najlepsze

I znowu zgodzę się z Qazarem Wystarczy pomyśleć przez jakie procesy przechodzi mleko UHT i co w sobie zawiera skoro praktycznie się nie psuje. Z mlekiem w woreczku jest zupełnie odwrotnie, trzeba je jak najszybciej spożyć. Najlepsze (czytaj najzdrowsze) jest prosto od krówki, tylko nie każdy ma dostęp do takiego mleka Pozdro Dareckyy

[...] Niejeden małolat już ledwo zipie Nie wiem jak Wy dajecie sobie rade..i ze jeszcze się chce tu udzielać..co wejde to śmiech albo zgrzytanie zebami Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Dopiero zaczalem ćwiczyć i nie umiem jeszce dobrać odpowiednich ćwiczeń a jakie najlepsze na biceps i triceps w domu? Ze sztanga i hantlami . na triceps mniej ponieważ wydaje mi się że triceps używam także przy innych partiach dużo więc wydawało !i się że starczy To wrzuć rozpiskę całego planu i wypełnioną ankietę z podwieszonych łatwiej będzie [...]

[...] odchudzankoCKD potem terma to zleca troszke.Mam 180cm wzrostu 78kg i dol ciala jest bardziej rozwiniety,jak uda to i posladki. Rok temu robilem duzo superserii przysiadow z wykrokami i co najlepsze masa szla z rzezba,ale to byl wogule hard-kor trenig robilem na nogi z 7-8cwiczen,teraz trzeba troszke spalic slyszalem ze skakanka tez jest dobra

Blumastif mam do Ciebie pytanko: mieszkasz w Stanach!!!? Pytam poniewz widze ze tylko wymieniasz odzywki amerykanskiego pochodzenia(ja takze uwazam za sa najlepsze tylko ze za Kaizen bym dal Twinlaba!!!)

przy takich hantlach, hmmm. Jeśli są za lekkie dla ciebie to połóż je w kąt. Przy treningu za bardzo się nie przydadzą. Klatka? W tym wieku i przy takim sprzęcie najlepsze co możesz robić to ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała. Rób pompki w różnych rozstawach dłoni- jak się przyłożysz, bardzo ładnie budują klatę. A zmieniając rozstaw i [...]

Mleko w proszku to nie najlepsze wyjście sporo laktozy zawiera, lepiej już jakąś odżywkę bialkową.

Każde ćwiczenie jest lepsze w innym momencie. Zottman Curls, jest najlepszym ćwiczeniem uzupełniającym jakie może być na bicka. Nie dość że rozciąga, to pozwala aktywować praktycznie wszelkie partie bicepsa. Moim zdaniem najlepsze ćwiczenie, na koniec treningu bicepsa.

Rozciągaj sie przed treningiem i po - to najlepsze sposoby, po co kombinować!

czyli najlepsze wyjscie to odpoczac od duzego ciezaru tak jak kolega wyzej radzi? dobije te 6,7 tyg na krecie, i pojade na cyklu wytrzymalosciowym, do tego mam shock therapy - NO boster, ale nie ukrywam ze lekkie gowno 8)

wlej se do buzi z zatkanym nosem i na to zalej mlekiem i polknij najlepsze rozwiazanie

najlepsze jest jedzienie :] a jak juz cos chcesz to gainerek jakis..

A jakie SAA znasz po których nie trzeba odbloku? lub po których są najlepsze efekty a minimalne spadki po skończeniu np. cyklu?

ta najlepsze efekty, bez spadków, bez skutków ubocznych i bez odbloku, takie rzeczy to tylko w erze, poczytaj torchę jeszcze zanim zaczniesz zakładać tematy

Nie wciągnąłem :) Dziękuje za odpowiedzi, faktycznie ta igła to najlepsze wyjście. Nie cykam się samo wkłucia tylko że przyczepi mi się jakiś syf do strzykawy i wyrośnie mi coś na brzuchu ;-;

Staż 2 miesiące ,ale 1 cykl planuje pojechać w czerwcu :) Narazie trening-dieta-regeneracja ,a za miesiąc białko i tu pytanie jakie najlepsze na początek ? :)

A co chcesz osiągnąć ?? Wybierz odpowiednią dla siebie grupę treningu cyklicznego i to będzie najlepsze wyjście Masz wtedy kilka planów treningowych na każdy cykl ułożonych i wybierasz ten który Ci pasuje No i kilka podstaw : Jeśli chcesz uzyskać mase to potrzebne są te 3 rzeczy jeśli którejś zabraknie to możesz być zawiedziony ze swojej pracy : [...]

chyba cwiczysz za krutko, a tak wogole to chyba lepiej by bylo zaczac od dobrego planu. 2 razy po 2,5 godziny to chyba nie jest najlepsze rozwiazanie

[...] ( jest tu nawet pare przykładoow treningoow ACT ! ( najlepiej jak sam go ułożysz i wrzucisz do oceny ! ) http://www.sfd.pl/temat104858/ to moim zdaniem w twoim przypadku najlepsze wyjście ! ..a tu ponizej nawet ułożona dieta http://www.sfd.pl/temat155942/ z ktoorej możesz skorzystać wystarczy że odpoościsz V posłek dodasz carbo po treningu i [...]

jw z treciem najlepsze forum sponsorow na nszym forum robcie tak dalej pzdr.