[...] nie grają roli). Mam 25 lat, 178cm wzrostu i ważę 62 kilo (mam szybką przemianę materi). Chciałbym przytyć 20 kilo. Jakie suplementy powinienem kupić i jakie firmy są najlepsze? Jak dużo powinienem jeść żeby nie uszkodzić wątroby? Słyszałem o czymś takim jak nitrobolon. Chciałem spytać jakie daje to dokładnie efekty, czy pomaga nabrać [...]
[...] na mase. Z tego co narazie sie dowiedzialem postanowilem wybrac Xpanda firmy dymitaze + gainer 6-10 kg (nie wiem jaki, mozecie doradzic cos co w skladzie z tym XPandem da najlepsze rezultaty, wszedzie pisza co innego). Z dieta jest tak ze mam na nia okreslone fundusze i bede staral sie jej trzymac ale ze wzgledu na moj tryb zycia nie zawsze [...]
[...] pasów, pasków, sciągaczy, itd. itp. Chodzi mi oto czy korzystacie z takich rzeczy, przy jakich ćwiczeniach, przy jakim rodzaju treningu. Moglibyście napisać też jakich firm są akcesoria z których korzystacie. Głównie chodzi mi o rękawiczki treningowe. Jakie firmy są najlepsze waszym zdaniem. Bo sam chce się zaopatrzyć w takie rękawiczki.
[...] z 3 miechy.Za niedługo chciałbym znów zacząć ćwiczyc na siłce a chodzi mi przedewszystkim o siłe. Mam ulotke firmy TREC NUTRITION i tam jest tabela a z tabelki wychodzi ze najlepsze odżywy na sile to Creatine micronizer 200 mech i Mass xxl czy to prawda ??? Podajcie swoje propozycje i nie musze chyba przypominac ze chodzi mi o najtańsze odżywy [...]
[...] 2h MT, czwartek 1,15h boksu, piątek 1h MT ) i zastanawiam się nad jakimiś odżywkami. Mam 24 lata, 173 cm wzrostu i ważę 68 kg. Jeśli chodzi o dietę to nie mam takowej. Ktoś doradził mi BCAA oraz witaminy. Pytanie do Was czy jest sens brać jakieś odżywki, jeśli tak to jakie będą najlepsze w danej kategorii ( np BCAA której firmy ) oraz dlaczego ?
mam zamiar zrobic cykl na kreatynie. jaka najlepiej kupic (podajcie ze 2-3 firmy) oraz co do niej najlepsze by bylo (ryboza, bialko lub cos innego)?. pozdr. There`s only Techno Music !!!
[...] dadza mi przyslowiowego kopa na boisku. Generalnie kondycja jest mi potrzebna. Chcialbym sie wspomoc jakas odzywka. Myslalem o BCAA. Nie wiem natomiast z ktorej firmy jest najlepsze. Najlepiej jakby opakowanie starczylo na caly okres przygotowawczy czyli jakies 3 miesiace. Co byscie proponowali? Dodam, ze przydaloby mi sie schudna jakies 4kg [...]
[...] jakies konkretne nazwy lekow bez recepty na oslone podczas cyklu testosteronu propionate z winstrolem w tabsach , na wątrobe to mysle clomid i hepatil , a czy znacie jakas oslone albo cos na serce , syfy , itp zeby mozna bylo kupic w aptece bez recepty . I moze napiszcie jeszcze jakich witamin uzywacie firmy ktore najlepsze , dzieki z gory PZDR
Witam. Chciałbym zakupić sobie nitrobolon II i jakiś monohydate coby zwiększyć swoją masę. I teraz moje pytania: -czy to jest dobry zestaw na masę? -jakie najlepsze mono(jakiej firmy)? -i ile ma tego kupić żeby starczyło na 2miesięczny cykl?
[...] roku) trenowalem bez jakichkolwiek odzywek. tlyko dobre odzywianie sie i ostre treningi. Chcialbym przedewszystkim zwiekrzyc swoja sile. spotkalem sie z opinia, ze dlamnei najlepsze bedize crea mass (firmy hi-tec). bylby to dobry wybor ? dodatkowo podam osiagi - 105 wyciskanie, 80 barki (siedzac), triceps 'sztanga do czola ' koncze z 53 kg. PZDR
[...] z kolegą nad kupnem jakiegoś gainerka na spółe. Mamy do dyspozycji tylko 200 zł ale chcielibyśmy wybrać coś co starczyło by na dla nas dwuch i było dobre jakościowo. Podajcie prosze jakieś propozycje odnośnie firmy, nazwy, które waszym zdaniem są dla nas najlepsze. Ps jesteśmy nowicjusze nasz starz to 3 miesiące a od diecie niechcemy słyszeć :p
Witam. Czy ktoś może wie gdzie można kupić HMB fimrmy MTI Biotech? Podobno najlepsze HMB. Czy znacie firmę incospor? Czasami piszą Inkospor. Podobno też jedna z lepszych firm z odżywkami. Sczególnie interesują mnie produkty: CLA, chrom, odzywki o wys % białka, oraz l-carnityna. Czy ktoś się może wypowiedzieć na temat tej firmy i produktów. Dzięki, [...]
[...] od 4 do 6 tygodni. Nastepnie chce zrobic mase i sile. Znalazlem juz odpowidnia diete na lamach "sfd". Dowiedzialem sie rowniez ze jestem EKTOMORFIKIEM i zalecane sa dla mnie gainery i odzywki bialkowe. Czy ktos moze mi polecic ktore sa najlepsze. Dobrze by bylo gdyby znajdowały sie one w sklepiku "sfd", ale nie musza. Wielkie dzieki!- 112233
Witam mam problem! Po wakacjach zamierzam sobie urządzić siłkę. Zamierzam kupić: -Drążek na ścianę -Poręcze na ścianę -Ławkę z opcją skos -Gryf -Sztangielki -Obciążenie I teraz nie wiem jakiej firmy, poradźcie co najlepsze. Cena: chce się zmieścic w 800-1000zł
Mam pytanie czy HMB w tabsach rzeczywiscie cos da. Chodzi mi troche o sile zeby cos ruszylo w koncu. Jakie sa najlepsze polaczenia w ktorych pojdzie mi sila i masa. Mam do dyspozycji 300 zeta. Powiedzcie co kupic i jakiej firmy. Dzieki
juz w lipcu 2007 pierwszy Polski Kulturysty Sklep Internetowy w Dublinie,a w nim najlepsze swiatowe firmy takie jak: BSN,UNIVERSAL,VPX,DYMATIZE,OLIMP,BIOGENIX itp ,,wolę być jeden dzień wielki niż całe życie mały,,
Witam Możecie mi powiedzieć jakie są różnice między cytrynianem a piroganianem kreatyny? Który z tych suplementów jest lepszy na zrobienie dobrej jakości masy mięśniowej i czy tak jak monohydrt wiążą one wode? Jakiej firmy te odżywki są najlepsze i czy jest wersja mikronizowana? Z góry dzięki!!! Będą SOGI!!!
Witam. Chce kupić prosty gryf firmy Kelton, średnica gryfu to 28 mm. chciałem prosić o porade jakie obciążenie będzie najlepsze. chodzi mi konkretnie o średnice otworu talerza. czy 28 mm będzie chodziło wygodnie czy lepiej wziąć większe ? np 29 mm albo 30 mm ? czekam na odp
[...] Próbowałem już białka firmy 6Pak NUTRITION LIGHT WHEY o smaku tropico i pijąc to miałem nawet czasami odruchy wymiotne i strasznie źle się po nim czułem. Chciałbym kupić sobie teraz białko SPORT DEFINITION THAT'S THE WHEY o smaku czekoladowym bo wszyscy piszą że ta firma ma najlepsze smaki. Czy próbowaliście a może macie inne propozycje.
Witam, Jakie suplementy i jakiej firmy najlepsze w kolarstwie na wzrost siły i wytrzymałość ? Ten sam temat dałem już w dziale "Odżywki, Suplementy" ale pomyślałem, że tutaj może znajdą się osoby, które zajmują się tym sportem już trochę czasu i wiedzą co nieco na ten temat.