SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • DIETA DO OCENY X 2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czemu uwazasz ze najlepsze bialko jest w tunczyku? zobacz 4 wypowiedz tutaj -> http://www.sfd.pl/temat140792/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2004-05-01 00:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jej...jestem po śniadaniu...kromka pumpernikla plus pół główki sałaty plus 4 plasterki szynki:) A najlepsze jest to, ze jedząc to wszystko powoli naprawdę się najadłam!!Ciekawe na jak długo....

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 14447 Data: 2004-05-01 09:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoleniówka

    Post
    Sztuki Walki

    <-PdoX-1-> Your sharesize is too small. Currect sharesize is: 62 GB Znaczy ze masz za malo udostepnione. W dc jest zasada ze musisz cos udostepnic: jakies dane (byle nie dziecieca pornografie, zainstalowane gry, zainstalowane programy, niedociagniete pliki, katalog windows i program files...) i sloty. Zwykle na kazdy hub na ktorym siedzisz [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3420 Data: 2004-05-01 10:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ty ph, a może ty zacznij grać w tenisa stołowego, albo badmintona, to chyba byłoby dla ciebie najlepsze

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4458 Data: 2004-05-01 13:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch wieczorem?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najlepsze efekty daje trenowanie brzucha rano na czczo.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3766 Data: 2004-05-01 14:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawaleria Powietrzna

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Znowu tłoczyliśmy. Następnie wypad na plac apelowy i do zmierzchu maszerowanko, tłoczenie, maszerowanko, przegrupowania, tłoczenie, maszerownako..... Potem po kolacyjce najlepsze rejony czyli sprzątanie. Ja tu ledwo na nogach a on mi że kibel ma pachnieć lasem świerkowym. Ma być czyściutki. No to jadę. Czyszczę, myję... Następnie do mycie [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-01 16:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orzeszkiiiii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlaczego uwazasz ze smazone orzeszki sa najlepsze? "Możesz najwyżej 6g dziennie zjeść " toz to ogromna ilosc jest EDIT: aha - i sol nie zatrzymuje wody w miesniach tylko pod skora Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-05-01 16:54:19

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2004-05-01 16:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca a aromatyzacja

    Post
    Doping

    Moim zdaniem najlepsze na ginekomasti jest nolva!!Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 2004-05-02 10:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mozesz brac gainera po 30 minutowym odstepie. Co do kreatyny, to masz nawet za duzo i starczy na dwa cykle.Cykl bedzie wynosil jakies 8 tyg. Rozumiem ze chcesz osiagnac jak najlepsze wyniki tylko na tych suplementach co masz ? Jaka bedzies mial ilosc gainera i czy mozesz dokupic pudelko tauryny ? Aha jak wygladaja treningi break dance, duzo tam [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 2004-05-02 13:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co tu robic dalej.........................

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No rzecz jasna bananas po siłce, co do aerobów to jakie by były najlepsze bo obawiam sie że po kilkudziesieciu minutach jazdy na rowerku to strace glownie na nogach. CO byloby lepsze?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2004-05-02 16:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na max sile najlepsze srodki jakie probowalem to Oxandrolone,Winstrol Depot,parabolan,Anadrol

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4519 Data: 2004-05-02 17:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robic lajcikowo czy hardcorowo

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rzezba to moze nie najlepsze okreslenie "redukcja" tkanki tluszczowej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2004-05-02 18:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch-dobry trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2x w tygodniu nie da Ci zbyt wiele. Gdy robilem systemem 2 razy w tygodniu nie widzialem efektow, brzuch tak naprawde sobie dobracowalem robiac 3 razy dziennie po 80 brzuszkow (rano, po poludniu, wieczorem), ale najlepsze efekty to chyba dobry (30-40min) trening 3-4 razy w tygodniu - tak zeby brzuch i sie zregenerowal i dostal troche wycisku

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2004-05-02 18:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOJA = BEZPŁODNOŚĆ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jajka nie są szkodliwe!, gdzies Ty tak wyczytale że są jajka to najlepsze źroodło bialka dla człowieku - najlebardziej podobny aminogram

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4752 Data: 2004-05-02 20:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o radę

    Post
    Sztuki Walki

    Zapisz się na boks jak najbardziej.Twój wiek nie jest zły.Boks to fajna sprawa (najlepsze jeżeli chodzi o ręce) ale jest ograniczony i na poziomie zawodowym i nawet amatorskim (chodzi mi o zawody) bardzo paskudny.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2004-05-02 21:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powoływanie się na UFC, PRIDE itp w chwili dzisiejszej nie ma wedłóg mnie wiekszego sensu. Oni wszyscy już dawno zrezygnowali z jednego stylu, cwicząc przekrojowo. I to jest najlepsze wyjście. Nie dac się zamknąc w ramach jednego stylu, nie dac się ograniczyć. Podsumowując uważam, że na pierwszym miejscu nalezy postawić człowieka. Jeśli będzie to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2004-05-03 11:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temperatury ciała. Dobre dla uzdolnionych kulturystów, którzy utrzymują szczupłą budowę ciała, jadają dużo pokarmów i nie przechodzą na diety jo &#8211; jo mające najlepsze lektury. Dlaczego kulturyści? Są najzdrowsi. Puls serca, ciśnienie krwi, temperatura i ogólna przemiana materii wielu sportowców dyscyplin [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4879 Data: 2004-05-03 16:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi a nokładnie łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    co 3 dni se ćwicz (jesli się nie przemęczasz na siłce ) na łydki najlepsze są wspięcia. Mozesz je robic siedząc i mając cięzar na kolanach - nie obciązasz kręgosłupa.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2004-05-03 19:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pseudo Ninja

    Post
    Inne dyscypliny

    Po czym skaczecie?? Jestem jeszcze nie obeznany w tym sporcie !! Jakie przeszkody są najlepsze ??

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-03 21:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maly problemos ,,,

    Post
    Doping

    [...] mówię to z takim podnieceniem ponieważ, nie doświadczyłem takich efektów wskakując na 60mg Mety dziennie. Po trzecie - jak wiecie - pierwszy kontakt z kreatyną w życiu daje najlepsze efekty. Jeśli ktoś już wcześniej brał kretę i użyje Cell Techa to napewno nie bedzie to aż tak spektakularne. Mówię to po sobie i z tego co obserwowałem - powtarzam [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2004-05-03 23:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)