SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • TRENING PŁYWACKI

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nie bardzo potrafie 5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? -kraul, 50m 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. -ostatnio nie mierzyłem czasu, z kiedys nie pamietam. Ale raczej cienko. 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? -Tak, Kick [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-29 22:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] we wtorek, bo w inne dni musi iść do szkoły, tricek tylko w środę, bo jakoś tak lubi od razu po bicku. Barki w czwartek, bo już nie mogą się doczekać weekendu. Brzuch w piątek, bo wtedy są najlepsze imprezy. Plecy w sobote, bo dlaczego nie?! Nóg nie rób bo na tym forum nóg się nie robi bo wszyscy tutaj mają "problemy z kolanami". jo

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2008-12-30 00:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? -Olimp 7. Dlaczego Olimp® ? Produkty jakie oferuje nam olimp są najlepsze-jak ktoś nie wierzy niech poprostu wypróbuje (mówie wam mega pompa).

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 00:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem:D

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to ten "ktoś" nie najlepiej Ci doradził diete masz? bo jestem przekonany że tu leży Twój problem. Bez diety nawet najdroższe i najlepsze suple niewiele Ci dadzą

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2008-12-30 01:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan i pytania

    Post
    Trening w domu

    Plan ok. Co do ciężarków to jak pisze Eoghan najlepsze są takie regulowane. W marketach sportowych tybu GoSport, etc. można kupić takie 10-12 kg w promocjach. Wychodzą całkiem korzystnie. Co do drążka to obojętnie jaki. Jeśli masz możliwość wiercenia i mocownia go w suficie lub ścianie to polecam z Keltona w sklepie SFD. Jeśli nie, to kup [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2008-12-30 10:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oponka silownia Bieganie ABS Polecą sogi

    Post
    Trening dla początkujących

    Zrobiłbym tak jak Piotrek_-_ radzi na początku masę bym budował a dopiero później redukcje To byłoby najlepsze rozwiązanie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2008-12-30 11:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/search.asp TUtaj znajdziesz najlepsze treningi.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2008-12-30 12:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domówki są najlepsze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 12:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowki najlepsze sa cos mi mowi ze w tym roku bedzie domowka

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 12:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saddath najlepsze byly bloki gdzie wszyscy spali odziwo albo byly puste robilo sie dziadostwa za szczeniaka

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 13:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze bylo jak lapalismy zabe przywiazytwalismy petarde odpalalismy i puszczalismy zabe hahah zaje.bi.scie to wygladalo skacze skacze i bum po zabie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 13:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stiven masz racje , najlepsze fury sa z Niemiec

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 15:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska i odzywki na rzeźbe do poprawy xD

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam,więc ja trenuje tradycyjnie PN Barki + Nogi + Brzuch ŚR Klatka + Tric + Brzuch PT Plecy + Bic + Brzuch 1)powtórzenie robie 15 1-4) nastepne 3 po 10 I tu moje pytanie czy dobrze trenuje na rzeźbe ? BIAŁKA Najelpsze białko które brałem to VITAMIN SHOP Whey Protein Concentrate 80% ( czułem jak działa ) teraz dostałem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2008-12-30 15:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sylvester

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja tam ide spac w sylwka wstane tylko o 12 żeby petardy zobaczyć i z powrotem ziulu. Najlepsze rozwiazanie a tak serio to wypic można ale z umiarem

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3651 Data: 2008-12-30 17:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omlet z ryzem i warzywami

    Post
    Kuchnia SFD

    Wyglada konkretnie! napewno zrobie :) chyba jutro :PP ! cebulka! papryczka! to to co najlepsze xD :) jak bedzie dobrze smakowac to Piona =) pozdro

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 17:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] do opracowania formuł swoich produktów . - Firm zatrudnia renomowanych pracowników pochodzących z Polski,oraz przeprowadza szkolenia aby jej pracownicy mogli produkować najlepsze produkty w swojej branży . - Firma ma siedzibę i laboratoria w Polsce a nie za granica,co niekorzystnie wpłynęło by na gospodarkę naszego kraju . - Firma [...]

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 17:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP ZAPRASZAMY DO SUPER KONKURSU

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do opracowania formuł swoich produktów . - Firm zatrudnia renomowanych pracowników pochodzących z Polski,oraz przeprowadza szkolenia aby jej pracownicy mogli produkować najlepsze produkty w swojej branży . - Firma ma siedzibę i laboratoria w Polsce a nie za granica,co niekorzystnie wpłynęło by na gospodarkę naszego kraju . - Firma [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 17:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II czy storm+shock??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo zastanawialem sie jeszcze nad takim cyklem.... cm3+ mono vital maxa +bialko+ 1/2nitro + nitro 2 lub storm + shock jak byscie mogli mi doradzic ktore jest najlepsze i napisac dawkowanie bede wdzieczny a z mojej strony oczywiscie sogi poleca

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3595 Data: 2008-12-30 18:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to SPORT NUTRITION CENTER. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to LAUR KONSUMENTA i tylko marka OLIMP SPORT NUTRITION (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. (2007, 2008) 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna [...]

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 18:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyan 5 - 10g na dobe w dawkach poielonych po 3 - 5g na porcje. najlepsze pory przyjmowania to rano / przed / po treningu (wybierasz jedną - dwie i bierzesz) bcaa 1g na 10kg masy ciala przed i po treningu. jesli chodzi o mase - to bcaa zbedne, masa idzie od kalorii a nie supli. na przyszlosc wyszukiwarka - bo bylo. EDIT: moj blad w dawkowaniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2008-12-30 18:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)