najlepsza waga

[...] rozkład*: *(przyjmując /B-2g/W-6g/T-1g/ B:156g (624kcal) W:279g (1674kcal) T:78g (702kcal) czy mógłby mi ktoś podsunąć dietę gdyż męczę się i zastanawiam jaka będzie najlepsza w grę nie wchodzą żadne odżywki z góry dzięki za pomoc

Ja już widzę problem - fiksacja na wadze ciała. Niewykluczone że zmiany jakościowe cały czas przebiegają:-)) no ale skoro WAGA nie drgnęła to znaczy że jest źle... Wbij sobie i jej do głowy że możecie liczyć na pomoc w tym dziale tylko i wyłącznie stosując sie do ogólnych zasad działu. 1. Zdrowie jest najważniejsze 2. Najlepszą formą oceny jest [...]

[...] za plecow.Rozpisalem sie o Stingu, a mialem pisac o zwyciezcach. Rozal byl lepiej przygotowany wydolnosciowo pomimo ze jest starszy o 3 lata i to zadecydowalo. Stoczyl najlepsza walke w karierze, zepchnal Pawla do naroznika i juz nie pozwolil mu na nic. Zaczal ta walke troche jak pod remiza, ale to bylo kierfa efektywne w choy i nie ma to [...]

[...] mi sie spodobaly zadnych walkow rowniutkie 40min pedalowania. To moja pierwsza redukcja, zawsze bylem otluszczony dlatego teraz widzac pierwsze zarysy miesni na brzuchu mam najlepsza motywacje! W poniedzialek sprawdze poziom fatu miernikiem bo minie rowny miesiac. Nara do uslyszenia. Zmieniony przez - [...]

[...] bez niskoprzetworzonych produktów, raz na miesiąc cheat meal Zdjęcia (wybaczcie ,ale w moim mieszkaniu jest kiepskie światło, starałam się jak tylko mogłam zrobić jak najlepsza jakość zdjęć i tło też mam ograniczone z stąd te drzwi ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d3a2d5cde905431681cccafc38e54e55.jpg [...]

miarka olimpu i dawkowanie jest do bani. zawyżają ostro dawki. waga jest najlepsza. miarka olimpowska mocno ubita ma około15 gram

Początek listopada, a ja jak zwykle w formie. :) Waga 100kg przy 188cm. Leci 20 roczek treningów na siłowni. Naturalna kulturystyka to najlepsza droga. /SFD/2018/11/3/0bbc843528324fb2abc277a0036eddb2.jpg Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 03/11/2018 15:38:31

[...] 2gie miejsce o czym nawet nie marzyłem i dopiero to do mnie teraz na spokojnie dociera. Muszę przyznać że w ostatnim tygodniu czułem się tragicznie ale zaowocowało to najlepsza forma w sezonie. Waga była 1kg niższa niż w Nadarzynie ale forma zdecydowanie ostrzejsza. Był inny system ładowania przed startem ( napisze tylko ze w 100% czysto [...]

Waga 84-5 bedzie najlepsza do startow w 82,5

[...] :) /SFD/2018/3/31/e364a6eb04154a92bc5bb241e2e009a4.jpg /SFD/2018/3/31/63b3707a662340619d249881e3d28b39.jpg 1.04.2018r. Czy ja już wspominałam o tym, że moja mama jest najlepsza? :) Sałatka w wersji dla dietujących (bez majonezu), całe Święta dostosowane do mnie :) galeria wczorajszego jedzonka i dzisiejszego śniadania Wielkanocnego. [...]

size on wg mnie najlepsza kreatyna jaka bralem do te pory. sila poleciala. jak walniesz super pump do tego(okolo 2.5-3 miarki) to nie mialem jeszcze takiego packa . Biceps z 41 skoczyl mi na 42(mierzone z rana). Wyniki silowe na duzy plus. Waga z 85 na 88 kg ok 18% fatu w tej chwili. Dodam ze dokupilem jeszcze Novadex XT wiec wogole sie czulem sie [...]

Dziś poszły NOGI + TRICEPS !! ( tylko 3 godziny snu, a moc była! ) : 1. Przysiad: - 3x103kg - 3x121kg - 3x139kg - 6x153kg -- > tego to sie nie spodziewałem.. jest progres w przysiadzie!! ;o - 5x103kg --> zejście z ciężaru. 2. Prostowanie na wyciągu górnym: - 10x23kg - 10x27kg - 10x32kg - 10x37kg 3. Takie jakby wyciskania ze stojaków: - 10x80kg - [...]

[...] to byc w ten sposob? DT przed tr. shotgun po 5g mono DN 5g mono przed sniadaniem No własnie a Bcaa popijac w czasie treningu tylko ile ? Jedni pisza ze 1g/10kg a inni ze Bcaa dziala tylko wiekszych dawkach min 20g. Moja waga to 75kg wiec wychodzi jakies 8g a moze dac wiecej? Jaka bedzie najlepsza pora brac bcaa w DN i tez jak gramatura? pozdro

Ja właśnie też tak mam, że stanę z wagą po ok 5kg i w dól za diabła nie pójdzie, ale w górę to ulala od razu by słupek leciał jak szalony!!!! Chyba masz rację, najlepsza jest technika Nie Żryj tyle

[...] przyspawane pod katem 30 stopni miejsce na krazki: pret fi 18, 15cm dlugosc Z Marbo mam ławke regulowana, wyciag, drazek i lawke do brzuszkow, reszta samorobka. Ławka jest najlepsza na jakiej cwiczylem, sama waga 40kg robi wrazenie, do tego jest bardzo stabilna i mam nadzieje ze posluzy na lata:) Zmieniony przez - Moozyk87 w dniu 2009-07-11 [...]

[...] o tym, że nie jestem j**anym psychofanem, ale to też zbyt trudny temat do ogarnięcia dla was. ziumol wciąż kibicuje Hendersonowi, ale uważam, że emerytura dla niego to rzecz najlepsza i że nie jest w stanie rywalizować już z najlepszymi gdzie jeszcze do czasu 1 walki z Shogunem w sumie mógł. Potem to już równia pochyła a Boetsch no cóż walka [...]

Przecież w tri waga jest elementem tego sportu, jak dobry rower czy buty - każdy może się postarać mieć najlepszą/najlepszy dla osiągnięcia najlepszego dla siebie wyniku. A z wiekiem nie wygrasz... Szajba ma słuszność, aczkolwiek jego obrazowy sposób przedstawienia siedemdziesięciolatka budzi mój sprzeciw!

Żadna dietetyczka, chociażby najlepsza, nie zrobi Ci szczegółowej analizy składu ciała bo nie ma takich możliwości ( w tym celu trzebaby było wsadzić Cię do CT i wtedy komputer dokładnie wyliczylby Ci wszystko ) waga typu tanita może co najwyżej z grubsza oszacować a to szacowanie będzie rośnie dokładne (jesli nie mniej) niż oszacowanie z wyglądu [...]

Dane techniczne - Rozdzielczość matrycy CCD - 3,2 MP (2096 x 1560 pikseli) - Rozdzielczość obrazu - 3,2 MP (2080 x 1544 pikseli) - 3,2 MP - najlepsza (wydruki, powiększenia) - 2,8 MP - najlepsza (optymalizacja dla wydruków 10 x 15 cm, współczynnik długości boków 3:2) - 3,2 MP - bardzo dobra (małe wydruki) - 0,8 MP - dobra (e-mail) - Obiektyw - [...]

[...] kiedy wejdzie do ringu, natomiast wiem jaka będzie moja. Jestem wojownikiem, będę nacierał na niego bez końca. - Podczas ostatniej swojej walki w Kalifornii, stoczyłeś chyba najlepsza swoją walkę w ostatnim czasie. Czy planujesz to powtórzyć? CA: Wszystko chciałbym powtórzyć, oprócz tego że zaliczyłem deski. (śmiech) lubię walkę, lubię bić się [...]