nadmiar

Nic się nie stało jeśli raz sobie pozwoliłaś na coś takiego Nie ma nic gorszego niż nie jeść cały dzień. Spal nadmiar kalorii, ale pamiętaj żeby nie robić głodówek. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-06-04 11:15:50

[...] sobie do treningu. A tam piję dość duże ilości wody - czasem i 2L. Gdy na 1,5L brałem 150g carbo (czyli odpowiednik soku i 5x mniej niż producent zaleca) czułem, że to nadmiar kalorii. Brzuch wydęło, a pić się chciało. Dlatego teraz na 1,5L daję 100g. Dla mnie to odpowiednie proporcje. Piję taki mix przez ok. 1,5g treningu. Dodatkowy [...]

[...] stronę. Na masie większy testosteron powinien nieco polepszyć sprawę hormonów. Ale generalnie to z tego zdjęcia nie widać szczególnie jakiegoś wielkiego problemu, to lipo nie jest koszmarne jak w innych przypadkach. Zrób masę na dobrym jedzeniu, potem zredukuj nadmiar i będzie dobrze. I możesz do tego ZMA kupić, to podniesie Ci też testosteron.

tak czytałem po trochu i szczerze nic nie rozumiem bo większość wypowiedzi było kierowane pod dane osoby może ktoś mi coś doradzić nie mam żadnej siłowni w pobliżu nie jestem gruby żeby nie było tylko poprostu mam hmm mały brzuszek nie chce kaloryferka chce to tylko zlikwidować i nadmiar tłuszczu na klatce piersiowej

No właśnie najlepiej się zdać na naturę ja przeczytałam 1 mini poradnik o jedzeniu w ciąży i myślę, że zupełnie wystarczy nadmiar wiedzy może być szkodliwy hihi pamiętam jak nas kiedyś na wykładzie spytał prowadzący jak się produkuje jogurty ludzie mu zaczęli jakieś pierdoły o bakteriach opowiadać, jakie szczepy jakie temperatury a on na to..no [...]

[...] od zwierzęcego. Roślinne ma na pewno o wiele bardziej zbliżony skład do "optymalnego", ale czy to dla kulturysty dobrze, czy źle? Swoją drogą myślę o WPC ostrowii, z uwagi na jego bardzo dużą zawartość metioniny. To najbardziej szkodliwy aminokwas w nadmiarze, ale na mojej skrajnej diecie mogę mieć akurat tego jednego niedobory.

zaparcia, nudnosci wymioty. dodatkowo nadmiar moze powodowac gorsze wchlanianie zelaza z jedzenia, cynku. dlatego bierz tyle ile jest a ulotce. a moja szczera opinia. jak na moj gust to bez sensu wydawac kase na tabletki. jedz wiecej nabialu (twarog, kefiry, zolty ser). ja nie bralem w zyciu wapnia a swoje 195 cm mam i przestan tak myslec o [...]

Bubel , Dr Rylski ci wszystko ogarnie tak ze bedziesz zadowolony. Edit: Bubel , spojrzalem na twa redukcje i chce ci tylko powiedziec abys uwazal przy stracie wagi gdyz znajac zycie zostanie ci nadmiar skory z ktorym bedziesz wygladal 3x gorzej. Uwazaj na to , powodzenia w realizacji celu. Zmieniony przez - Mareczeeek w dniu 2010-06-01 22:45:12

czy dr. Rylski usuwa również nadmiar tkanki tłuszczowej z okolic sutów? Generalnie czy robiąc gino może zrobić tez lipo? Bo u mnie problem bardziej leży w wielkości cyców niż wentylach od kamaza I czy można to u niego wykonać w znieczuleniu ogólnym i z jakimi kosztami to się wiąże?

to normalne jak sie zaczyna z otylosci do chudosci. Spalisz tyle ile sie da, a potem staniesz w miejscu . Miales nadmiar brzucha w stosunku do pozostalych partii wiec tutaj schodzi na koncu. Musisz zastosowac jeszcze z 2 cykle na mase i 2 redukcje zeby miec totalnie plaski brzuch. Taka jest kolej rzeczy. Budowa miesni to podstawa ,dzieki temu [...]

[...] na surowo. Wapno zamiast dostarczać tego pierwiastka zmniejsza jego ilość - wapno zmniejsza ilość wapna, a to ciekawe. Niestety muszę się z tym stwierdzeniem prawie zgodzić nadmiar fosfoprotein blokuje wchłanianie wapnia w żołądku, (ich stężenie nie powinno przekraczać 1,4 mmol/l), jednak w jajkach kurzych i ikrze jest ich znacznie więcej, nie [...]

niby tak a zastanawiam, sie czy nie przyspieszy to sekrecji wlasnego tescia? sog, dam (jak wejdzie) a co mi tam (po co mi az tyle ) czy nadmiar moze zblokowac? (podobno niektorych Novadex blokował, mnie w dawce 2 cap nie, wrecz przeciwnie) Zmieniony przez - m_a_l_y_08 w dniu 2010-05-31 22:42:56

na stadionie Lecha mają zbiorniki retencyjne na deszczówke robić, można tam nadmiar wody spuścić

[...] aerobów możesz siadać na rower i jechać. Kaloryczność lekko powyżej zapotrzebowania pozwoli Ci rozbudować trochę mięśnie które będziesz ćwiczyć, a aeroby pozwolą spalić nadmiar tłuszczu. Staraj się większośc kalorii uzyskiwać z białek i tłuszczy (mięsa, nabiał, orzechy, oliwa z oliwek, ryby) niż z węglowodanów, pozwoli to na budowanie [...]

* Dieta większości ludzi w Europie nie zawiera wystarczającej ilości omega 3 (NNKT ALA) i zawiera nadmiar omega 6. * Jest tylko jeden Niezbędny Nienasycony Kwas Tłuszczowy (NNKT) omega 3. Jest to kwas alfa-linolenowy (ALA). Inne kwasy tłuszczowe omega-3, np. występujące w tranie EPA i DHA, nie są niezbędne. Nasz organizm wytwarza je w [...]

Czy nadmiar blonnika moze zaszkodzic? Chcialbym jesc 2,5kg warzyw dziennie i nie wiem czy taka ilosc blonnika bedzie szkodliwa czy nie. Ile wody musialbym wypic w takim wypadku(z 60g blonnika)?

Jak jest nadmiar na pewno pójdzie tyle że jeżeli byłbyś na typowym low carb powinieneś dać większą nadwyżkę kalorii i może iść wolniej ale lepszej jakości w prawdzie dużo zależy od organizmu.

[...] zakonczenia redukcji wrzuciłem 2.9k ,trzymałem miche tydzień, staje dzisiaj na wage a tu mniej niż tydzień temu oO. Co rodzi następne pytanie: mam T 1,7 W 4,1. Jak robiłem pierwszą masówke, to zarzuciłem 1g T a 6g W. Jest to możliwe, że pomimo nadmiaru kcal, nic nie pójdzie bo ten nadmiar musi pochodzić z węgli? Czy nie ma bata i trza czekać :)?

[...] nerkowej, dziala uszkadzajaco na plod, powoduje spadek odpornosci po przestaniu stosowania lekow. wiec hmm pozbyc sie jednego problemu a uzyskac drugi - bezsensu. po drugie nadmiar witaminy c jest wydalany z moczem. wiec nie widze sensu brania 50 gramow! dozylnie witaminy c skoro zaraz wyleje ja do kibla... nikt nie szuka przyczyn nadcisnienia? [...]

oporność na insulinę, która prowadzić moze do cukrzycy, wytwarza się chyba tak samo , czy nadmiar będzie insuliny egzogennej, czy endogennej-pobudzonej przez glinidy, czy pochodne sulfonylomocznika, glipizyd obniża triglicerydy i LDL, więc nie wiem czy jest jakis przyrost masy ciała, no i jak już wiecie, nie jest to nigdy masa mięśniowa a tłuszcz.