nadmiar

Jak wskazuja badania, mezczyzni przyjmujacy zbyt duze dawki cynku zwiekszaja prawdopodobienstwo wystapienia raka prostaty.Przyjmowanie ilosci wiekszej niz 100mg dziennie zwieksza to ryzyko dwukrotnie.

Witam Od 3 tygodni biorę witaminy od Biogenix miałem wrażenie że skóra czy też cały organizm będzie czuł się lepiej po jakimś czasie , niestety jest odwrotnie po 2 tygodniach zauważyłem że odchodzą mi paznokcie w dłoniach a teraz porobiły mi się mocne zajady... w składzie są witaminy B 1,2,6,12 które powinny pomagać w unikaniu tego typu objawów [...]

Jak w temacie i na załączonym obrazku. Pozdro.

Czy nadmiar białka w diecie może przekształcic sie w tłuszcz tak jak np węglowodany czy tłuszcz bo gdzieś czytałem, ze bialko nigdy sie nie przekształci w tłuszcz ale chcę sie upewnić.

Jakimi środkami usunąć z organizmu nadmiar potasu?

Witam, mam takie pytanie, czy nadmiar Carbo czyli węglowodanow moze mi zaszkodzic ?! Bo gdzies czytalem ze gdy wezme za duzo to dostane duzy zastrzyk energii ale po jakims czasie moge nogi stana sie jak z waty? mam dzis mecz i bede potrzebowal duzo energii a obecnie tylko Carbo mam w domu! teraz bralem tylko raz dzinnie po treningu, dla lepszej [...]

Nadmiar białka w organizmie wykryty podczas badania moczu co to oznacza i jakie mogą być tego konsekwencje? Dlaczego tak się dzieje? Nadmieniam,że jest to młody organizm zdrowego 13 letniego chłopaka, który poszedł zrobić badania ze względu na uprawianie boksu.

Ulozylem sobie posiłki w diecie i w dzienniku vitalmaxa mam: 144% B 90% T 110% W dziennego ustalonego zapotrzebowania. Troche mnie denerwuje az taki przerost białka, nie wiem czy dalej zmiejszać ilość produktów w posiłku czy zostawić tak jak jest. z tych 144% białka jakaś połowa pochodzi z ryzu, kaszy, platkow owsianych itp

Witam otoz mam pytanie zwiazane z watroba otoz boje sie o moja watrobe aktualnie jestem na diecie wysokobialkowej mam 250g bialka na dzien z czego 90g to z "prochu" , 160g wegli i 65g tluszczy jestem na redukcji mam 187wzrostu waze 85kg , jestem juz na niej 3 miesiac dodam ze przez pierwszy 2tyg mialem problemy z brzuchem szczegolnie na wieczor [...]

witam!mam pytanie odnosnie miesni piersiowych-mam w tych okolicach za duzo tluszczu.reszta sylwetki jest zadowalajaca,natomiast piersi nie pasuja do reszty.jakie domowe cwiczenia polecacie na ta partie?

Przy ilu gramach białka na kg masy ciała następuje przebiałkowienie? Niby o takie coś dość trudno ale zawsze warto uważać

[...] reduckji i spożywam około 2 g/kg masy ciała węgli, około 0,5 tłuszczy no i wlasnie białko.. założył tak 2,5-3 g ale coś popsułem w trakcie przeliczania, dzisiaj wszystko przeliczyłem od nowa i okazuje sie ze przez kilka dni spożywałem około 3,6 g białka ;/ jak ono się odkłada? W postaci tkanki tłuszczowej czy po prostu ten nadmiar jest wydalany?

z czego sie bierze nadmiar bialka w organizmie?od dluzszego czasu mam wzdecia chociaz nie jem zbyt duzo.mam powiekszony prawy plat watroby.jestem honorowym dawca krwi z analiz wynika ze zawartosc bialka przekroczyla gorne wartosci.zaczalem zwracac uwage na to co jem z pewnych produktow zrezygnowalem ale nie widac zadnej poprawy

Cześć, znalazłem TUTAJ informacje na temat nadmiaru białka, i że jest niezdrowe. Zalecane tam % białka w diecie dla osób pracujących fizycznie wynosi 9%, gdzie u mnie w diecie redukcyjnej biąłko to około 60% ;o Chciałbym się dowiedzieć czy białko rzeczywiście może mi bardziej zaszkodzić niż pomóc przy treningach ?

Witam jądac dzisiaj autobusem miałem okazję podsłuchać rozmowę dwóch "koksow" . Rozmawiali o odżywkach białkowych i diecie ciągle sobie powtarzając że nadmiar białka w diecie zamieniamy jest w tłuszcz i można przytyc . Trochę mnie to zdziwiło ale wolę zapytać osoby znające się na rzeczy - jest w ogóle taka opcja żeby nadmiar białka powodował [...]

Witam. Po krótce moja sytuacja wygląda tak, że mam ginekomastie niewielką i tyje w okolicach bioder,ud,pośladków czyli jak kobietka ;) Badań jeszcze nie robiłem żadnych ale podejrzewam u siebie nadmiar estrogenów. Czy zabieg usunięcia ginekomasti rozwiąże mój problem z hormonami czy będzie potrzebne dodatkowe leczenie ?

Jadłem i trenowałem z cyklu na cykl dodawałem kalorii i po paru takich cyklach w dzienniku posiłków zauważyłem że stosunek białka zwierzęcego do roślinnego wynosi 60%(111g zwierzęce) do 40%(74g roślinne) to zbyt dużo. Pytanie co zrobić, źródła węgli mają też sporo białka np. porcja 125g kaszy czy makaronu razowego to ok. 17g białka roślinnego jak [...]

[...] nienagannej sylwetki. Jadam 5 posiłków dziennie, zdrowo i smacznie. Chcę osiagnąć zarys mięśni brzucha, zastanawialam sie nad A6W, ale nie wiem czy to wystarczy, ponieważ mam nadmiar Skóry po ciąży i mam dziwne wrażenie, że mięśnie będa "schowane" pod tą skórą. Nie wiem jak się za to zabrać, od czego zacząć. Może podpowiecie? Pozdrawiam. Marta.

Cześć Wam. Mam pytanie dotyczące tłuszczu. Dziś nie przewidziałam tego, że tyle go zjem :D I moje pytanie jest następujące. Czy nawet jeśli przekroczyłam swoje zapotrzebowanie o te 60 gram w jeden dzień to nie pójdzie mi to od razu w tkankę tłuszczową.. ? Słyszałam też, że od tłuszczy jako tako się nie tyje bo to przemienia się w energię, ale [...]

Mam takie pytanie czy jesli jem dziennie 250 g bialka 600 g ww okolo i jak najmniej tlusczu to czy jesli to jest za duzo bialka jak dla mnie to co sie z nim staje ? jest wydalane z moczem ? a moze magazynowane by jak bede mial niedobor do dziennej normy to mi sie wyrowna ? dodam ze waze 80 kg Be inspired, be free.