rozumiem,jadnym slowem BJJ uber alles...nie kumam tylko co to dla ciebie sa hocki klocki. jedną rzeczą bowiem jest cwiczenie bjj i uwazanie go za najlepsze na swiecie(oczywiscie szanuje to) a inna odrzucanie wszystkiego innego jako hockow klockow.a moze jest tak ze kiedys dostales becki nie dla tego ze cwicyles co innego ale dla tego ze po prostu [...]
w polsce to nadal obciach lazic w sandalach latem, chociaz duzo sie zmienilo to jednak czy lato czy zima i tak rzadza ADIDASY;)) najlepsze ze taka wlasnie nazwe maja wszytskie sportowe buty, niewazne jaka firma , buty sportowe to adidasy ;)
Gelo. Ja "po 3-letnim treningu" rozwalalem mistrzow tego kraju i czarne pasy. A lepsi ode mnie po rownie krotkim rozwalali jeszcze lepszych. Jak chcesz udawac wazniaka w stylu "co to jest 3-letni trening" to przyjmij do wiadomosci ze mam za spba 18 lat doswiadczen w sztukach walki. I ze kazdy miesiac z tych trzech lat byl [...]
[...] + bialko na noc .Polecam taka kombinacje {oczywiscie lepiej byloby uzyc suplementow "lepszyh" firm ale dla mnie troche za drogo,bywa roznie{bralem tez kreatyne sci-tec'a i sie przejechalem-mosisz zobaczyc co dla ciebie jest najlepsze} PS:{teraz} biore ktp creatine i hmb ultimate.Jak skoncze napisze jak jest. ...POZDRAWIAM...
Czy mi się zdaje, czy poprawiła ci się rzezba ostatnimi czasy? Moim zdaniem twoje najlepsze partie to : kark, plecy (u mało pokazywałeś, ale z poprzedniej sesji pamiętam, że najszerszy był spox) brzuch. Trochę gorzej z bicepsami, tricepsami i z klatką, przedramiona gdzieś pomiędzy tymi lepszymi i gorszymi. Ogólnie całkiem całkiem... Son Gochan [...]
[...] Chleb jeść grubo obłozony chudą wedliną lub kurczakiem gotowanym bez masła czy margaryny rzecz jasna. Dieta zaproponowana przez Mawashiego jest w porządku. Na śniadanie najlepsze sa płatki owsiane. U facetów tłuszcz odkłada się w pierwszej kolejności na brzuchu, natomiast u kobiet na udach i posladkach. Jeżeli cwiczysz brzuch codziennie to [...]
[...] organizując mały turniej? Co wy na to? Może warto? Tylko tak sobie myślę, że dobrze by było, by mieć już 100% pewności, żeby nie ustalać żadnych reguł. Po prostu sprawdzamy co jest dobre a co nie. Być może najlepsze są łachotki pod pachami, ale może porządne kopnięcie w jajeczka? Jestem gotowy zorganizować salkę i lekarza:), Co wy na to?
[...] z tą energią czy mocą oraz testowanie linii zgodności linii swego życia i własnych działań z Prawem Kosmicznym, albo lepiej z Wolą Boga, który wie, co jest dla nas lepsze i najlepsze. Również dobrze jest nauczyć się rozumieć, co Bóg nam podczas kontaktu przekazuje i co chciałby nam powiedzieć. Jest to ważne, gdyż inaczej możemy nigdy nie nauczyć [...]
Jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać, by uzyskac najlepsze efekty? Ja ćwicze najpierw 7-8 serii wyciskania na łwace poziomej, potem ze 6 serii rozpiętek sztangielkami, potem jeszcze 5 serii rozpietek na maszynie. Macie jakieś lepsze treningi? Bo chetnie by poczytał inne prorozycje. Pozdrawiam i z góry wieeeeelkie dzieki. Nic za darmo, wszystko za [...]
[...] Czy trzeba cos cwiczyc, czy bez przygotowania mozna isc na trening (choc w sumie kiedys przez pol roku cwiczylem Karate Oyama...). Ja nie podwazam tego, ze byc moze BJJ jest najlepsze, ale szukam tylko najlepszego dla mnie rozwiazania... po prostu chce sie nauczyc jak zachowac sie w chwilach zagrozenia na ulicy, gdy podejdzie do mnie 2,3 dresow, [...]
dziwny ten cykl na pierwszy raz po co ci do tego propionicum i sylimarol nolve zacznij w środku cyklu co do hcg to wydaje mi się że jest to chyba najlepsze rozwiązanie ale jeśli szkoda ci kasy to clomid przez 14 dni powinien wystarczyć
panowie tu nie chodzi o pozucanie miesa! tylko ze kielbacha to nie jest najlepsze rozwiazanie patrz tabele zywnosciowe a tym bardziej salami zadaj sobie wazne pytanie co chcesz osiagnac?czy kulturystyka dla ciebie to sposob na mile spedzenie czasu zrzucenie paru kilo tluszczyku i/lub nabraniu troche masy miesniowej zeby sie wygladu nie wstydzici [...]
bardzo dobre odżywki są firmy"sports- one" powiem wam one są najlepsze ja miałem aminokwasy tej firmy i kreatyne .Podnosze cięzary i mi jest ciężko osiągnąć jakiś większy sukces a te odżywki są niezłe prubowałem rużnych i wiem co mówie a najgorszą kreatyną jest firmy olimp nie kupujcie jej to szmelc zjadłem puł kilo i nic byczek
Multipower Kreatyna - Najlepsza kreatyna na polskim rynku. Prolab Kreatyna - dla mnie najlepsza na świecie GMM 4000 Weidera - w trakcie testu HMB Ultimate Nutrition - nosi miane najlepszego HMB i należy mu się to miano. Zdecydowanie najlepsze. Kolagen Activ Plus Olimp - Mi pomogło i jestem happy. Pozdrowienia Lunatic
Ta , w Rednecku najlepsze było to że można było sie nachlać :-) a czasem nawet i grzybki halucynogenne znaleźć A Przygodówki jakoś mnie już nie pociągają . Kiedyś jak miałem 386 to pamiętam że przeszedłem kilka - Simon the Sorcerer , Legend of Kyrandia , którąś tam część Kings Questa (jeszcze na 286) ... Ogólnie to miło wspominam te gry , ten [...]
[...] wynosic okolo 60% dziennego zapotrzebowania na kalorie. W diecie na rzezbe bilans kaloryczny sie troch zmniejsza a zmniejsza sie ilosc kalori pochodzacych z weglowodanow zastepowana jest ilosc kalori pochodzacych z bialka. Pisales ze jestes chudy gainer to najlepsze rozwiazanie to takie krotkie uzasadnienie chyba wystarczy? Pozdrawiam Mada
Ja też łykam Multi-Tabs ich największą zaleta jest cena :) 100 szt. kosztuje ok. 25 PLN. Od czasu do czasu pije też rozpuszczalny Supradyn. A jeśli chodzi o polecane ... to chyba najlepsze pod względem składu były tabletki HiTec'a - Vita Force. pozdrawiam 3,14159265358979323846264338327950288419716939937510
[...] ze srodkow dostepnych na naszym rynku tylko ja jade na dopingu z stanów a te sa zupełnie inne niz te ktore sa tu u nas i maja całkiem inne działanie ale tez sa wiele ale to wiele drozsze tak wec sami widzicie a tak poza tym to ja wiedziałem co mu zaproponowac tylko nie widziałem czy to bedzie najlepsze i chciałem sie upewnic
[...] do galerii, a potem dopiero opowiadajcie sobie o takich kaszanach typu Diablo, i że Age of Empires jest cool, bo kto raz w Kozaków zagra, to zmienia punkt widzenia na gry ) A z FPP, to gram ostatnio w Ghost Recon i jest cool. Tak więc pracuj ostro i wakacje będziesz miał najlepsze w życiu hehe i to nawet bez wyjazdu do Tunezji. Wariat
Krav Maga a Kickboxing
