najlepsze

[...] tego ze potem kazda mniejsza sztanga czy sztangielka musi miec otwor jak na olimpijska chyba ze ktos lubi wieksze na mniejsze. Kazdego wybor oczywicie ale zalozmy moze tak jak poczatkujacy to 100 kg spokojnie gryf ze srednica 25 mm wytrzyma a potem niech zmienia. A jesli chodzi o obciazenie Duda jestesmy zgodni najlepsze gumowane. Pozdrawiam...

Wszystkiego co lepsze niz najlepsze zdr.

ja mam tak ze jak ide na impre to na trzezwo nie potrafie... po pijaku heheh juz niepamietam jak to jest... a zwykle mnie byka na kazdej imprezie problemy spotykaja... ale najlepsze jest to ze nie jeden ale 5ciu hahahaha bo sami kolesie sie boja

Z post workaut najlepsze opinie zbiera Torrent.

[...] jestem kompetnie zielony w tym. (czytalem juz pare tematow ale dalej nic nie wywnioskowalem) Dopiero chce zaczac trenowac biceps, ale niewiem co ile i jakie cwiczenia beda najlepsze. Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia glownie masa Witam. Chcialbym zaczac trenowac bica, ale jestem kompetnie zielony w tym. (czytalem juz pare tematow ale [...]

Sam musisz wiedziec co jest dla Ciebie najlepsze... Ułuz na przykład kogos z forum, pozniej poeksperymentuj i dołóż czegos itd. Wszystko pisze w postach itd. I nie mów ze nie rozumiesz tylko ze Ci sie czukac nie chce... Idziesz na łatwizne ;) edit: tu masz jednego linka http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html [...]

hmm.... to spoko heeh .... teraz ida swieta isylwek wiec bede splukany ale po nowym roku napewno odrazu zaopatrze sie w weglowodany i jakies bialeczko :).... hmmm a co do tego zarcia too ... kurcze , nie latwo jest sie pilnowac i jest to co najlepsze na mase ;/ :P

carbo to weglowodany sa najwazniejsze po ciezkim treningu ale polecalbym najlepsze Vitargo ze strony www.vitargo.com.pl

j/DRESO Plecy najlepsze!

Dolacze sie do pytania kolegi. Jakie suple sa najlepsze miedzy cyklami jako "antykataboliki"? Nie liczac kreatyny-ale jej sie nie bierze przeciez kilka miechow. Czy HMB + Glutamina to dobre combo na zmniejszenie katabolizmu?

najlepsze klocki do v-brake i o to nie ma co sie spierać sa klocki przeznaczone do trialu mozna takie kupić w jakichś sklepach trialowych ( odradzam trials.pl :P) a najtańsza alternatywą nie trialowych klocków są czerwone clarksy ps; co do smoły to nie wiem czy wiecie ale ona naprawdę zwiększa siłe hamowanie ale tylko na suchym , nawet [...]

Coś powiadomki siadają... nie wiem od czego Odkładanie na ławkę nie jest najlepsze ponieważ możesz wygiąć sztangę. A po co tussipect?

to znaczy ze najlepsze efekty osiaga sie w połaczeniu tescia z innymi srodkami

[...] na drązku to rob tak, jest to poprostu łatwiejsza wersja. W miare wzmocnienia mięśni polecał bym przejście na zwis. aczkolwiek nie zgodzę się że jest to lepsze rozwiązanie, bo tam nie o to chodzi. bynajmniej moim zdaniem to najlepsze ćwiczenie na dół brzucha(w zwisie na drążku), aczkolwiek nie można ograniczać się tylko do jednego ćwiczenia :P.

Xpand + bialko dobre rozwiazanie?Jesli tak to jakie bialko najlepsze?

Witam.Mam 72kg i nie chce juz przytyc poniewaz za 3 miesiace moze wazyc 67kg zebym mogl wystartowac w zawodach.Chcialbym miec wiecej sily dlatego tez kupilem Nowego Xpanda.Jakie bialko by bylo najlepsze zeby przybrac na sile a nie na masie?

Witam A u mnie Forma Up UP UP idze 88kg z rana Jade gdzies do 90-91 kg i 45 najlepsze ze to dobrej jakosci masa mi idze ale nie mam sily juz jesc. Smakiem Czekoladowym białka to juz zygam po 13 puszkach AAAAAAA

popieram kolege Gwjazdora - myśle,że to najlepsze rozwiązaniePozdrawiam

witam!chcialem sie spytac jaki sw by bylo najlepsze dla mnie kiedyc cwiczylem kick boxing a teraz cwicze tylko na silce i nie ma juz takiego rozciagniecie i myslalem o boxie.i jak by mogl ktos powiedziec gdzie najlepiej potrenowac w warszawie najlepiej indywidualne. Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-12-13 10:38:29

[...] sprawdziany np. na 60m, 300m i 1000m i Ci coś doradzimy. 2 Jak mamy Ci rozpisać trening, skoro nie wiemy na jakich dystansach sie najlepiej sprawujesz 3 Napewno lepiej z kimś, ale to zalezy tylko od osoby biegającej - biegaj jak Cie lepiej 4 Ostatnio podobno interwały są uwazane za najlepsze w spalaniu tłuszczu w stosunku do spalania mięśni pzdr