SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadmiar

  • Podstawy diety paleo.

    Post
    Strength & Endurance

    [...] weglowodanow i od kiedy drob jest bogatay w omega6? krowy nie karmione zbozami mimo tlustego miesa maja sporo omega3, tluste ryby podobnie, jedynym zagrozeniem tutaj jest nadmiar rteci http://nutritiondata.self.com/facts/poultry-products/705/2 dla porownania wolowina komercyjna z podobna zawartoscia tluszczy [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-15 13:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawy diety paleo.

    Post
    Strength & Endurance

    [...] i od kiedy drob jest bogatay w omega6? krowy nie karmione zbozami mimo tlustego miesa maja sporo omega3, tluste ryby podobnie, jedynym zagrozeniem tutaj jest nadmiar rteci omega6 w nadmiarze wystepuje tylko w miesie komercyjnym, wiem wiem ze to 99% tego co wiekszosc ludzi spozywa, ale uogolnianie doprowadza do dezinformacji [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-15 12:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a ja jeszcze mam pytanko, bo nie dopytalem sie przez telefon, w kielcach przy zabiegu usuwaja tez nadmiar tluszczu?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-15 11:41:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Podstawy diety paleo.

    Post
    Strength & Endurance

    hej, do tej pory nigdy nie udzielalam sie na forum, glownie z powodu panujacego tu konwencjonalnego podejscia do zywienia... przyznam, ze dlugo bylam na diecie wegetarinaskiej, potem typowo zalecanej przy duzej ilosci i intensywnosci treningow (niskokaloryczna, wysokobialkowa, 5 razy dziennie posilki itd) Od jakiegos czasu mocno interesuje sie [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-15 10:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shake Weight

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciała, efekty oceńcie sami. Z pewnością w żaden sposób nie upodobnił się do postaci z reklamy. Przez chwilę miałem ochotę na zakup super, hi per urządzenia, aby zrzucić nadmiar tłuszczu, ale ta anty zachęta mnie przywróciła do pionu. Trudno posłucham sobie w ramach rekompensaty Missy Elliot Shake your Pom Pom i pozostanę wierny podstawowej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5439 Data: 2012-06-14 18:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja znów nie czuję żadnego zapachu :-) Czytałem, że to organizm wypłukuje nadmiar jakiś witamin. Nie wiem na ile to prawda, na ile nie. Dobrze jedynie, że przeczytałem o tym przed zażywaniem, bo jakbym nie wiedział, to bym się trochę zląkł.

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 08:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na wzrost masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dodaj owoc do 1. posiłku Do 2. posiłku wrzuć źródło białka Jeśli chodzi o kolację to nie ma sensu marnować jajek,przez rozdzielanie białka od żółtka,bo zgaduje,że pewnie nadmiar żółtek byś wyrzucił? Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-06-13 16:24:41

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4095 Data: 2012-06-13 16:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha potrzebna pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 tygodniach wykonywania tych ćwiczeń: http://imageshack.us/photo/my-images/822/sam0186oc.jpg/ Chciałbym prosić was o rady czy obecnie potrzebna mi jest zmiana ćwiczeń, jeżeli tak to na jakie czy jednak nadal mam nadmiar tkanki tłuszczowej w obrębie brzucha, a może to i to? Jeżeli wybrałem zły dział z góry przepraszam ten wydał mi się najlepszy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2012-06-12 15:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z wielonienasyconych "zdrowe" są tylko omega 3. Pozostałych kwasów tłuszczowych w diecie każdy ma nadmiar, bo zwierzęta karmione są paszami roślinnymi (między innymi kukurydza) i teraz mięso, jajka, smalec dostarczają dużo długołańcuchowych kwasów tłuszczowych omega 6 i 9. Innymi słowy, nie trzeba jeść produktów roślinnych, żeby dostarczyć sobie [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 12:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawy diety paleo.

    Post
    Strength & Endurance

    [...] w porównaniu z trwałością produktów uprzednio wymienionych? Kilkudziesięciokrotnie większa! Dlaczego? Bo w smalcu nie ma wielonienasyconych kwasów tłuszczowych! Dieta z nadmiarem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych może sprzyjać tworzeniu się kamieni żółciowych. Dzieje się tak na skutek wydalania nadmiaru cholesterolu wraz z żółcią, co [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 11:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odstaw cykl wykryją ci nadmiar tescia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2012-06-12 11:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE-MAŁO KALORII - PROSZĘ O PORADY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapotrzebowanie to organizm spowolni drastycznie metabolizm i nastawi się na magazynowanie. W okresach kiedy będziesz cały czas jadl mało to waga będzie spadać, palone będą mięsnie i fat. W dni w które sobie pofolgujesz i zjesz więcej niż potrzebujesz na spowolnionym metabolizmie organizm natychmiast będzie odkładał nadmiar w postaci tłuszczu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2012-06-11 10:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening (FBW) na masę do oceny.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tegoż treningu, zmuszony jestem powtórzyć temat (przepraszam za spam) wiek: 16l waga: 68kg (było 85kg, jestem totalnym zerem mięśniowym, więc mimo tak małej wagi, mam spory nadmiar tłuszczu) wzrost: 176cm cel: masa do grudnia, utrzymanie masy do wiosny, potem rzeźba priorytety: brzuch, nogi, klatka * Nie chcę zostać kulturystą, przy moim [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2012-06-10 22:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • patrząc na wyniki badań to branie DAA można dołączyć do PCT po cyklu ,a nadmiar estro i tak jest zbijany przez nolwadex ,ciekawa sprawa z tą prolaktyną że podczas brania spadła

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9472 Data: 2012-06-10 17:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "struktury" można podgrzewać do wyższych temperatur, dlatego można na nim smażyć. Do tego jest to tłuszcz o średniej długości łańcucha to sprawia, że nasz organizm o wiele łatwiej czerpie z niego energię niż z innych tłuszczy. Jak masz nadmiar gotówki to możesz spróbować do sałatek innych olejów np. z awokado, czy orzechów włoskich :-) Powodzenia

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7425 Data: 2012-06-08 22:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miałam takich boczków, pewnie wahania wagi zmieniły moje ciało. Poza tym mam wielka pomarańczową skórka na tyłku i udach, na zdjęciu tego ąz tak nie widać. ;/ poza tym mam nadmiar skóry..wszędzie.. Teraz na zdjęciach widzę nie nie am prawie pośladków... dziwnie wyszedł mój tyłek.. Wiem, jestem krzywa. w podstawówce chodziłam na zajęcia [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 13210 Data: 2012-06-08 21:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjną Do Oceny Prosze o Pomoc..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale to nie chodzi o wagę tylko o elastyczność skóry. Każdy ma inną. Np jednym kobietom po ciąży szybko schodzi innym zostaje nadmiar. To samo z rozstępami. Jedna nie ma a inna będzie smarować, masować itp i ma. W prysznicach chodzi kilkukrotne zmienienie w ciągu jednego prysznica. Np co 30 sekund, i tak kilka razy Zmieniony przez - ruski czołg w [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4569 Data: 2012-06-08 11:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazik71- przemiana 2012

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] kilka dodatkow) - na 3 -4 h nie czujesz glodu - przygotowanie: 15 min. Po wymieszaniu 10 min. musi odstac zeby otreby napecznialy. Smazone na odrobinie oleju rzepakowego (nadmiar jak sie zdarzy wlac za duzo odlewam). Czesto dodaje do tego 1/2 awokado - wowczas w ogole jest bardzo pozywne sniadanie. 2. II posilek: To z reguly jakis owoc: [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-08 10:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22 Lata, plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    wzrost 185, waga 89 kg ... czytales to ?? max 25% BF to nie jest zalanie tylko lekki nadmiar ktory widac tylko na brzuchu ...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2012-06-07 23:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plus metformina to problem dla nerek. Zrzuć wage.Aeroby, ciecie wegli. Po cyklu daj dla podtrzymania krete i wtedy w zależności od poziomu cukru daj glukophage.Nie manipuluj tymi hormonami.Dasz rade bez metformony to jest zbędne. Po cyklu jesli p[ozostanie nadmiar tłusczu pomyślimy Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2012-06-08 10:34:37

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2012-06-07 22:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)