nac

Jest mega różnica biorąc nac z suplementu a surowiec działanie surowca samego jest dużo mocniejsze a jeszcze jak z glicyna się połączy 5-10 gr to już jest fajnie :-)

8600 mg na tydzień a podobno dawka 7000mg jest dawka śmiertelną :-) to ktoś tu ściemnia hehe sam surowiec nac jest bardzo drogi :-) Skąd takie info ze to 7g ? To wcale nie tak dużo przecież.. "Za dawkę śmiertelną szacuje się na 5-15g/kg m.c.,"

No to ja już chłopaki serio nie rozumiem nic. Jeden twierdzi że powinienem wąchać kwiatki od spodu. Drugi że minimum 5gr na kilogram masy ciała to możliwość śmierci czyli w moim przypadku to przyjęcie minimum 460 gramów NAC na raz %-) Nikogo nie obrażam i nic nie neguję żeby nie było. Po prostu tak rozbieżne informacje że się w tym gubię.

8600 mg na tydzień a podobno dawka 7000mg jest dawka śmiertelną :-) to ktoś tu ściemnia hehe sam surowiec nac jest bardzo drogi :-) Skąd takie info ze to 7g ? To wcale nie tak dużo przecież.. "Za dawkę śmiertelną szacuje się na 5-15g/kg m.c.," Że szpitali i są badania też na ten temat

No to ja już chłopaki serio nie rozumiem nic. Jeden twierdzi że powinienem wąchać kwiatki od spodu. Drugi że minimum 5gr na kilogram masy ciała to możliwość śmierci czyli w moim przypadku to przyjęcie minimum 460 gramów NAC na raz %-) Pytanie ile się wchłania z tabletek? Może z tej dawki co brałeś tylko połowę się wchłania albo mnie :-) tego to [...]

Strong Sfd podczas brania takich dawek nac robiłeś może badania krwi, morfologie?

Zaintrygowałeś mnie tym NAC'iem Strong. W jakim celu go kupiłeś, jak jadłeś, jak się czułeś?

[...] bo schodziłem akurat z orala. Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2021-05-15 12:20:38 No dokładnie próby wątrobowe pięknie wychodzą jak i inne badania :-) potwierdzam ja przy ciężkim stanie podczas bolleriozy brałem nac i badania co 2 tygodnie robiłem morfologia 25 parametrów i próby wątrobowe rewelacyjne a przed braniem miałem tragiczne.

[...] | 25x22kg 4. Pull up 40 reps z gumą 5. Maszyna ściaganie z góry 10x40kg | 10x50kg | 10x50kg 6. Przenoszenie hantla za głowę 20x16kg | 20x18kg | 20x18kg | 20x18kg 7. Hammer nachwyt 10x100kg | 12x85kg | cluster 20reps + max 75kg | cluster 3x3x3 55kg 8. Wspięcia siedząc 30x50kg | 30x60kg | 25x70kg | 24x80kg Trening spoko, maszyna na hipy dobrze [...]

Zaintrygowałeś mnie tym NAC'iem Strong. W jakim celu go kupiłeś, jak jadłeś, jak się czułeś? Jem go cały czas i będę. Chodzi o pełną regeneracje w szczególności a za tym cały szereg pozytywów. Ogólnie rzecz biorąc to nie tylko moja opinia że po NAC nie łapie Cię mocne zmęczenie mimo że się ciężko tyra i w życiu i na siłowni. Do tego regeneracja [...]

Zaintrygowałeś mnie tym NAC'iem Strong. W jakim celu go kupiłeś, jak jadłeś, jak się czułeś? Jem go cały czas i będę. Chodzi o pełną regeneracje w szczególności a za tym cały szereg pozytywów. Ogólnie rzecz biorąc to nie tylko moja opinia że po NAC nie łapie Cię mocne zmęczenie mimo że się ciężko tyra i w życiu i na siłowni. Do tego regeneracja [...]

Zaintrygowałeś mnie tym NAC'iem Strong. W jakim celu go kupiłeś, jak jadłeś, jak się czułeś? Jem go cały czas i będę. Chodzi o pełną regeneracje w szczególności a za tym cały szereg pozytywów. Ogólnie rzecz biorąc to nie tylko moja opinia że po NAC nie łapie Cię mocne zmęczenie mimo że się ciężko tyra i w życiu i na siłowni. Do tego regeneracja [...]

[...] na max odcięcie a jutro próbuje troszkę ostrzej, na noc wlatuje trochę syfu, o kartę i tak nie powalczę a taki test ładowania się przyda na przyszłe starty :). Co nie znaczy, ze jutro nie jadę dać z siebie wszystkiego! Cardio: brak Trening: Rest day Dieta: ??b, ?!t, ??w Posiłek 1: - 50g klinik ryżowy - 20g masło migdałowe - 100g szynki - [...]

16.05.2021 Niedziela Ostatni tydzień na tych kaloriach, a później zaczynam redukcję ;-D Plan jest taki, by zrobić 85% formy startowej i zobaczyć jak to będzie wyglądało, ile zostanie z tej wagi i całokształt. Myślę, że znowu będzie sporo do przodu ;-D Dziś off od wszystkiego. Póki mam 5 jednostek cardio w tygodniu to jeden dzień robię totalny [...]

Czwartek 16.05.21 NPC DZIEŃ 2 - PRO QUALIFIER Waga na rano: 88,4kg :D Drogi dzienniczku... Na wieczór wleciał syf i... wstałem z jeszcze lepsza forma niż dzień wcześniej, już drugi raz mi się sprawdza taka właśnie ladowanie wysokokaloryczne na noc, o dziwo żołądek po pizzy i lodach super, bez problemów ani na wieczór ani rano :). Dzisiaj już [...]

[...] takie zaskoczenie ;-D Cardio: 25min rano na czczo, na rowerku stacjonarnym Trening: PULL 1. Ściąganie V- drążka do klatki 9x80kg | 9x75kg | 14x65kg 2. Wiosłowanie sztangą nachwyt 10x100kg | 10x100kg | 15x80kg 3. Wiosłowanie na hammerze jednorącz neutral nisko 10x120kg | 10x120kg 4. Szurgsy ze sztangą smith 10x130kg | 10x130kg | 20x100kg + obc [...]

Vivomix + fibraxine 2-3x week i mogę jeść wszystko jak należy bez wywalonego benca. Na dodatek w DT chodzę głodny %-) Oral leciał niedawno i tak samo zero problemów z bebechami ale ciągle leci esentiale + nac + liv i to w większych dawkach. Cystone jeszcze teraz dorzuciłem z pewnych względów :-)

Czwartek 17.05.21 5 DAYS OUT Waga na rano: 90,7kg Drogi dzienniczku... Dzisiaj low carb, woda sol i minerały normalnie, od jutra Już podnoszę wodę i sól a od środy delikatnie węgle, generalnie czekają mnie dwa starty dzień po dniu w dwóch różnych miastach wiec trzeba to dobrze rozegrać :D. Adam już zapowiedział ladowanie syfem, chociaż przyznam [...]

Teraz NABBA i iBFF za dwa tygodnie NAC i WBFF

18.05.2021 Wtorek Dziś nic ciekawego, prócz tego, że kolejny dobry trening za mną ;-D No, ale coś przeskoczyło mi w szyi i ciężko głowę odwracać w lewą stronę, aczkolwiek taka kontuzja to nie kontuzja ;-D Cardio: 25min rano na czczo, na rowerku stacjonarnym Trening: PUSH 1. Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 8x120kg | cluster 4x4 105kg 2. [...]