nac

16.12.2011 De Graafschap - RKC Waalwijk 1:0 17.12.2011 Heracles Almelo - Vitesse Arnhem 2:0 NEC Nijmegen - VVV-Venlo 2:0 Roda JC Kerkrade - Excelsior Rotterdam 2:0 FC Groningen - FC Utrecht 3:1 18.12.2011 Ajax Amsterdam - ADO Den Haag 2:0 Feyenoord Rotterdam - Twente Enschede 1:1 NAC Breda - AZ Alkmaar 1:2 SC Heerenveen - PSV Eindhoven 0:1

16.12.2011 De Graafschap - RKC Waalwijk 2:1 17.12.2011 Heracles Almelo - Vitesse Arnhem 2:1 NEC Nijmegen - VVV-Venlo 2:1 Roda JC Kerkrade - Excelsior Rotterdam 2:0 FC Groningen - FC Utrecht 2:1 18.12.2011 Ajax Amsterdam - ADO Den Haag 2:0 Feyenoord Rotterdam - Twente Enschede 1:2 NAC Breda - AZ Alkmaar 0:1 SC Heerenveen - PSV Eindhoven 0:1

16.12.2011 De Graafschap - RKC Waalwijk 1:2 17.12.2011 Heracles Almelo - Vitesse Arnhem 2:0 NEC Nijmegen - VVV-Venlo 2:0 Roda JC Kerkrade - Excelsior Rotterdam 2:1 FC Groningen - FC Utrecht 1:2 18.12.2011 Ajax Amsterdam - ADO Den Haag 3:0 Feyenoord Rotterdam - Twente Enschede 2:2 NAC Breda - AZ Alkmaar 1:2 SC Heerenveen - PSV Eindhoven 1:1

16.12.2011 De Graafschap - RKC Waalwijk 2:1 17.12.2011 Heracles Almelo - Vitesse Arnhem 2:1 NEC Nijmegen - VVV-Venlo 2:0 Roda JC Kerkrade - Excelsior Rotterdam 3:0 FC Groningen - FC Utrecht 2:1 18.12.2011 Ajax Amsterdam - ADO Den Haag 2:0 Feyenoord Rotterdam - Twente Enschede 1:2 NAC Breda - AZ Alkmaar 1:2 SC Heerenveen - PSV Eindhoven 1:1

17.12.2011 Heracles Almelo - Vitesse Arnhem 1:0 NEC Nijmegen - VVV-Venlo 2:2 Roda JC Kerkrade - Excelsior Rotterdam 2:1 FC Groningen - FC Utrecht 1:2 18.12.2011 Ajax Amsterdam - ADO Den Haag 2:0 Feyenoord Rotterdam - Twente Enschede 1:1 NAC Breda - AZ Alkmaar 0:1 SC Heerenveen - PSV Eindhoven 1:3

[...] w chwycie młotkowym 3s -Uginanie ramion na modlitewniku 3s Czwartek- Wolne Piatek- Plecy triceps , przedraimona -Martwy ciąg 4s -Podciąganie na drążku 4s Wiosłowanie sztangielką 4s TRiceps: -Pompki na poręczach 4s -Wyciskanie francuskie sztangi 3s -wyciskanie francuskie sztangielki jednorącz - 2s przedramiona: -uginanie nadgarstkow nac

Alc i Nac stosuję się przeważnie "Przed" a nie po wysiłku bo ma zwiększyć wytrzymałość i poprawić wydolność;-) Ba wiadomo w obydwu okresach jak i również kreatyna.. Dlatego powinno się stosować przed treningiem i utrzymać synenergie w dnt.

http://www.nac-polska.pl/ Wejdź na tę stronę i poczytaj sobie, obejrzyj zdjęcia, zadzwoń, wyślij email. Może coś Ci wpadnie w oko.

Świetna sylwetka,szkoda że Pani Agnieszka nie startuje w Polsce np.w federacji NAC.

Masti, chętnie zgłosiłbym się na ochotnika, ale nie jestem jeszcze wystarczająco gotów. Może w przyszłym roku jakby coś. Muszę nabrać masy mięśniowej, szczególnie w nogach, a poza tym chcę na początku spróbować swoich sił w NAC.

tak samo ktos nie bierący SAA moze ci zarzucic po co zostac bezpłodnym bierąc testosteron co do startów to chce spróbowac swoich sił w NAC w juniorach w 2 połowie 2012 ale jeszcze duzo przede mną

[...] trzymać tempa Skogga #-P Rożnica pomiędzy 7,5kg kettlem, a 12 jest jak między niebem, a ziemią. Prawą rękę mam słabszą, co zresztą widać w panowaniu nad kettlem przy cleanach - ciekawe za ile zejdzie siniak poniżej nadgarstka @-|.Zaliczyłam tez pierwszy rzut kettlem o podłogę - na szczęście był to w czasie serii rozgrzewkowych 7,5kg. Koty [...]

19.01.12 Bieg w terenie 12,9 km tempo 6:21-6:08 Łącznie: Dystans 12.88 km Czas trwania 1g:18m:43s Średnia prędkość 6:07 min/km Max prędkość 4:48 min/km Tętno 159 / 177 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b2da7721f8db482db3089c95415457f9.jpg Jak widać, jak zwykle trzymałam się założonego tempa %-) Przy takiej pogodzie - deszcz bez wiatru - trening mija jak z [...]

20.01.2012 ADO Den Haag - Roda JC Kerkrade 2-1 21.01.2012 De Graafschap - SC Heerenveen 0-1 Excelsior Rotterdam - NAC Breda 1-1 Twente Enschede - RKC Waalwijk 2-0 22.01.2012 Vitesse Arnhem - NEC Nijmegen 2-1 AZ Alkmaar - Ajax Amsterdam 1-1 VVV-Venlo - Feyenoord Rotterdam 0-1 FC Groningen - Heracles Almelo 2-1 FC Utrecht - PSV Eindhoven 1-2

no niewiem chciałbym zrobic dobry cykl a tyle tych supli ze asz zgupialem jedni mi mowili zebym z dorianem łaczył a drudzy ze z plutonium wiec pisze tu zeby zaczer[nac informacji

18.kolejka: 20.01.2012 ADO Den Haag - Roda JC Kerkrade 2:0 21.01.2012 De Graafschap - SC Heerenveen 1:2 Excelsior Rotterdam - NAC Breda 1:1 Twente Enschede - RKC Waalwijk 2:0 22.01.2012 Vitesse Arnhem - NEC Nijmegen 2:0 AZ Alkmaar - Ajax Amsterdam 2:1 VVV-Venlo - Feyenoord Rotterdam 1:2 FC Groningen - Heracles Almelo 2:0 FC Utrecht - PSV [...]

18.kolejka: 20.01.2012 ADO Den Haag - Roda JC Kerkrade 1:2 21.01.2012 De Graafschap - SC Heerenveen 1:3 Excelsior Rotterdam - NAC Breda 1:2 Twente Enschede - RKC Waalwijk 3:1 22.01.2012 Vitesse Arnhem - NEC Nijmegen 2:1 AZ Alkmaar - Ajax Amsterdam 2:1 VVV-Venlo - Feyenoord Rotterdam 1:2 FC Groningen - Heracles Almelo 2:1 FC Utrecht - PSV [...]

[...] specjalnie problemu(oprocz nielicznych wyjatkow spowodowanych konkretnymi umowami i finansami)startowac w roznych organizacjach kulturystyki od ifbb ,przez ibfa,ibbf,wabba,nac,nabba,wff,wbbf i inne... Jest wiele zawodow,gdzie zawodnicy startuja z roznych federacji-(np. Grand Prix Due Torri Bologna). Najgorsze jest,ze bardzo wielu kulturystow [...]

Witam otrzymałem od x-pomp za pośrednictwem wincola Testavate 500 do przetestowania. Jest to niepełne opakowanie ( bodajrze 44 kaps) będe brał po 2 kaps na nac przed snem dziś wieczorem poleci pierwsza porcja. porcja 2 kaps. w opakowaniu 60 kaps./30 porcji (obecnie 44) Skład: Zinc 10mg Vitamin D3 5000 IU Testavate 500 995mg: Bulbine Natalensis [...]

dodaj nac na watrobe i bedzie dobrze. ew heparegen jak jest dostep.