[...] GABA jest rozluźnienie mięsni szkieletowych, działanie uspokajające, nasenne i przeciwdrgawkowe. Umiarkowane zahamowanie działania GABA powoduje pobudzenie ruchowe, a nadmierne przyhamowanie GABA – drgawki, np. po podaniu pikrotoksyny. GABA jest rozkładany jak każdy inny mediator wkrótce po uwolnieniu. Produktami rozpadu GABA są [...]
Pierwsze to jesteś troche za młody na ćwiczenia siłowe, jeszcze się rozwijasz i nadmierne obciążanie stawów nie jest wskazane. Radziłbym na razie w domu robić pompki, brzuszki i te sprawy, a dopiero jak Ci stuknie 16-17 zabrać się za żelastwo. A co do pytania... Zrób tygodniową przerwę by mięśnie się zregenerowały. Być może są przetrenowane.Na [...]
[...] wynosiło 1,2- 1,7g/kg masy ciała na dobę. W kulturystyce przyjęła się dawka z zapasem czyli 2g/kg. Taka dawka powinna zapewnić utrzymanie równowagi azotowej. Natomiast nadmierne spożycie białka obciąża ustrój. Wtedy aminokwasy przemieniają się węglowodany i tłuszcze. A przecież kolega ma dość fatu. Poza tym nadwyżka białka obciąża nereczki. [...]
Odpoczynek jest kluczowy w rozwoju mięśni Trening pobudza mięśnie do wzrostu, nie zapominajmy jednak, że ich regeneracja jest tak samo ważna jak sam pobyt na siłowni. Trening dostarcza nam bodźców do wzrostu. Właściwy wzrost natomiast następuje w okresach pomiędzy treningami. Zapewnienie odpowiedniego odpoczynku mięśniom jest wypadkową wielu [...]
Alkohol wpływa na szlak mTOR,który odgrywa kluczowe znaczenie w syntezie białek.Nadmierne spożycie alkoholu nie idzie w parze z kulturystycznym stylem życia.
[...] (zupełnie jak w przypadku przytoczonych tu bawołów). 3 - Alkohol i ziele, według niektórych źródeł, zabijają szare komórki. Ale jeśli zauważy się powyższe 2 punkty: 3.a - nadmierne spożycie alkoholu lub ziela niszczy w pierwszym rzędzie te najsłabsze. 3.b - tak więc regularne łojenie i przypalanie, pozwala przez "naturalną selekcję" [...]
[...] + inne wystepujące w spalaczach), moze prowadzic do kompliklaci ze strony ukl nerwowego i sercowego. Inhibitory aromatazy robia bałagan w układzie hormonalnym, nadmierne spozycie bialka - będzie zakwaszac organizm - bez odpowiednich zabiegow zywienowych itp itd... nie mowie, że suple generalnie sa złe - sam je jem. Ale uważam, że [...]
Jest to raczej wyłącznie kwestia upodobań. Szczerze mówiąc, nie spotkałam się jeszcze z żadnym facetem, który ze względu na treningi sw usuwa sobie nadmierne owłosienie.
[...] naszego organizmu. Oznacza to, ze wykazuje on wlasciwosci odkwaszajace i odtruwajace. Weglan wapnia stosowany jest jako srodek pomagajacy regenerowac organizm w przypadku nadmiernego zakwaszenia przy ciezkiej pracy, treningach i wysokiej aktywnosci fizycznej. Nadmierne zakwaszenie jest jedna z bezposrednich przyczyn ogólnego zmeczenia [...]
[...] od składu,ale na poziomie tej rangi mistrzostw i sprawiedliwego werdyktu. Wielu tuzów pomostu zaliczyło( trzy krótkie i do domu)z tych samych powodów co zawsze tzn.nadmierne zaufanie do swojej siły i sprzętu.Uzyskane wyniki pokażą całokształt przygotowań do najważniejszej imprezy w kraju,wyciągnięcie wniosków na przyszłe starty oraz [...]
[...] juz testowaly boldka i cido na sobie. czy wystepuja w trakcie jakies objawy ktorych powinienem sie spodziewac, mam tu na mysli np zmiany cisnienia, problemy ze spaniem, nadmierne pocenie sie itp? wywoluje cito o iboldek w trakcie cyklu pobudzenie? bo biorac kiedys propa czulem sie dosc mocno pobudzony, troche rozdrazniony i ogolnie ciagnelo [...]
[...] części pleców, który promieniuje do pachwiny lub brzucha, częste bolesne oddawanie moczu albo jego zatrzymanie, mocz jest ciemny, cuchnący albo krwisty, nudności i wymioty, nadmierne pocenie się. To może być atak kolki lub kamicy nerkowej Co robić: Weź środek przeciwbólowy, ale nie aspirynę. I jak najszybciej zgłoś się do lekarza. Pij dużo wody, [...]
zrób z miech przerwy od rozciągania a potem rozciągaj się 2 raxy w tyg i zobaczysz postępy-ja tak miałem przestałem się rozciągać i był postęp,nadmierne rozciąganie-więcej niż 2-3 razy w tyg może spowodować ściąganie się mieśni...
[...] co sie dzieje, jak np BJ Penn poszedł do wyzszej kategorii. Okazalo sie ze jest za mały i nie byl w stanie silowo sprostac GSP. W walce w kat -77kg, szansa GSP byloby nadmierne odwodnienie i byc moze spadek sily Andersona. Anderson sam z reszta nie wie czego chce, tu mowi ze pojdzie -77kg tu walczy w -93kg. W przypadku catchweight np 177 [...]
Oczywiste jest, że siłownia, a co za tym idzie nadmierne pocenie się, MOŻE powodować nasilenie się zmian trądzikowych. Przede wszystkim ze względu na wzmożone wydzielanie łoju. Wniosek? Pot nasila trądzik!