140 gorne to juz jest nadcisnienie i nie wolno tego lekcewazyc. podniesione cisnienie = wieksze obciazenie dla serca i "zasapanie" jak to mowisz. druga sprawa zacznij sie ruszac, najlepiej biegaj lub rower na swiezym powietrzu chociaz ze 2-3 razy w tygodniu.
nie czytalem calego tego tematu ale wezcie wy z tymi poradami z pani domu pojdzcie na grzyby czy tam kurva na pterodaktyle nadcisnienie to powazna patologia acard i czosnek ? po 1 aeroby po 2 jak najnizsza podaz sodu w posilkach po 3 farmakologia to co wy tu wypisujecie to jest profilaktyka a nie działanie majace na celu usuniecie nadcisnienia [...]
Idź do doktora i niech ci zmieni leki. Leki na ciśnienie często dopasowuje się latami do każdej osoby, do każdego przypadku. Mojej po jednych na nadciśnienie puchły nogi, poszła, wymienił na inne i jest git.
Kolego masz nadciśnienie , tutaj potrzeba porady kardiologa . Szukasz pomocy na forum sportowym ? Przecież nawet nie wiesz kto siedzi po drugiej stronie ?
To punk zaczepienia - poradnia kardiologiczna diagnozowanie w kierunku nadciśnienie tętniczego . Od tego zacznij .
Volland, ja na twoim miejscu nie brałbym żadnych wspomagaczy typu efedr, czy kof.. Sterydy podnoszą cisnienie krwi, pozatym sam trening tez je podnosi. Będziesz miał poprostu nadciśnienie tętnicze. Tak mi doradził lekarz, a ja to zlakceważyłem- no i leci mi teraz jucha z nosa przy każdym nawet małym dotknięciu... Zmieniony przez - M_I_K_O w dniu [...]
[...] aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które [...]
[...] Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie [...]
Jezeli masz jakies kłopoty z sercem np: cierpisz na nadcisnienie, to ja osobiscie bym ci dece odradzał. Bieganie na 4km tez bym sobie odpuscił poniewaz cisnienie krwi podczas brania deci jest wysokie i mozesz dostac krwotoku z nosa(moze wystapic równierz bez przyczyny), uwazaj tez na ostre nazedzia, poniewaz jak sie skaleczysz to krew bedzie ci [...]
Nadciśnienie samo nie ustąpi. Skoro ciśnienie jest podwyższone, to warto jak najszybciej wybrać się do lekarza. Zmieniony przez - Ashardon w dniu 2012-04-23 19:30:03
[...] Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie [...]
[...] aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które [...]
[...] Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie [...]
brales jakies spalacze? masz nadcisnienie?
a woda na nadcisnienie wywolane koxem tez jest wskazana czy lepiej ogranicztc?
Ciśnienie w zależności też od wieku norma 80-90/110-130 takie ok . Powyżej tego już zaczyna się lekkie nadciśnienie. Ja biorę prestarium triszkę powyżej 20 zł w zależności od apteki. Ale jeśli lekko przekraczasz podaną normę powyżej to to rób jak polecił kolega. Ale jak więcej to śmignij do lekarza.
[...] (taki sam lek, jak podaje się przy cukrzycy) i 30 minutach od podania, stężenie hormonu wzrostu zwiększyło się 9-krotnie. Podali mi tez, innego dnia, klonidynę (lek na nadciśnienie) i po nim stężenie hormonu wzrostu wzrosło 3-krotnie. Na angielskiej wikipedii można przeczytać, że właśnie arginina ogranicza wydzielanie somastatyny, która [...]
No to może odpuszczę bo nadciśnienie ostatnio jakieś mam. 140/70 150/80. Ale czasami jest tez w normie. Nie wiem od czego To zależy. Wiec chyba lepiej nie ryzykować.
Spalacze to tylko dodatek do dobrze zbilansowanej diety i treningu, a co do tego czy szkodza to odpowiem dwojako: szkodzą wtedy gdy np mamy nadciśnienie i inne choroby okładu krążenia i układu nerwowego.jak sie czegoś obawiasz to skonsultuj sie z lekarzem.Efekt jojo powstaje po tym że zaniechamy diety i odpowiedniej ilości ruchu, nie jest on [...]
[...] aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
