SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • motyle

    Post
    Trening dla początkujących

    a jakie najlepsze ćwiczenia na motyle i kaptury ??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2007-12-29 09:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem- proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    +BCAA to rzeczywiście najlepsze rozwiązanie :) dzięki za pomoc!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2007-12-29 10:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pyza/blog/__Nie_Ma_Że_Boli__

    Post
    Trening dla początkujących

    podchwyt tuna z puszki tuna normalnie biorę odcedzam ją potem na ryż ją i jem, nawet smakuje to Najlepsze co jadłem z tuną to ryż+tuna+ryba po grecku. Niebo w gębie.

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 11:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT czy FULL BODY WORKOUT

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli jest to najlepsze rozwiązanie to po co przerzucać się na splita po tych przykładowych 2 latach ? ? ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2007-12-29 11:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej mam zamiar zacząć ćwiczyć mam 17 lat 175 cm i 80 kg i mam pytanie czy można ćwiczyć w jeden dzień np. w poniedziłek i to samo w środe i piatek: klatka, biceps, triceps, plecy, nogi jak nie to byście podali najlepsze łączenie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2007-12-29 17:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Szczęśliwego Nowego Roku***2008!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie w******lili na imprezie! Hahah to są najlepsze życzenia. Mam nadzieje że tak nie skończę

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4034 Data: 2007-12-29 17:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • motyle

    Post
    Trening dla początkujących

    Motyle - najlepsze i najszybsze efekty daje drążek.. W ogóle drążek to chyba jedna z najlepszych opcji.. Warto się męczyć - bo widać efekty yo

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2007-12-29 18:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoja Chwila Prawdy V

    Post
    Doping

    [...] to sie dzialo i to kiedys byly awantury teraz to tylko malolaci robia smieszne rozruby ktore sa tylko na przypale.gdzie sa te dawne derby jak łKS i widzewa.gdzie sa te najlepsze ustawki teraz to tylko cos sporadycznie sie wyrwie.wszyscy ze starych ekip to juz sie nie bawia w to lub siedza za kratami lub gdzies za granicam na chleb [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 18:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewóz Odrzywek do UK

    Post
    Polacy za granicą

    no to jednak troche drogo :( napisz maila do jakiegos sklepu inter w Polsce lub gdzies gdzie znajdziesz dobra cene i zapytaj ich o koszt wysylki na to co chcesz. Chyba najlepsze rozwiazanie. Wiem tylko,ze np:poczty sa drogie bardzo.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 2007-12-29 18:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak narazie nigdy nie mialem problemow przy odblokowaniu.jednak najwieszy problem u mnie stwarza clomid,dlatego najlepsze wyjscie jest to podane w linku.hcg z nolva zajeebiscie sie uzupelniaja.schemat sprawdzony i skuteczny.pare osob juz przekonalem i przyznaly mi racje,reszta boi sie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2007-12-29 19:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proste- az czuje ze juz troche uroslem martwe ciagi to jest najlepsze cwiczonko

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 20:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontrola oddechu

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] się z wieloma wariantami oddychania, ale jakoś specjalnej rangi mu już nie przywiązuje Nie poświęcaj całej uwagi na tym aby ZAWSZE np, na prawej nodze robić wdech, organizm sam przemówi, co w danej chwili będzie najlepsze Może rozluźnienie wynika z tego, że odetchnąłeś świeżym powietrzem? Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-12-29 21:01:29

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2007-12-29 21:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mielenie siemienia lnianego a kwasy omega

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diecie dr Budwig glownie dla osob z chorobami nowotworowymi. Mysle jednak ze lepiej bedzie mielic samemu to siemie lniane i codziennie jesc lyzke stolowa. To chyba bedzie najlepsze zdrodlo kwasow omega dlatego ze najmniej przetworzone i najwartosciowsze. Jakie macie doswiadczenia z zakreu kwasow omego? Czy lepiej kupic gotowy olej lniany czy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7679 Data: 2007-12-29 21:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna na brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak bede mial diete + trening abs II to nie zejdzie tluszcz z brzucha ? jakie aeoroby sa najlepsze ? co do diety to jakie posilki mam jesc ryby , owoce ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2007-12-29 21:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze na początek ???

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, zastanawiam się co jest najlepsze na sam początek. Najlepiej zacząć od ACT ?? Zastanawiałem się też nad treningiem dla domatora, oraz wybraniem odpowiednich ćwiczeń z atlasu i ułożeniem z nich programu treningowego. Dysponuje hantlami 2x20, "ławeczką" oraz sprężyną. 16 lat, 185 cm, 75 kg. Nowicjusz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2007-12-29 22:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w Szczecinie

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    ok przeniosłem nie wiem nie mieszkam w PL najlepsze są akcje typu no i skąd mam wiedzieć co wybrać

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6216 Data: 2007-12-29 22:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybacz Saida ale nie zgodze się z Tobą.Racja,odrazu po urazie,najlepsze są zimne okłady ale.. jeżeli on mówi,że to trwa od kilku lat? i ma gulke pod kolanem? To może ma poprostu jakąś martwice kolana. Nie rozumiem jak możesz powiedzieć,że maści nic nie dają..,żeby spryskać zamrażaczem w spray'u przed sylwkiem:/ Trzymac kolano powyże serca??? Albo [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4137 Data: 2007-12-29 23:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia - jak się pozbyć?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Co jest najlepsze mam identyczne objawy jak ty tylko mi sie to troche wczesniej zaczeło.Najpierw miałem Gin i doktor powiedzial że to sie objawia u 50% chłopców w wieku dojrzewania.Teraz ewidentnie mam Lipomastie (brak grudek, tylko tłuszcz na i pod sutkami tłuszcz) mam dokładnie ten sam objaw z zimnem (kiedy jest zimno to sutki wracają do normy i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 23:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Szczęśliwego Nowego Roku***2008!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wszystkiego co najlepsze dla wszystkich ;)

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4034 Data: 2007-12-29 23:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Irkiem Gryzzlim Kurasiem

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] herculesa Na pewno trenujesz z jakimiś znanymi Strong Manami. Mógłbyś przedstawić nam kilku z nich? -Tyberiusz Kowalczyk Które z zawodów z twoim udziałem uważasz za najlepsze dla Ciebie? -MŚ w parach 2001 wraz z JArkiem Dymkiem gdzie byliśmy 2'dzy z startą 1pkt za Finami A teraz pytanie prywatne: Gdzie można dostać napój ,,Polski Byk? [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4224 Data: 2007-12-30 00:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)