najlepsze

[...] to primo :) i odtluscil sie. Bo wogole nie widac nic pod tlusczem. Ale to raczej winna slabych grup miesniowych (tych co wymienilem) Ostatnie zdjecie bylo zdeeeecydowanie najlepsze. Ale nie jest zle. Cwicz dalej. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło [...]

Heh szkoda że mnie tam nie było... Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] drogi.Jeśli chcesz lepiej zainwestowac pozostań przy trecu.I przy odpowiedniej diecie.Aminokwasów nie musisz kupowac,choć jeśli juz to bcaa. Pomysl może o kreatynie. Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu.. Zmieniony przez - miętki w dniu 2003-11-17 19:22:08

[...] o wadze 5 kg jeden i praktycznie nie wiem co z nimi robić, a wręcz nie wiem jak mam się do nich zabrać a co najgorsze nie wiem jakie partie mięśni trenować aby uzyskać jak najlepsze rezultaty sprawnościowe. Czy mógł by mi ktoś podpowiedziec od czego mam zacząć i co robić by osiągnąć sukces ?? ( Z tego co sprawdzałem mam bardzo słabe mięśnie [...]

Jak Słabeusz. Pozro. Kreatynę pozostaw sobie na później..jak już będziesz pchał koło 110 i dowalisz kretkę to wtedy poczujesz jazdę Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] obiad będzie najważniejszym posiłkiem dnia.Lepoiej kup bialko i carbo a nie kreatyne i "rybozę" Gainera jedną porcje dodaj do obiadu,popijając go nim.Zwiększ odstęp między obiadem a kreatyną i bcaa do 30 minut. Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] urzekł to smiało kupuj,choć nie licz ze będzie lepszym białkiem nić trec,bo to wpc i to wpc ale smak jest prawdopodobnie extra. Pozdro. Ps. ja bym zakupił za tą kaskę 5,6 kilo wpc Extensora u Sonbatego i miał w pupie smaki itp. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] zgłoś się po suplementy. HMb nie spala tłuszczu.ECa jest szkodliwe i jest ostatnim krokiem do utraty zdrowia w tym wieku.To przystanek końcowy na trasie spalania tłuszczu.Ty jeszcze nie jesteś nawet w kasie po bilet... Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Hahahah nawet na to nie spoglądaj. g**** potężne i smierdzące. Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] itp.Ciekawe,nie?Wcinają odpowiednie posiłki,zapodaja typowe wspomaganie jak na zawodowców przystało i wyglądaja jak widac. Quart miałbym do tego tekstu kilka uwag,ale myśle ze nie będe Ci psuł tych wypocin Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Ja też mam wage w domu taką łazienkową (tak sie chyba mówi) Magentis - najlepsze ćwiczenie na wyskok to SKAKANKA naprawde . Niestety ja jej nigdy nie używałem bo mieszkam w bloku i nie ma tu zbyt dużo miejsca na skakanie. Co do siatkówki to miałem krótką przygode w kadrze mazowsza , a teraz to tylko w klubie trenuje. jestem przygotowany na [...]

Szamotulski najlepsze swoje lata już przeżył(kiedy grał w Legii),potem połasił się na klub zagraniczny i skończył jak ostatnio większość Polaków którzy jeżdżą za granice grać w piłkę. A Dudek hmm może nie jest w formie?na szczęscie(lub też na nieszczęście) narazie niema ważnych meczy w Polskiej reprezentacji,wydaje mi się że z czasem będzie bronił [...]

Panowie macie może jakis dobry przepis na to aby wyrobić sobie górną klatkę ?? Jakie ćwiczenia na skosie są najlepsze itp ?? -=Niema mocnych !!=-

[...] z większą częstotliwością,każda partię nawet 2 razy w tygodniu,oraz że trening wcale nie musi trwac 45 minut(nie wiem skąd to wziołeś),śmiało może ok.60-75 minut. Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu.. Zmieniony przez - miętki w dniu 2003-11-17 22:55:17

[...] i wtedy wybierz sobie suplementy. Fatburnery oparte na inozytolu i cholinie.Hi tec,Ultimate,trec thermo fat burner możźe być równiez choć najpierw dieta bo bez tego mozesz sobie ppoczytać teletydzień i obejrzeć familiadę. Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Wow,a na przysiad 70? Pozdro. ps kup co uwazasz za stosowne,ja bym poczekał z kreatyną jeszcze i dokupił tego czego brakuje w diecie,a jak niczego by nie brakowało i tak kupiłbym białko. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

A ja pijam wodę... A z herbat zwykłą czarną,tyle że baaardzo słabiutką. Pozdro. ps. a pijam sporo.. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] nie napisał,więc to logiczne ze właśnie jest na cyklu. A uwaga z modemami jest rzeczywiście godna uwagi..dla spamerów. Pozdro. ps. odnośnie tematu..przetestuj,cudów się nie spodziewaj,to tylko zioło..a na bank nie czytaj reklam. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Amazonko piękna,jestem bezrobotnym absolwentem-pić muszę Poza tym mam jeszcze tydzień regeneracji Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Mielismy ci podac jakas sztuke walki. Wedlug mnie najlepsze bedzie ju jitsu naturalnie duzo w tym momencie zalezy od tego jak trener prowadzi zajecia. No, ale ju jitsu jest kompletna sztuka walki parter, stojka, dzwignie, rzuty, duszenia. Jak lubisz odrobine nazwijmy to filozofi i otoczke sztuk walki ze wschodu to wlasnie ju jitsu bedzie [...]