znacznie mniej szczęścia, jednak Mateusz był z włoskich klubów, aby osiągnąć najlepsze rezultaty, gdy grał w Grecji i Rosji. Po sezonie, zupełnie ginie w Perugia, wydaje się, że 31-letniej kariery, kontynuował Matthew za granicą. W wywiadzie wczoraj [...]
[...] WTOREK Jestem już po śniadaniu, dziś poszła sałatka bo nie miałem produktów na nic innego. Serek wiejski 200g + tuńczyk + ogórek małosolny + keczup + orzechy włoskie, nie najlepsze ale pożywne , po treningu pojde na miasto na jakieś większe zakupy. Odnośnie treningu dziś kolej na naramienne i nogi : Wyciskanie sztangi sprzed głowy 4x15 [...]
[...] ryz ciemny, cyc, warzywa gotowane w soku pomidorowym 16:00 serek wiejski 20:00 serek wiejski Dieta będzie dzień w dzień oklepana, ale niestety tak musi być..żeby mieć jak najlepsze efekty na Clenie. Trening : dziś odpoczynek od siłki.. wieczorem 1h aerobów tzn. biegania Suple : Witamina Olimp Plusz Magnez 3x Clenbuterol Plusz Witamina C [...]
Te zawody są robione po raz pierwszy w takiej formie, czyli trójbój. Wcześniej robiliśmy tylko zawody w ciągach lub w wyciskaniu lub w wyciskaniu i ciągach razem. Kategorie też były inne - wagowe do 80 kg, od 80 do 100 i powyżej 100 ale od paru lat funkcjonują w grupach wiekowych, junior senior weteran. Najlepsze wyniki w ławie - junior 160 kg, [...]
Siemanko! Dziś waga 80,4 Poszedł trening FBW MC 100 5x5 Wiosłowanie podchwytem 80 3/3/3/3/3 WL 77,5 5x5 :) OHP 47,5 4/4/4/3/4 <-- w czwartej serii coś było nie tak, może przerwa za krótka Wąskie 62,5 4/4/4/4/4 zapas jeszcze spory Uginanie ramion 37,5 7/7/7 Allahy + łydki Trening dziś zajął mi dobre 2 godziny.. Wcale nie dlatego, że [...]
Zip powiedz mu gdzie sie najfajniej cwiczy i gdzie sa najlepsze ceny i najlepsi ziomkowie dodam tylko ze silownia gladiator 1 wjazd 4zl 10 wjazdow 35zl 12 40zl no limit 50zl orzechowa 62 na gaju Zmieniony przez - lubien w dniu 2006-09-07 22:33:52
Heh ... ja też tam mam karnet. Skusiła mnie cena. Mam karnet studencki do 15.00 a najlepsze jest to,że przy zakupie była mowa ,że przychodząc do tej godziny mogę jeszcze wejść i ćwiczyć. Ostatnio zjawiłam się przed 15 , poszłam na fitness a wychodząc zostałam zjechana dlaczego siedze do tej pory skoro mam karnet studencki. Coś tu nie gra. Do tego [...]
Marcin, rozyebałeś mnie tym textem "Tam ludzie nie maja takich problemow i kompleksu rycerzyka." najlepsze jest to, że oponenci pyerdolą jakbyś chciał wepchnąć żonę do komory gazowej, tylko żaden z tych "inteligentnych inaczej" nie zauważył celowego obniżenia dawek dla działania synergicznego środków, ta mikro dawka 200mg, [...]
Wszystko o JAJKACH wejdź i czytaj :=)
