[...] - SPLIT 4-5x w tygodniu Wymiary Klatka - 124cm Pas - 90 cm Biceps - 45 cm Udo - 67 cm Łydka - 42 Suple: Cypio 250mg e3d Master długi 200mg c3d Joha 20mg ed Prozdrowotne nac, omega, ashwa, na kichy liv52, colostrum, maslan, probiotyki Trening: Plecy + klatka lekko Nogi lydki Biceps, triceps, brzuch Barki, klatka mocno Dieta Tu mam problem [...]
Berberyna jak najbardziej jest wartościowym suplementem. Szczególnie pod kątem poprawy wrażliwości insulinowej, funkcjonowania gospodarki hormonalnej. Głównie w sytuacji dodatniego bilansu energetycznego lub też u osób ze skłonnością do insulinooporności/cukrzycy. Profilaktycznie 500 miligramów z posiłkiem o największym udziale węglowodanów lub [...]
Czemu w trakcie się nie zabezpieczyłeś? 562 to jeszcze nie ma tragedii, miewali i po 3000. A jak GGTP, AST i Bilirubina? Sam nie wiem co mi odwaliło, za zwyczaj cały czas leci NAC, a tu wróciłem z wakacji, póki się pozbierałem, wszedłem na oxe, i poszło jak jest.
[...] gdzieś tam wybija prolke i progesteron a tutaj zero reakcji sam nue wiem co o tym sądzić ?? Dodatkowo zrobiłem ALAT 90 norma 0-50 ASPAT 85 norma 17-60 Badanie robione rano naczczo po wieczornym treningu, ostatnio dużo bialka ok 3g/kg, i zacząłem kuracje izotekiem. Od poniedziałku pełna profilaktyka wątroby liv52, nac, i same-e Martwić się o [...]
Obecnie w sklepie sfd najlepiej cenowo wychodzi NAC z SFD https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_NAC-opis38506.html w 1 tabletce masz 600 mg NAC, wiec jak nie masz zwiekszonego zapotrzebowania ze wzgledu na czesteinfekcje, czy np stosownaie srodkow obciążających watrobe, to 1 tabs dziennie na czczo powinien wzupelnosci wystarczyc. Opcjonalnie 2 tabsy [...]
Każdy NAC będzie tym samym NAC-iem. Substancja tak nie ma różnych form, które mógłby działać na różne sposoby. Uwagę zwrócić warto na ilość substancji aktywnej w jednej tabletce/kapsułce, ilość tabletek/kapsułek, cenę produktu i ewentualnie rozpoznawalność/renomę firmy. Nie analizowałem całego rynku pod tym względem, ale nie kojarzę firmy, którą [...]
LGD- kilka pytań 1.Pierwszy raz 6mg lgd TWP 5-6tyg wystarczy? 2.Czy lgd mocno ryje wątrobę? 3.Jaką profilaktykę zastosować?NAC wystarczy? 4.Czy dawka 6mg przez 6 tyg mocno zablokuje? 5.Jakie efekty i samopoczucie mieliście po samym lgd? 6.Jak kondycja podczas biegania po lgd? 7.Moze wywalić Gino?
NAC, syli i berberyna na pewno na zgagę nie pomogą, jak już to IPP. Poza tym zawsze się znajdą jednostki, co nawet po kreatynie łapią sraczkę, ale nie traktuję tego jako wykładnika, a wypowiedzi dzieciaków na zagranicznych formach traktuję z przymrużeniem oka. 3000U/L to już jest toksyczne uszkodzenie wątroby i wątpię żeby się takiego nabawić [...]
Zrobiłem drugie podejście do LGD (tym razem od innego producenta). Zmniejszyłem dawkę do 5mg, stosuje "on cycle" + 600mg NAC + 300mg sylimarolu + 1g berberyny, ale no znowu sajdy wjechały. Myślałem, że przy takiej ilości ochronek powinno już być stabilnie, ale jednak nie. Po ok 12 dniach wjechała na maxa pompa w dolnym odcinku kręgosłupa, a co [...]
Liv52 przereklamowany. Brałbym jak łodziak, albo tudca. Ja jadę cały czas 1g fosfolipidy, 1g NAC, 300mg syli, karczoch (standaryzowany na cynarynę) i cytryniec (standaryzowany na schizandryny). Przereklamowany ? Czemu ? Bo kazdy go poleca a **uja daje;-) Przynajmniej u mnie. Zreszta sklad tego produktu to mieszanka ziol...Nigdy nie widzialem po [...]
Liv52 przereklamowany. Brałbym jak łodziak, albo tudca. Ja jadę cały czas 1g fosfolipidy, 1g NAC, 300mg syli, karczoch (standaryzowany na cynarynę) i cytryniec (standaryzowany na schizandryny). TUDCA ile mg?
Liv52 przereklamowany. Brałbym jak łodziak, albo tudca. Ja jadę cały czas 1g fosfolipidy, 1g NAC, 300mg syli, karczoch (standaryzowany na cynarynę) i cytryniec (standaryzowany na schizandryny). Przereklamowany ? Czemu ?
Liv52 przereklamowany. Brałbym jak łodziak, albo tudca. Ja jadę cały czas 1g fosfolipidy, 1g NAC, 300mg syli, karczoch (standaryzowany na cynarynę) i cytryniec (standaryzowany na schizandryny).
[...] N-Acetylo Cysteina jest antyoksydantem wiec nie chciał byś jej wrzucać około treningowo. W każdej innej porze możesz śmiało wrzucać do posiłku, przed czy po posiłku wg mnie nie bedzie miało to większego znacznia. Mysle, ze w tych droższych jak i tańszych jest ta sama substancja. Jak juz wiesz Nac ma taki „specyficzny” charakterystyczny zapach
ogolnie najlepiej ponoc na czczo, zeby nac fajnie zostal wykorzystany przez organizm. co do dawkowania przed snem, to nie spotkalem sie z tym by brac go bezposrendio przed snem, a nawet istnieja [pewne info, zeby zachowac okolo 4 godizny przerwy przed snem, gdyz nac moze utrudniac zasypianie. Nie pamietam dokladnie o jaki mechanizm tam chodzi, [...]