SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dokladnie Carbo Biogenixu jest najlepsze.

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-17 18:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak dla mnie to najlepsze sa Hiszpanki i Greczynki(ale jest ich bardzo malo...). Polki oczywiscie jezeli chodzi o srednia sa bardzo ladne. Ale jak przejdzie kolo Ciebie Hiszpanka to <sex> :D

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-29 21:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    duzo racji macie u mnie zawsze przy nas patrzy do koperty wiec w zeszlym roku zakleilem ja z tata najlepsze jest to ze kolednicy nie maja dla siebie kasy.... ksiadz im daje w zeszlym roku bylo to chyba 50 zl a tak to musza sami zabrac bo to co dostaja za kolede musza oddac.

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-28 22:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To przecież ja nie uważam ,że film jest prawdziwy :P. Na pewno jakiś wałek ,ale najlepsze jest jak gość jedną ręką 75 kg na biceps ,a za chwile "tylko" jak dla niego oczywiście 90 kg na barki. Pewnie barki zaniedbywał :P

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-26 16:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    co do muzy to najlepsze to 2Pac, Snoop, Dr.Dre... i Techno Ja feri juz od 2ch tygodni nie mam, zapomniałem o nich

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-08 16:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wszystkiego co najlepsze Maciek

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-24 16:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smak truskawka wypas, rozpuszczalnosc tak samo! Najlepsze bialko jakie pilem, polecam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-13 13:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- Headlong pt.2

    Post
    Strength & Endurance

    Trenażera przypadkiem nie upolowałeś? :-> Chłopie. Trenażery w całej Polsce wywiało:( Już byłem zdecydowany na Elite Direto X - bo Decathlon wycenia go całkiem sensownie. Niestety spodziewają się go na jesień. Deca ma aktualnie jeden trenażer w ofercie- Elite Aleno. Schodzi jak świeże bułki. Wczoraj już nie był dostępny, dzis rzucili nowe. I [...]

    Odpowiedzi: 956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-09 23:09:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT- Headlong pt.2

    Post
    Strength & Endurance

    [...] na pakę i wyjechałem za miasto. Po powrocie czekał na mnie prezent od stada z którego się bardzo ucieszyłem. Teraz czekam jeszcze na paczkę od gościa który co roku robi mi najlepsze prezenty urodzinowe- czyli od siebie :-D /SFD/2020/4/27/d755b29948b54d4a84c44dea1879fcf8.jpg /SFD/2020/4/27/4dbe8a7d99ec4108b2c165bd6b3e3033.jpg [...]

    Odpowiedzi: 956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-27 19:13:40 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • DT- Headlong pt.2

    Post
    Strength & Endurance

    Ja mam tak, że za długi odpoczynek nie pomaga a powoduje spadek formy. Najlepsze są regularne treningi bez przeginania w żadną stronę :-) Zawodowcy planują szczyt formy na konkretne zawody, poza tym okresem forma jest ale nie taka żeby bić mocno wyśrubowane życiówki. A Turoń już zaawansowany i cele ambitne więc z tą formą też może być coraz [...]

    Odpowiedzi: 956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-07 15:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- Headlong pt.2

    Post
    Strength & Endurance

    [...] szukam rozwiązania idealnego ;-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-02-13 16:13:42 Parę miesięcy temu pisałem jak to zrobić. Musisz skupić się na rzeczach, które dają Tobie najlepsze rezultaty. W moim przypadku, to sprinty, tempówki i długie wybiegania. Ułożyć to w sensowny plan, przykładowo 3 dni biegania, 3 dni reszty. Albo rozłożyć mikrocykl [...]

    Odpowiedzi: 956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-13 16:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Camel dobrze mowi Rob FBW - ja robie i chudne:) jestem kobieta, ciezary z treningu na trening biore coraz wieksze, miesnie mi nie rosna, a tluszcz znika nie daj sobie wmowic, ze dla kobiet najlepsze jest machanie 3x15-20 z malymi ciezarami

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 16559 Data: 2009-04-02 23:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja- plan 12 tygodni

    Post
    Ladies SFD

    no troszke zeszło:P doopy nie urywa ale zawsze coś:] Co najlepsze, to widać już nawet jak stoje- kolce biodrowe przednie górne, których już nie widziałam od dobrych 2 lat:D Plany na przyszłość to: -cały czerwiec miesiącem beztreningowym, tak dla regeneracji (głównie z braku czasu na cokolwiek, a już na pewno na siłke) -micha będzie nadal czysta [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 13854 Data: 2013-05-27 11:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    Post
    Trening dla początkujących

    wg mnie najlepiej wyszły fotki nr 1 i 2 najlepsze światło Co do reszty to nie ma znowu nad czym płakać, źle nie jest Twoim celem o ile pamiętam jest siła, masa przyjdzie razem z tym Popracuj nad brzuchem i łapkami...

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-26 17:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anittat-mój dziennik postępów;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Oj pomidorki są pyszne puszkowe no cóż...trącą aluminium, ale trudno..najlepsze są świeże, te małe, podłużne i mięsiste:-]mniam! U mnie w domu jutro imieniny, więc pieką się jakieś smakołyki słodkie...ah ciężkie życie ale się trzymam. Obecnie popijam zieloną herbatkę i trawię potreningowe jedzonko. I odpoczywam po treningu klaty, pleców, brzucha i [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 15:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brandon Curry Mr. Olympia 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Licze na dwa najlepsze debiuty, Cedric i Mark skopia mu dupe na 100%.

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-03 23:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - ARNOLD CLASSIC 2015 -

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Correa w sumie jak zwykle ładnie przygotowany do zawodów, najlepsze docięcie w stawce. Szkoda tylko tricepsu...

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 23:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - ARNOLD CLASSIC 2015 -

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Moim zdaniem wygra Correa, Raymond drugi a Yamagishi trzeci. A osobiscie bym dal na pierwszym miejscu Japonczyka. Nigdy mi sie sylwetka Correy nie podobala , wyglda bardzo pokracznie, ale forme ma dobra, fakt. Szkoda ze Aaron nie jest lepiej dociety, bo jesli chodzi o ksztalty, to ma najlepsze.

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 23:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - ARNOLD CLASSIC 2015 -

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Najlepsze ksztalaty - Cedric, Dex i Beyeke

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-07 21:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sihaja/blog/redukcja tłuszczu

    Post
    Trening dla początkujących

    Sihaja a nie ma na silowni komu cie zobaczyc i poprawic to jest najlepsze A tak a`propo problemow patrzylam co pisza a aromaterapii i mowie co znalazlam: 3 tygodnie przed okresem 3x w tygodniu kapiel relaksujaca, na wanne 2 krople olejku rozanego, 3 krople lawendowego, 4 lyzeczki slodkiej smietany Olejek do masarzu brzucha: 30ml olejku [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-29 16:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)