[...] o to chodzi.. W pojęciu GOAT nie o to chodzi Spider i GSP też przegrywali. Minotauro przeszedł do UFC a Fedor nie - to też ma swoje na rzeczy, bo po upadku Pride to UFC było najlepsze no i Strikeforce gdzie Fedor baty dostał.. z drugiej strony piszecie: Fedor już nie w formie.. Fedor już nie trenował.. Fedor past prime. No to pytam się czy to na [...]
ogromne dzięki za pomoc. czyli od poniedziałku zaczynam, supli narazie nie kupuje a na siłowni jeszcze się dowiem jakie ćwiczenia będą najlepsze. jak by ktoś posiadał jeszcze jakieś dobre rady, wskazówki to byłbym wdzięczny :)
Plażowa sylwetka musi być na lato, co najlepsze wierzą, że w dwa miesiące im się to uda Wiara w siebie jest najważniejsza :-) może co niektórzy nie skończą po wakacjach/lecie tylko zobaczą w tym coś naprawdę niesamowitego i będą dalej trenować.
Co do jeszcze tych ćwiczeń to martwy ciąg i przysiady są to najlepsze ćwiczenia. Dlaczego? Bo są wielostawowe i pracuje przy nich praktycznie całe ciało, a nie jeden konkretny mięsień.
[...] nie zobaczysz dopiero po tygodniu sam zdasz sobie sprewe z tego ze z wielkosci groszka powiekszyło sie do wielkosci fasolki. Bo tamox w sprawach gino to jest dziadostwo, najlepsze rozwiązanie to ładować od razu Femkę i się nie pyerdolić tamoxami. ja sie zastanawiam do jakich rozmiarow to moze urosnac, bo jezeli zostanie na takim etapie [...]
/SFD/Images/2015/12/31/4e7edaea45514b74a03ee9899a198b64.png Siemanko! Nie mam nic do powiedzenia %-) Może poza tym, że dotarła do mnie puszka BCAA PLUS. Smak ananasowy mnie zaskoczył. Bardzo dobry!!! Jak oranżada.Najlepsze BCAA jakiego próbowałem :-) TRENING wyciskanie hantli 20/20/20/10/10/10 25kg unoszenie w przód 15/15/12/12 19kg + seria [...]
zamówicie panienki i będziecie z nimi oglądać Mariusza "4 lata temu Mariusz to był Mariusz" Pudzianowskiego %-) najlepsze jest to, że w temacie KSW live będzie minimum 150 stron a w temacie live Nogueira vs. Werdum będzie max 15 stron chodź pewnie 5-10 będzie albo i mniej.
zamówicie panienki i będziecie z nimi oglądać Mariusza "4 lata temu Mariusz to był Mariusz" Pudzianowskiego %-) najlepsze jest to, że w temacie KSW live będzie minimum 150 stron a w temacie live Nogueira vs. Werdum będzie max 15 stron chodź pewnie 5-10 będzie albo i mniej. Nie od dziś wiwadomo że , ksw jest lepsze od ufc . W sumie nie dziwnie się [...]
No w końcu się chłop ogarnął. Ta Kazadi w sumie nie taka pusta, ale widać było, że ją lubi, inaczej by ją próbował pocisnąć. Ale tak naprawdę poziom odcinków Wojewódzkiego zależy od poziomu gości. Najlepsze odcinki jakie oglądałem to zdecydowanie Titus, Muniek Staszczyk i Tyson, Stuhr młody fajnie też o ile pamięć mnie nie myli. Widziałem daaawno [...]
wybaczcie zwłokę ale nie mogłam się ogarnąć z tym wszystkim ;) wrzucam zdjęcia (nie najlepsze niestety) i zrzut dzisiejszego szamania ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/353243afc7aa4dcab90450e7fbffa2d6.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d77d8278e5e74eeea9fd55d663cb3361.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8aa13dde0c8f4484a7793cc639241df8.jpg [...]
[...] tylko nowe fury z salonu, miał Mietka który mu się ebał strasznie i powiedział że nigdy więcej, od tamtego czasu miał kilka VW i sobie chwali, a inni zaś Merole uważają za najlepsze itd. podobnie jak ja jakoś zawsze wyznawałem zasadę ze Ford hvja wort, a mój wujek miał kilka Fordów i nie narzekał, obecnie też się dość poważnie nad Fordem [...]
[...] podobnego kalibru,ktory wszyscy maja w dupie i wynik poznaja z onetu...to tak dla porownania. czyli podsumowujac %-) dopyeprzanie sie do oprawy KSW jest troche bez sensu IMO,a juz tym bardziej,ze robia ze swojej gali wielkie wydarzenie. najlepsze byloby -MOIM ZDANIEM-polaczenie klatki i Buffera z UFC z tym co robi KSW. i wtedy gitara gra ;-)
[...] nie wiem, czy bede sie trzymał sztywnego schematu, ale pasuje mi taki podział ze względu na treningi oraz fakt, że jest mi to dosyć łatwo pogodzić ze zobowiązaniami zawodowymi oraz życiem prywatnym. Cel - utrzymanie maksymalnie estetycznej sylwetki przy jednoczesnym utrzymaniu wyników sportowych, które w tej chwili chyba mam najlepsze w życiu.
[...] Karolina klasa i cieszy porażka Chudziana! Brawo Mccorkle, a bałem się iż będzie ustawka ;-) Melvin jakoś tak bez przekonania w stójce :-( Mamedomania będzie dalej trwać w najlepsze. Cóż standardowo gala nie warta nawet 1 zł, a co dopiero płacić 4 dychy. Wyzywajcie mnie tera od hejterów :-D Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-06-09 [...]
[...] wp******ilem bo typek napisal ze jakis kulturysta powiedzial ze wystarczy wp*****lac duzo a ja przeczytalem ze silacz i wgl napisalem mu ze silacze jakie bebny maja tylko najlepsze ze nie napisalem ze silacze tylko kulturysci :)) A ch**a napisal ze silacz wiec ch** mialem racja tylko z tym kulturysta sie wp******ilem }:-( Zmieniony przez - [...]