najlepsze

Cycki najlepsze, rece słabe, barki najsłabsza partia. sog za całokształt

Darek sorry odwołuje nie uważnie czytałem musiałem myśleć o czymś innym i czytać . Przemmo358 co jest najlepsze że u ciebie niema ani tego ani tego

Odpuść sobie spilta z partią raz w tygodniu i poczytaj o FBW, przy tym stażu z tą wagą będzie to najlepsze wyjście

[...] powinienem być w tych godzinach już w domu więc mogę się pomęczyć z tymi warzywami z patelni ale czy to dobry pomysł? Nie lepsze byłyby jakieś sałatki a jak tak to jakie są najlepsze według was? Warzywa dla mnie to prawdziwa mordęga. 729kcal 37,7g B 76,8g WW 18g T Posiłek potreningowy? Myślałem o kurczaku i znów ryżu?Czy to dobry pomysł 3x [...]

jakie jest najlepsze ćwiczenie spośród tych trzech: - unoszenie ramion z sztangielkami - podnoszenie ramion z sztangą - unoszenie ramion z drążkiem,przymocowanym na bramie

Najlepsze ćwiczenie i podstawowe to unoszenie sztangi stojąc :) ale reszta tez przydatna

[...] i generalnie nie pompowałem się... poćwiczyłem klate z 3 serie na biceps, popętałem się 20 min po korytarzu i naszło mnie na pomiary:D Ale miałem banana na twarzy... A najlepsze, że jakieś 2 miesiące temu też byłem na siłowni i takiej pompy nie miałem, a się starałem. Bardzo chciałbym wrócić i znowu ćwiczyć, ale jak oglądam te rozstępy... [...]

jesz warzywa i owoce? jezeli odpowiedz brzmi tak-nie dorzucaj,jesli nie-dorzuc,tested mutlivites,olimp vita-min plus,universal daily formula imo najlepsze

Dokładnie każde ćwiczenie dobre. Na masę najlepsze na wolnym ciężarze, więc ze sztangą/sztangielkami.

[...] tłuszczu taką oponkę na brzuchu której nie mogę sie pozbyć. Nie chce masować żeby znowu sie nie zalać tłuszczem jak kiedyś. Dlatego tak kręce. Nie wiem co będzie dla mnie najlepsze. To wszystko tylko z obawy ze znowu sie zaleje i cała dotychczasowa praca poszła na marne. Najchętniej został bym przy wadze ok 65 KG i fajniej rzeźbie wydaje mi [...]

udko pieczone ze skora najlepsze:-D

[...] po treningowy To samo jak w posiłku przed treningowym Posiłek 6 Pierś z kurczaka Kasza kuskus/ryż/kasza jęczmienna/płatki Dowolny owoc Posiłek 7 Mintaj Chleb pełnoziarnisty razowy Sałatka warzywna Była by odpowiednia ?? I jeszcze jedno pytanie , jakie były by najlepsze ćwiczenia na brzuch ?? Zmieniony przez - lolopl w dniu 2011-10-24 22:15:26

Widocznie za długą drogę miał do przebycia i go wcięło...A na poważnie,to działanie forum nie jest najlepsze w nowej oprawie,oby się poprawiło z czasem.

Mój znajomy ma MASTERS RPU-6 i jakoś nie narzeka aczkolwiek skóra to to nie jest, co do innych modeli to nie będę się wypowiadał jednakże wydaje mi się że z tych co podałeś najlepsze będą MASTERS'y.

w dyskusjach prosze miec owe roznice na wzgledzie ... Oczywiscie ale mysle, ze porownanie "systemow" moze dac spore korzysci. Leangains - troche chyba za duzy skrot myslowy zrobilem. Chodzilo mi o to, ze ja sobie sam moge wyliczyc i kalkulatory nie potrzebne choc i tak go sprawdzilem. Wczoraj sprawdzilem opcje bez posilku przed trenem, wyszlo mi [...]

Inne przykładowe przeciwutleniacze naturalne 1.Betalainy Betalainy są barwnikami azotowymi. Ze względu na budowę podzielono je na dwie grupy: betacyjany oraz betaksantany. Wspólną częścią ich struktury jest kwas betalamowy. Betacyjany posiadają znacznie wydłużony układ sprzężonych podwójnych wiązań przez połączenie się z cząsteczką cyklo-DOPA, [...]

[...] okropnego. Kilka godzin siedzenia na doopie, żarcia wszystkiego, co najgorsze - ziemniaki, kluski, biały ryż, sosy, a na dobitkę tony ciast i alko :-D Siedzenie i żarcie, tyle żarcia, że ludzie nie mają nawet siły podnieść się na spacer. A najlepsze jest to, że prawie na każdym takim spotkaniu poruszany jest w rozmowach temat odchudzania. }:-(

Igor z tego co wiem Granty mozna sciagac z ebaya :) ( niestety okolo 200 dolarow + wysylka ) ale chyba sa to w tej chwili najlepsze rekawice na swiecie wiec cena nie powinna az tak dziwic :)

najlepsze cwiczenie dla każdego człowieka to indywidualna sprawa ,dla mnie osobiscie łapa na sztandze po dobrej pompującej rozgrzewce.

Witam pisalem juz kiedys ale teraz chcialbuym przejsc do rzecy i zakupic cos na 1 raz taniego ale juz innego niz zwykle mono znalazlem cos w miare po fajnych cenach takiego: TREC NitroBolon II Powder 550g GASPARI Super Pump MAX Cytogenix CytoNOX + CytoCELL ktore z tutaj wymienionych jest najlepsze?? do tego moge dorzucic zwykle mono