SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadmiar

  • spalacz

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam 35 lat duzo jezdze na rowerze i plywam chcialabym pozbyc sie tluszczu bo mam duzyn nadmiar jego jaki spalacz polecacie chodzi mi o najsliniejszy spalacz nigdy nie bralam zadnych odzywek prosze o porade

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2015-04-02 12:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] vmaciekv. Redukcja- narzędziem walki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] blog różni się od innych blogów osób które spalają tłuszcz tym, że "palę" również lipomastię. Mam na celu pokazanie ludziom, że można naturalnie (niehirurgicznie) pozbyć się nadmiaru tłuszczu z sutków. Lipomastia to dla mnie motywacja do utrzymywania w przyszłości niskiego BF% a nie wyrok na noszenie koszulki na plaży. Moja "przygoda z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2015-04-05 21:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia na siłowni?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i piątek siłownia - Wtorek, czwartek i sobota bieganie - Niedziela rower (w planach, muszę go najpierw naprawić :D) Nie wiem jaki rodzaj treningu wybrać na siłowni. Mam duży nadmiar tłuszczu i chcę go zbić (wiem że ćwiczenia na siłowni budują mięśnie, nie robią się z tłuszczu) ale chcę by to ze sobą jakoś się trzymało. Teraz ćwiczyłem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2015-04-07 23:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klatki 120kg -triceps wąsko 100 kg Witam, proszę o pomoc w dobraniu cyklu, jak zaznaczyłem w ankiecie mam skłonności do wypadania włosów na głowie, lecz na torsie mam ich nadmiar. Testosteron raczej nie wchodzi w grę. Nie zależy mi na bardzo dużej kuracji, 15-30 ml w zależności od stężenia i mocy środka. Proszę także o ocenę mojej diety którą [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2015-04-12 22:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w cyklu

    Temat
    Doping

    [...] klatki 120kg -triceps wąsko 100 kg Witam, proszę o pomoc w dobraniu cyklu, jak zaznaczyłem w ankiecie mam skłonności do wypadania włosów na głowie, lecz na torsie mam ich nadmiar. Testosteron raczej nie wchodzi w grę. Nie zależy mi na bardzo dużej kuracji, 15-30 ml w zależności od stężenia i mocy środka. Proszę także o ocenę mojej diety którą [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2015-04-12 22:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę cyklu

    Temat
    Doping

    [...] klatki 120kg -triceps wąsko 100 kg Witam, proszę o pomoc w dobraniu cyklu, jak zaznaczyłem w ankiecie mam skłonności do wypadania włosów na głowie, lecz na torsie mam ich nadmiar. Testosteron raczej nie wchodzi w grę. Nie zależy mi na bardzo dużej kuracji, 15-30 ml w zależności od stężenia i mocy środka. Proszę także o ocenę mojej diety którą [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2015-04-12 22:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie nt tego filmu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Witam! Już nieraz słyszałem o szkodliwości nadmiernej konsumpcji białka. Wykładowca powyższego filmiku próbuje udowodnić, że ów nadmiar nas dosłownie zabija. Po obejrzeniu filmu jednak nie zgodzę się z kilkoma "faktami" tam podanymi. 1. Np. górna granica białka (35 gram) w dodatku na podstawie kupy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2015-04-20 20:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie, Mam dziś do sprzedania nadmiar towaru - lucerna alfalfa 250g. W stanach jest to teraz okrzyknięte jako superfood z uwagi na bogactwo składników.Możliwy odbiór na terenie Warszawy lub wysyłka. Mój telefon 500 250 216 lub mail [email protected] /SFD/Images/2015/4/21/3de68c8a001c4b2e9b7a52aae09aa4e4.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 452 Data: 2015-04-21 14:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja... MIĘŚNI

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Mam nietypowe (mam nadzieję) pytanie. Jak spalić nadmiar mięśni? Chodzi mi przede wszystkim o nogi. Jestem zadowolona ze swojej sylwetki, ale zajęłam się ostatnio bieganiem i w celu wykręcenia lepszego tempa chciałabym uciąć. I tu pojawia się problem. Owszem, może i z 5kg fatu jeszcze gdzieś znajdę, ale niestety reszta to będą mięśnie. Mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2015-04-28 17:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz - który wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Idzie lato trzeba spalić nadmiar tkanki i się jeszcze dociąć. Raz kiedyś wrzucałem Universal Super Cuts 3, efekty były znośne dwie tabletki przed i dwie po treningu. Zastanawiam się nad powyższą odżywką która jest Fat burnerem a Amix thermocore professional który jest termogenikiem. Proszę o podpowiedź lub opinie co wybrać i jaka jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2015-05-01 15:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy i Minerały

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z firmy HI TEC Vitamin A-Z i mam pytanie czy można te witaminy jakoś przedawkować?Nie chodzi mi tu o branie więcej tabletek niż jest napisane tylko czy mogę mieć przez to nadmiar jakiś witamin w moim organizmie .Pytam bo ktoś kiedyś mi powiedział że można przedawkować przez to witaminy które mój organizm nie potrzebuje a ja mu dostarczam je w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2015-05-03 20:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żywieniowe : mleko i jego przetwory, mięso (ryby i drób w ograniczonych ilosciach) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak, z progesteronem (nadmiar estrogenów; zatrzymuję wodę, ale gin twierdzi, że wszystko w normie) czy rodziłaś: nie stan zdrowia: wszystkie badania poza poziomem estrogenów wzorcowe Preferowane [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3205 Data: 2015-05-05 16:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zacząć od masy?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] by chodzić i coś tam robić. Nie ukrywam że zależy mi na tym, aby moje ciało wyglądało ciut lepiej niż teraz. Powinienem szukać diety na masę? a może zredukować to czego mam nadmiar, czyli tłuszczu?. Domyślam się że jest dziesiątki takich pytań dziennie, i nie czuję się jakiś wyjątkowy, ale bardzo liczę na chęć pomocy z Waszej strony. Wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2015-05-10 15:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egzema a odżywki białkowe

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam serdecznie, wiem, że temat egzemy był poruszany mnóstwo razy ale mam pytanie na które jeszcze nie natrafiłem. Otóż wiadomo, że bardzo częstym powodem egzemy jest nadmiar nabiału w diecie, wszystkie twarogi, jogurty itd już usunąłem ale zastanawiam się jak mają się do tego odżywki białkowe na serwatce. Czy ktoś się orientuje jak takie odżywki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2015-05-10 20:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pieprzem i curry. Pierś marynować w przygotowanej marynacie minimum 30 minut. Smażyć na rozgrzanej oliwie aż się ładnie zarumieni z obu stron, ściągając wcześniej z mięsa nadmiar marynaty. Wartości odżywcze: Białko: 48 g Węglowodany: 75 g Tłuszcze: 42 g Kcal: 870 Danie dla potrzebujących kalorii :). Czyli soczysta, grillowana pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2015-05-12 21:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar tłuszczu w sutkach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam was chciałbym dostać od was porade jak ćwiczyć lub jak kolwiek pozbyć się tego tzn mój problem polega na tym że gdzieś od 3 lat jak nie więcej masz nadmiar tłuszczu pod sutkami nie wygląda to strasznie ale widać nie ma gruczołu byłem u lekarza więc nie ma mowy o raku ani nic tłumaczyli się że to okres dojrzewania no nie zgadzam się z nimi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2015-05-13 07:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam was chciałbym dostać od was porade jak ćwiczyć lub jak kolwiek pozbyć się tego tzn mój problem polega na tym że gdzieś od 3 lat jak nie więcej masz nadmiar tłuszczu pod sutkami nie wygląda to strasznie ale widać nie ma gruczołu byłem u lekarza więc nie ma mowy o raku ani nic tłumaczyli się że to okres dojrzewania no nie zgadzam się z nimi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2015-05-13 17:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] barwników, aromatów, konserwantów. Zawiera dobre tłuszcze niezbędne dla utrzymania zdrowej diety. Olej kokosowy zawiera określone kwasy tłuszczowe, które pomagają spalić nadmiar masy ciała jak również zwiększyć przemianę materii. Zalecane dawkowanie W zależności od zapotrzebowania. Przechowywanie: Przechowywać w suchym, chłodnym miejscu. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2015-05-13 19:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar skóry czy tłuszczu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam drobne pytanko, czy mam nadmiar skóry czy tłuszczu na brzuchu. Schudłem ze 105kg do 68kg w dość krótkim czasie i wydaje mi się że to głównie skóra ale głowy uciąć sobie nie dam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2015-05-13 21:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skóra czy tłuszcz

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam drobne pytanko, czy mam nadmiar skóry czy tłuszczu na brzuchu. Schudłem ze 105kg do 68kg w dość krótkim czasie i wydaje mi się że to głównie skóra ale głowy uciąć sobie nie dam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2015-05-13 21:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)