nadmiar

Jest wiele artykulów na temat odzywiania i diet,ale nie znalazlem nic na temat, w jaki sposób przebiega przemiana materii jakze wazna dla odpowiedniego funkcjonowania naszego organizmu.Dlatego zdecydowalem sie zamiescic ten artykul. Tradycyjnie rozumiana przemiana materii to nic innego niz nasza alchemiczna przemiana materii w energie i energii [...]

[...] ma zasadniczo dwa cele: zwiększanie masy mięśniowej i spalanie tłuszczu to czy rośniesz czy malejesz zależy od tego co jesz (czy więcej kalorii spalasz, czy dostarczasz ich nadmiar) różnice w treningu mogą polegać na intensywności - długie lekkie aerobowe (bieganie, rower itp.) bardziej nastawione na spalanie tłuszczu i intensywne anaerobowe [...]

To moga byc wlasnie kwasy. Organizm nauczyl sie wytwarzac ich wiecej do wiekszej ilosci jedzenia a teraz masz ich nadmiar.

nie nie chlopaku, nadmiar kreatyny wydalany jest z organizmu wraz z moczem, co tez czuc ( mocz nabiera innego zapachu)innego smaku nabiera tez sperma. jezeli masz dziewczyne zapytaj jej o to czy wodzi róznice. chyba że ty wpieprzasz kreatyne caly czas i nie ma punktu odniesienia, bądź poprostu niemasz dziewczyny... tego nie wiem ale wiem co pisze, [...]

[...] sobie ze chcialam isc podciac kiedys te wedzidelko,ale odsylano mnie od lekarza do lekarza,chcialam je podciac kiedys bo moj dentysta stwierdzil ze poprzez te wedzidelko mam nadmiar sliny pod jezykiem i to wina ze sypia mi sie zeby(majac 26 zaledwie lat wyrwanych mam 9 z tylu) plus plomby plomby plomby. niestety do zabiegu nie doszlo bo chirurg [...]

[...] dla ciebie kolego to jest mleko. Jesli jestes gruby i chcesz schudnac - 1 litr dziennie 0% -0,5% jesli jestes chudy i chcesz przytyc 2%. Pij 1-2 szklanki rano a potem w trakcie dnia jakos sobie rozłóż. Koszt duzo mniejszy niz białko a efekt da ci taki sam. Jesli cierpisz na nadmiar gotówki kup sobie witaral (taki zbior witamin) i np tran.

[...] jakos juz do naszego spolecznestwa - klimatu umiarkowanego - mieso jest bardziej zakotwiczone niz np. w srod ludow polinezji i ogolnie terenow miedzy-zwrotnikowych. Ale nadmiar miesa to juz kazdy kto tam troche sledzi nowosci w dietetyce, wie ze jest niezdrowe. Wg mnie mieso o ile ktos musi mogloby stanowic ok. 10% diety, reszta to powinny [...]

[...] po prostu czy stosując suplementację tymi dwoma ziółkami na raz nie doprowadzi się do przedawkowania jakiś subastancji w organiźmie np. steroli roślinnych (nie wiem jak to się fachowo nazywa) ? Bo wiadomo nadmiar szkodzi, a z kozieradki nie che rezygnować, gdyż też podobno dobrze wpływa na cholestero i poprawia gospodarkę węglowodanową.

[...] po prostu czy stosując suplementację tymi dwoma ziółkami na raz nie doprowadzi się do przedawkowania jakiś subastancji w organiźmie np. steroli roślinnych (nie wiem jak to się fachowo nazywa) ? Bo wiadomo nadmiar szkodzi, a z kozieradki nie che rezygnować, gdyż też podobno dobrze wpływa na cholestero i poprawia gospodarkę węglowodanową.

Bedzie staral sie pozbyc nadmiaru,ale tez kosztem zdrowia.Nadmiar bialka moze powodowa ospalosc,zmeczenie,zle funkcjonowanie nerek no i oczywiscie BRAK PRZYROSTOW Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2009-03-22 15:33:29

[...] truskawkowa + miód + pieczywo + kieliszek oliwy z oliwek Środa 1 Posiłek - 30g WPC + duża łyżka miodu z mlekiem + 2 sadzone + kiełbasa smażona na teflonie żeby usunąć nadmiar tłuszczu(dodatkowo osuszam kiełbasę ręcznikiem papierowym) , franfuterki parówki, zależy na co będę miał ochote  2 Posiłek - zupa (to co kochana mama ugotuje [...]

Dzieki wielkie, doczytalem swoja droga ze te witaminki sa rozpuszczalne w wodzie i jej nadmiar jest wydalany

Przy 5-6treningach tygodniowo Twoje zapotrzebowanie na witaminy i minerały znacznie przerasta zapotrzebowanie przeciętnego nic nie robiącego człowieka. Także bez obaw o nadmiar witamin.

Teraz tylko silownia 3 razy w tygodniu, od maja bede mial 5-6 treningow w tygodniu silownia i SW jednak z tymi witaminkami chyba moze nie wyjsc za dobrze jak wystepuje tam nadmiar do 3-5 razy wyzszy ale ja sie nie znam na tym az tak bardzo aby taki fakt stwierdzac.

To trzymaj wagę do czerwca, a jak będziesz poza startami to dorób trochę mięśnia. Potem zredukuj nadmiar. Co jakiś czas powinnaś robić cykle masowe imho, bo przy Twoim trybie życia będzie leciał mięsień i przyjdzie moment kiedy trudno będzie Ci trzymać wagę. A może to być wtedy jak np zrezygnujesz z BJJ bo stwierdzisz ze nie masz czasu? Prędzej [...]

[...] i umiejętności wykorzystania przewagi robiły swoje. Ale jak już było powiedziane wyżej- możesz masować do 67 a później zobaczysz czy będzie ci pasować. Ze zbiciem jak coś to pewnie nie będzie problemu. Zresztą jak znów zaczniesz trenować MT to taen nadmiar wagi może sam polecieć. Pozdro Zmieniony przez - RadomirMT w dniu 2009-03-21 13:35:16

[...] na jakiej zasadzie dziala glownie kreta?? pompuje miesnie woda a koksy ? zwiekszona synteza bialek, problemem ze organizm usuwa miesnie dlatego ze uwaza je za niepotrzebne, nadmiar miesni tylko wymaga wiecej pozywanie, energi itp. skoro nie mozesz trenowac to po co ma je trzymac ?? w tym tkwi glowny problem spadkow zwlaszcza w moim przypadku, [...]

tluszcz odklada sie od nadmiaru kalorii - moze to byc nadmiar kalorii z wegli, tluszczy - i tak samo - bialka. Wątpię, żeby taki mechanizm zachodził w praktyce. Trawienie białek wymaga użycia przez organizm bardzo dużo energii.

tluszcz odklada sie od nadmiaru kalorii - moze to byc nadmiar kalorii z wegli, tluszczy - i tak samo - bialka. uloz diete z ujemnym bilansem kalorycznym. aeroby mozesz dac kiedy chcesz w zasadzie. jesli na czczo - dorzuc bcaa.

Trend na fase nasyceniową przeminą z poprzednią epoką jak wspomniał mój "przedmówca". Powiedzmy szczerze te 4 mega capsy zalecane przez producenta to dosyc skromna dawka:)6-8 legalnie można zarzucić przy wadze ok 75 kg w zwyż,a nadmiar który ogranizm nie wykorzysta wydalisz z moczem