kurva mac jak ktos nie widzial jeszce trog filmu to z dodatkami niech kupuje chyba najlepsze rowiazanie dali: w trakcie filmu beda zadawane pytania co ma zrobic dana osoba i to co sie wybierze zadecyduje o jej dalszych losach kozackie
[...] gowno, oduszcze siady i ciagi na 2 tyg i powinno byc ok.. a jak nie to trudno. ale strasznie mnie na******la, mam nawe problem zeby wstac z pozycji siedzacej z krzesla. ale najlepsze jest to ze nei roz***alem tego na treningu, tylko jak sie obudizlem do juz bolalo, a na treningu dzis zalozylem 50kg, usiadlem raz, i powiedzalem ze chyba juz [...]
ale jaka muzyka wszystko co najlepsze było wtedy: rock - Camel, Rush, scorpions heavy/rock - Black Sabbath, Iron Maiden, Accept thrash - destruction, wolf spider, slayer, anthrax... death - death, morbid angel, malevolent creation doom - candlemass dziś nawet jak zespoły są dobre to brakuje im tego czegoś.
[...] jakoś to nie zapada w pamięci, nie czuć tej pasji, tej wewnętrznej mocy. Nie powstają już takie utwory, które by się pamiętało przez całe życie. Większość zespołów grających do dzisiaj, swoje najlepsze albumy nagrała w latach 80. Ale na szczęście zostaje nam jeszcze słuchanie starych kawałków Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-28 15:37:52
[...] Ci dieta pizzowa- haha) Po prostu nie powinieneś robić czegos wbrew sobie i znaleźć sposób zywienia- własny. Diety rozpisane przez kogoś nie musza w 100% być dla nas najlepsze. Należy je dopasować do siebie- mam nadzieje,że mnie rozumiesz. Np, jeśli same bialka są dla Ciebie niezjadliwe, dodaj do nich przypraw. Grunt to nauczyć się [...]
najlepsze słowa ostatnio jedynie co mają dobrego w sobie gracze Ruch-u to walecznosc ja sie pytam kó.....wa chyba inny mecz oglądałem co oni a byłem na stadionie to wiem ze h....a grali , najzabawniejszy to jest pseudo arbiter reszta jakas hmmmm zaduzo filozofi za mało faktów , skróty za krótkie. NIech se zoboczą jak wygląda podsumowanie kolejki [...]
Tortilla którą dziś zrobiłem to najlepsze danie jakie ostatnio jadłem serio polecam wszystkim. Placek wrzucacie na patelnie bez żadnego tłuszczu i podgrzewacie co by trochę ciepły był. do tego normalnie pierś z kurczaka z grilla w małych kawałkach, ćwiartka pomidora, liść sałaty, sos z jogurtu naturalnego i czosnku, trzy plasterki zielonego ogórka [...]
[...] nie mam w nikim podparcia, kiedy mam kryzys... Mogę wygrać 10x ale jak raz przegram to juz przeciez chvjowy jestem Czuje się niedoceniany, nikt nie pamieta, ze na hali robie najlepsze wyniki, w ostatnich 2-3 latach to ja zrobiłem najlepszy wynik na 400m, mam kilka medali wojewódzkich, czy rekord szkoły, kazdy za to doskonale wie kiedy w******* [...]
[...] jest przyrost masy mięśniowej oraz siły. Niezwykle istotną i często bagatelizowaną przez młodych kulturystów sprawą jest własciwe planowanie cykli treningowych. Aby uzyskać najlepsze efekty nie wystarczy przyjść na siłownię, łapać co popadnie i wykonywać ćwiczenia. Nasz trening musi być przemyślany i skrupulatnie rozplanowany. Musimy w naszym [...]
ja za nikim nie jestem...ale niektórych lubie wiecej od innych dobra czytam już i taka mala prosa szukam dobrych przykazan dobrej diety takie cos jak jakie smakolyki sa najlepsze na budowanie miesni...
[...] dzięki za plan. Wydaje mi się że jest on taki ogólnorozwojowy :) Ja chciałbym położyć większy nacisk właśnie na biceps klate barki. " Na poczatek Fbw bedzie najlepsze. A o klatke , barki i lape sie nie martw urosnie ;> Jezeli bedziesz katowal te miesnie caly czas to sobie je poprzepalasz a to jest bardzo nie korzystne na [...]
Tu mnie jeszcze nie bylo, ale chyba najlepsze miejsce na pojedyncze pytanie. Doswiadczenie w treningu silowym mam spore bo 15 letnie... ale zmontowalem sobie pierwszy w zyciu cykl HST. Zmodyfikowane HST, bo 2x w tyg ze wzgledu na mozliwosci (dodatkowe obciazenia treningowe), reszta zasad bez zmian. Pytanie dotyczy nastepujacej kwestii, bo moglem [...]
[...] panuje trudno by osoby zapowiadające walki zwracały uwagę, kto jak długo walczył. Jest to po prostu nie możliwe. Myślę jednak, że zamisat nerwowej reakcji w takiej sytuacji najlepsze jest spokojne poproszenie o czas i wyjaśnienie przyczyny. Proszę jednak pamiętać, że nie można oczekiwać, że po np. 30 min. walki ktoś będzie miał długi czas na [...]
Ale Oliwa ma podobno nieco inne zastosowanie, chociaż podobne. Zalecono mi Olej Lniany , i jakoś już zacząłem znosić jego smak, radzę sobię ;] Co do orzechów, rozumiem, że nie chodzi o orzechy felixa , pytanie które są najlepsze ? Włoskie, laskowe ?
nie no jasne hehe to by było najlepsze ale wiecie no, chodzi o to że nie ma kasy na ciężary no a do większych ciężarów to by się też stojaki przydały, a to wszystko kasa i kasa i peszek. Właśnie wiem tzn. wiem, nie wiem czy nie da się budować masy mniejszymi ciężarami bo chyba na ********** czy coś takiego wyczytałem że da się budować tak mase z [...]
*** Jest już ciepło... Maj juz blisko, a bez formy pośmiewisko. ****
