najlepsze

wogole albo potwornie :D wiem ze to jakby powiedziec jestem za a nawet przeciw ale tak jest. Jak palisz rzadko ( a wiekszosc pali rzadko bo cie wywala tka w kosmos ze nie masz ochoty tego wiecej palic) to zero skutkow ubocznych, faza jest krotka ale mega intensywna. Jak palisz czesto i regularnie.... ludzie pisza ze uczucie bycia pzoa swoim [...]

wrzucając epi po pct będzie to najlepsze rozwiązanie ,ponieważ utrzymasz przy dobrej misce nawet całe mięcho zdobyte na cyklu bedziesz mógł se na lajcie nie martwiąc się wrzucic clena i już po pct zacząć redukcję a jak się skończy epi zrobić se tydzień czy dwa odpoczynku i wejść na kolejną bombę

Witam ! Mam do was pytanie co bedzie dla mnie najlepsze jakas odzywka bialkowa czy gainer? Jaki polecacie aby byl najlepszy efekt? A moze polecacie jakas inna odzywke lub suplement ktory pomoze mi osiagnac efekty? Moj cel to czysta masa miesniowa,wiek-19,waga-88kg,wzrost-190cm Trenuje 2 miesice na czysto bez zadnych "dodatkow" Co do diety to jako [...]

Jakie sterydy? Która witaminka? Który sklep? Lady, a Ty skąd masz taką wiedze? Ehh.. a mnie sie znowu nudzi... Jak mam powtarzać filozofię prawa, albo rodzaje kar w średniowieczu, to jakos mi sie niedobrze robi.. No nic.. Na takie coś najlepsze..jest oczywiscie spanie Dobranoc. Póki co.

miałem 15 lat... jutro wrzucę... ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ja nie pytałem jak wyglądam tylko czy trening jest dobrze dobrany i jakie suble były by najlepsze... :]

Też kupiłem dzisiaj mitotropin. Patrząc na kolegów jest świetny, na mnie działał świetnie hydroxycute hardcore, troche słabiej cytolean. Najlepsze efekty spalacza = aeroby, OBOWIAZKOWO dieta, plus trenningi siłowe itp. W moim przypadku aeroby plus kickboxing. Naprawde warto, wystarczy spiąc poślady.

podbić kalorie możesz tłuszczami ale nie w posiłkach około treningowych najlepsze wyjście

Krac moim zdaniem najlepsze ćwiczenie na plecy(motyle) jakie istnieje niestety w piwniczanej siłowni niemoge tego robić ;/ Pozatym bardzo ładna sylwetka Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2010-01-19 19:52:40

na opakowaniu jest zapewne najlepsze rozpisanie.A z odblokiem nie wiem podobno mocno mdrol kopie wiec moze 1 listek byc zamalo.

[...] ktore masz spadnie sporo. z tego bicepsu mysle ze zostanie z 36 moze 37. ile ty masz w pasie 107 cm??? zjedz z tym bo wyglada tragicznie. no chyba ze cwiczys tylko po ta zeby uzyskac jak najlepsze wyniki silowe. ale ja bym sie tak bez koszulki nie pokazywał. biegaj skacz pływaj i daj nowe zdjecia za 2-3 miesiace jak bedzie z 10-15 kg mniej!!

No i po interwałach na rowerku. Kurde wiem,że najlepsze byłoby bieganie ale nie mam takiej odporności znów;/ 5 min rozgrzewka 40/20 x6 5 min cool down Mam pytanie odnośnie diety: Czy mogę zmniejszyć ilość białka na dzień? Aktualnie staram się mieć jakieś 200 g jak mówiła Obli, tłuszczy 85 g i węgle z warzyw, czy mogę obniżyć bo nie zawsze udaje mi [...]

ja bym zapytał trenera on będzie wiedział najlepiej bo cię zna i wie co będzie dla ciebie najlepsze

Jeśli chodzi o mnie, to najlepsze mono jakie brałem i jakie testowałem na kolegach to mono universala, http://www.sfd.pl/UNIVERSAL_NUTRITION_Creatine_micronized_powder-t294844.html Do tego warto kupić Mutant Massa(na pewno dużo lepszy od wszystkich gainerów olimpa), jeśli w diecie masz za mało kalorii lub jakieś białko, jeśli go brakuje, polecam [...]

chyba Ty ja kvrwa Programista jestem i chvj kvrwa ale wiesz co najlepsze mialem napisac program na kartce, i pisze pisze, mysle i mysle napisalem chvj wie co i jak sie okazalo ten program dziala i byl dobrze napisany ehe

No tak najlepiej zaczac od zera kalorycznego, tak jeden dzien3000kcal i 3-4 dni 2700kcal i znow 3000kcal, pozniej bedziesz dalej modyfikowal banan z kaszka po treningu sobie daruj, wypij wheya , owoce na redukcji: jabłka i jagodowe. (zmniejszysz ilosc wegli i zwiekszysz bialka, co jest najlepsze) Dieta ok.

to fajna ta twoja ex, powinieneś ja olać jak ona nie rozumie Ciebie a kumple u mnie jest ciągła rotacja i już się przyzwyczaiłem treningi samemu są najlepsze

Proponuje skupić się na jedzeniu i treningu najlepsze efekty przyjdą przy takim zestawieniu.

Nogi najlepsze.

Sławomira Orła sobie na klacie wydrukuj z napisem " PO PIERWSZE ZWIĘKSZ MASĘ" i to będzie najlepsze połączenie siłowni z orłem

[...] od szoszonow. Odkladalo sie w miare rowno. Ale z UGnigdy nie wiadomo. Jak wino W duzej butli to wzialbym jedynie genesisa z dobrego zrodla lub oczywiscie RWR ktore uwazam za najlepsze. To ktore dalem tam w posci foty moj znajomy pykal i byl zadowolony. Cena byla raczej nie polsko underowa. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-01-18 19:15:33