najlepsze

kaptury kapturami.... ale najlepsze na prostowniki to robota przy drzewie jeszcze mam spompowane

No jak to, nie wiesz? Najlepsze to, co zakazane. A tak poza tym, przeciętny 15-sto latek ma już za sobą pierwszy browar, pierwszą libację alkoholową z kumplami i zapewne pierwszy kac, więc co o jest jedno piwo...? Zmieniony przez - Ymir w dniu 2009-02-06 20:54:46

Witam. chce sobie kupić Mass XXL i nie wiem co do tego. co sądzicie o takim połączeniu Mass XXL + peptyd L-Glutaminy? i jakie połączenie będzie według was najlepsze żeby poprawić efektywność? chce przybrać masy

[...] możesz już kupić za ok 200zł, np Body Sculpture, lub Fit Play, jednak lepiej zainwestowac trochę i kupić Kettler-a jest on stabilny i przy tym niewielki.Mają oni tez najlepsze zalpecze jeśli chodzi o serwis. Koszt ok 200-500zł. Jeśli chcesz ćwiczyć głównie nogi to wystarczy stepper bez kolumny. Ważne,żeby stepper był z systemem oporu- [...]

[...] 300g Kaizen Creapure, ale jest to za mało na jeden cykl. Polecono mi jeść w każdy dzień 10g tzn. w DT i DNT. W takim wypadku 300g starczy mi na 28 dni. Polecono mi jako najlepsze mono na rynku kreatyne universala i wstepnie miałem własnie ją dokupić, ale dzisiaj brat wrócił z obozu z zakopanego i mówił, że gadał z koksami, któzy są [...]

Witam! Mam pewien problem. Szukam dobrych butów do gry w piłkę. Gram na boku pomocy i jestem typem szybkościowca. Nie wiem jakie buty będą najlepsze dla mnie. Chodzi mi o takie które nie będą mnie spowalniały i w których będe mógł normalnie dośrodkowywać. Z góry wielkie dzięki!

tak trenują najlepsze http://www.pornhub.com/view_video.php?viewkey=b50d0312a564b2896ba8

[...] stan ten niektorzy myla z zakwasami. Na koniec bardzo polecam rozciaganie statyczne. Oprocz tego ze pozwoli Ci ochlonac, to pod koniec treningu jest najefektywniejsze i da najlepsze rezultaty. Pamietaj ze jezeli bedziesz sie stopniowo sie rozgrzewal przed treningiem to bedzie on dawal wiecej korzysci a jezeli nalezycie ochloniesz to [...]

Skerx nie znasz moich potrzeb to sie nie wypowiadaj, a sezonowcem moze jestes sam. Jak chlopak chce przybrac jak najszybciej na masie, to przeciez bulka nie bedzie sobie kupowal, wegle najlepsze do tego.

Szkoda tylko że nie mamy kogoś takiego w HW, przydał by się. Joe dobrze robi, tak naprawdę wygrał z każdym, nie ma już nic do udowodnienia ani sobie ani nikomu innemu. Zejście w pełnym blasku to najlepsze co może przytrafić się zawodowemu sportowcowi, do tego odejść jako niepokonany... Tak tworzą się wielkie legendy. Poz

[...] taxi na końcu drogi tj. około 200metrów od dziewczyn. Patrzę a te H..UUU..JJJ...EEE.. podchodzą do koleżanek .Mówię to kumpla że jest akcja to kolega pierwszy ***ał do nich a ja za nimi. Ci od razu spokornieli, ale najlepsze jest to, że koleżanka powiedziała, że wszystko jest oki tylko my trochę panikujemy Ale ogólnie fajny był wieczór i nocka

Potem byliśmy w klubie, a że to miała być impreza spod znaku powrót do dzieciństwa to miałem w torbie śliniaczki, smoczki, pieluchy i maskotki PIKACZU I TWINKY WINKI. A najlepsze było to , że po imprezie jak wychodziliśmy z klubu patrzę do torby a tam brakuje maskotki PIKACZU i TWINKY WIKNY Poprostu za***ali maskotki TWINKI WINKI (BEZ TOREBKI) i [...]

powtazam bez obrazy dla mlodzika najlepsze bedzie jak dobrze bedzie jadl i cwiczyl solidnie i ginka zazuci sobie nie faszerujcie go prochami od razu kreatyna jest po to ze jak sie ma staz treningowy i juz nie mozna nabierac masy (zastuj) to wtedy kolego nie rob bledu innych kup ginera i zmontuj diete a napewno osiagniesz wiele i ewentualnie cell [...]

A ja mam pytanie, jakie jest najlepsze cwiczenie na zewnętrzne mięśnie przedramienia ? Czekam na odp.

piątki najlepsze, po **** grubsze ? , tylko dlugość ma znaczenie, jak mi gość kiedyś przyniósł 16mm dł to nie wiedzialem czy sie śmiać czy plakać

wedlug mnie najlepsze polaczenie to klata-bic,plecy-tric,nogi-barki,jak robisz klate na lawce poziomej,pozniej zrob skos ze sztanga lub hantlami,nastepnie rozpietki,przerwy miedzy seriami 2-3 min ja nastawiam sobie stoper i w tym czasie przygotowywuje sie do nastepnej serii wykonywujac sklony lub rozciagam tricepsy lub miesnie klatki poprzez [...]

Niski bf, ale to tylko odwodnieniem i dietą ? Jakie są najlepsze ćwiczenia zeby zrobic to treningiem ?

Na forum jest dział armwrestling - to apropo siłowania na rękę. Co do zwiększania obwodu bicepsa - zwiększasz masę całego ciała, zwiększasz obwód bicepsa. Prawidłowe odżywianie, trening wszystkich partii mięśni. Na uwypuklenie bicepsa najlepsze jest uginanie ramion w chwycie młotkowym.

[...] - ostatnia seria na ciężarze 35%CD Na brzuch robię a6w, więc na początek powinno wystarczyć. Dzięki za wszystko. Pozdrawiam. SOG leci dla Ciebie za cierpliwość i bardzo potrzebne rady. edit: Jakie jest najlepsze ćw na dolne partię brzucha? Bo z tego co wiem a6w działa głównie na górne ;] Zmieniony przez - Inarusbox w dniu 2009-02-07 16:01:17

siema. zawsze piszecie że najlepsze na śniadanie sa płatki owsiane no i ok ale nie można ich jesc bez końca:/ ja osobiscie juz sie nimi przeżarłem.zaminiłem je na płatki ryżowe a z czasem na ryż. natomiast teraz znowu mi ten ryż na mleku srednio wchodził wiec zamieniłem go na makaron.chodzi o to żeby jesc rano węglowodany złożone no i jem.teraz [...]