nadmiar białka powoduje

[...] razy odżywkę białkową, gainera czy węglowodany i mieć z głowy, a nie opychać się, co 2-3 godziny kurczakami itp. produktami. Nie każdy jednak wie, że owe odżywki mogą być w nadmiarze szkodliwe dla organizmu. Zapytasz, dlaczego? Białko- nadmiar białka w diecie prowadzi do szeregu skutków ubocznych. Mowa tutaj o zaburzeniach w metabolizmie i [...]

[...] energi, a co również bardzo ważne obciążają nasz organim np. nerki. Podwyższenie przemiany materi = utrudnienie w przyroście masy ciała. Inną bardzo ważną kwestią jest to iż nadmiar białka występuje najczęściej równocześnie z niedoborem węglowodanów (dlatego posiłek potreningowy czyli np. odżywka gainer zawiera ok. 13-30 procent białka, a nie [...]

[...] energi, a co również bardzo ważne obciążają nasz organim np. nerki. Podwyższenie przemiany materi = utrudnienie w przyroście masy ciała. Inną bardzo ważną kwestią jest to iż nadmiar białka występuje najczęściej równocześnie z niedoborem węglowodanów (dlatego posiłek potreningowy czyli np. odżywka gainer zawiera ok. 13-30 procent białka, a nie [...]

Niektóre suplementy opierają się wyłącznie na statystycznych przypuszczeniach nie potwierdzonych wiarygodnymi badaniami naukowymi. Tak było w przypadku intensywnie reklamowanego do niedawna fosforanu kreatyny. Cząsteczki fosforanu są zbyt duże i nietrwałe aby przedostać się do mięśni. Jeżeli jakaś substancja uczestniczy w przemianach [...]

[...] sodu prowadzi do odwodnienia organizmu. Powoduje zakwaszenia organizmu, także śliny, a to niekorzystnie wpływa na szkliwo zębów i zwiększa ryzyko próchnicy. Natomiast nadmiar białka i tłuszczu obciąża nerki i może doprowadzić do skazy moczanowej. Sama dieta jest uboga w produkty z magnezem, który jest niezbędny do prawidłowego [...]

[...] nie wroce ze szoly do domu:D I co z ta smierdzaca sprawa zrobic:D Mam takie pytanka jeszcze: Czy w mojej diecie sa jakies nieprawidlowosci i dlatego wiatry powstaja?:D Czy nadmiar bialka w diecie powoduje zwiekszone wydzielanie gazow? :D I czy nadmiar bialka spozyty w JEDNYM posilku powoduje, ze organizm nie moze tego przetworzyc i powstaja [...]

[...] białka ? - na pewno za dużo w niej węglowodanów, co powoduje że moja rzeźba jest kiepskawa i może w przyszłości prowadzić do jakichś problemów zdrowotnych (podobnie jak nadmiar białka) - tłuszcze zwierzęce mają znaczną przewagę nad roślinnymi co może w niedalekiej przyszłości spowodować poważne problemy ze strony układu krwionośnego [...]

Zaburzenia w ekspresji genu lipiny są przyczyną zarówno na niedoboru jak i nadmiaru tkanki tłuszczowej - donoszą naukowcy na łamach najnowszego numeru "Cell Metabolism". Lipina jest białkiem występującym w tkance tłuszczowej oraz mięśniach. Jej brak powoduje lipodystrofię, czyli praktycznie brak tkanki tłuszczowej i niewrażliwość na działanie [...]

Moze jest juz cos podobnego ale zawsze sie przyda Białko jest podstawową strukturą we wszystkich żywych komórkach. Wykorzystywane jest one w budowie hormonów, układów transportujących krwi oraz enzymów. @Białko to związek organiczny, które syntetyzują wszystkie tkanki i narządy organizmu, przy czym najaktywniejsze pod tym względem są wątroba oraz [...]

[...] na noc jako białko uwalniane w czasie snu. Lecz Pan nie chodzi na siłownie i zależy Panu na redukcji głownie. Jest jeszcze druga strona białka pochodnego od mleka. Otóż nadmiar jego powoduje, iż skóra jest grubsza pomijając, że organizm nadmiar kazeiny przetwarza na tłuszcz,(o ile się nie mylę). Myślę ęe w miarę zrozumiale się określiłem". [...]

[...] - mam bardzo spowolniony metabolizm Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: ograniczenie ww poniżej 60 g/dobę po pewnym czasie powoduje u mnie osłabienie , nadmiar ww powoduje senność i wzdęcia Stan zdrowia: słaba kondycja, częste infekcje gardła, zmęczenie, osłabienie - brak energii grasująca Helicobacter Pylori [...]

Białka: "Nadmiar białka w diecie ulega przemianie w tłuszcz i jest magazynowany w tkance tłuszczowej." Węglowodany: "organizm przemienia białka w węglowodany w [rzypadki ich niedoboru" "100 - 150 gramów węglowodanów zapobiega przemianie białek w cukrowce" Tłuszcze: "są źródłem energii przy długotrwałym, umiarkowanym wysiłku fizycznym" "Musisz [...]

[...] maks, węglowodany ~50g wliczając w to cukry. Reszta to białko i tłuszcz w stosunku 1:1 i tutaj pytanie, czy tak zostawić?Zwiększyć jedno na kosz drugiego? Z tego co wiem, nadmiar białka jest jest zamieniony na węglowodany i samo białko tez powoduje jakąś odpowiedź insulinową organizmu. Oczywiście deficyt kaloryczny, żeby spalić tkankę [...]

[...] sodu prowadzi do odwodnienia organizmu. Powoduje zakwaszenia organizmu, także śliny, a to niekorzystnie wpływa na szkliwo zębów i zwiększa ryzyko próchnicy. Natomiast nadmiar białka i tłuszczu obciąża nerki i może doprowadzić do skazy moczanowej. Sama dieta jest uboga w produkty z magnezem, który jest niezbędny do prawidłowego [...]

witam, naczytalam sie o szkodliwosci jaka powoduje nadmiar bialka, (watroba, nerki, itp, i skrajne przypadki spiaczka...), w zwiazku z tym mam pytania: 1) w jednym posilku (250g chudego sera i jogurt) mam prawie 60g bialka czy to nie za duzo? czy moge sobie uszkodzic np watrobe spozywajac codziennie taki posilek? w mojej diecie nie brakuje innych [...]

[...] doprowadzić do poważnych zdrowotnych komplikacji. W jedzeniu jajek potrzebny jest jednak umiar, ponieważ zbyt duża ich ilość (ok. 3 dziennie) powoduje, że organizm otrzymuje nadmiar białka, które nie mogąc zostać spalone, magazynowane jest w postaci tłuszczu. Chodzi mi o to pogrubione stwierdzenie.Jak 24g bialka (3 jajka x ~8g)dziennie to moze [...]

Otóż mam problem prosty - wzdęcia - po przeczytaniu na oko 50 artów sam nie wiem co je u mnie powoduje - metodą dedukcji wyeliminowałem otręby pszenne i moje pytanie czy nadmiar białka lub tłuszczu (oczywiście tego dobrego) może je powodować? Moje btw: KALORIE 2229,5 BIAŁKO 182 2,8 TŁUSZCZE 97,5 1,5 WEGLOWODANY 156 2,4 Nie wiem co [...]

Witam,ale ja to mam dopiero pecha;/ spozywam diete dopiero od kilku dni bardzo wysoką w ww i białko i juz zaczyna mnie bolec wątroba;/co mam robic bo wyczytalem ze nadmiar,tłuszczy jak i ww i białka powoduje choroby wątroby,co mam robic???obliczyc swoje zapotrzebowanie? czy to nic nie da? po prostu wycofac sie z tego wszystkiego? bo wiadomo [...]

Dzień dobry. Obecnie jestem na stabilizacji (dziennie spożywam 3-4 posiłki po 1200 kcal). Mam kilka pytań: 1. Co powoduje tycie: zbyt duża ilość kalorii czy nadmiar białka ? 2. Czy mając taki (przykładowy jadłospis) mogę przytyć: a) I śniadanie: 330 g pomidorów, 20 g cebuli, zioła prowansalskie, sól do smaku, 150 g jogurtu greckiego 0 % [...]

Mam takie małe zapytanie czy ktos stosował kiedys białko na noc porcje rzędu 50 gram ?? akurat mam Sp80 które szamie na noc i tak sie zastanawiałem zeby z 35 gram zwiekszyc na około 50 g Wiem co powoduje nadmiar białka , ale czy taka porcja na noc nie bedzie przeszkadzac ?? Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-01-17 15:01:47