nac

[...] sobie pamiątkowe zdjęcie. Do obszerniejszej galerii zapraszamy na naszego Facebook'a: http://www.facebook.com/notes/fitmax-the-champions-choice/puchar-polski-federacji-nac/242907269100015 Athletic 2: 1. Mariusz Marusik 2. Sebastian Kuliński 3. Karol Makiel Athletic 1: Paweł Adamczyk Juniorzy: 1. Tomasz Binkowski 2. Marek Dorosz 3. [...]

[...] iż Mistrz od dłuższego czasu boryka się z poważnymi kontuzjami i pomimo kuracji silnymi środkami przeciwzapalnymi udało mu się przygotować wspaniałą formę. Nie bez znaczenia jest również fakt, iż jako zwycięzca swojej kategorii Michał Karmowski uzyskał kwalifikację do zawodów MR. UNIVERSUM, które odbędą się już za trzy tygodnie w [...]

nic w tym dziwnego-najlepsi kulturysci sa w ifbb i mieliby klopoty startujac w innej ,konkurencyjnej organizacji.ale za to zawody w nac sa ogromna szansa dla zawodnikow ,ktorzy nie sa w reprezentacji ifbb,ktorzy tez nie dysponuja duzymi kwotami na przygoowanie ale chca startowac i powoli piac sie w gore. na zachodzie najczesciej startujacy [...]

Witam Panie Piotrze. Widziałem Pana na zawodach Pucharu Polski NAC w przodkowie. Był Pan chyba najwiekszy z wszystkich. Moje pytanie: Stosował Pan moze kiedys trening Doriana Heavy Duty?Jesli nie to prosze napisac co Pan o nim mysli. Jeszcze jedno pytanie: Co Pan mysli na temat treningu DoggCrapp? Pozdrawiam.

[...] wody a jeszcze wtedy mialem pic 12 litrow dzien po bramce jak wstalem o 13 to tez do wieczora nie zdazylem wypic ile musialem wiec tu chyba kolejny blad byl , ze do pracy poszedlem. Moge teraz tylko gdybac a i tak sie nie dowiem. Moze poprostu ta metoda nie jest dobra dla mnie i nastepnym razem o ile taki bedzie bede probowal inaczej. Pozdrawiam

ostatecznie bez mc A) przysiady 4-10 podciąanie szeroko nac. 3 max wioslo sztaną 2-10 wyciskanie sztaną na plaskiej 3-10 barki wyciskanie hantli 3-10 biceps sztna 3 -12 B)przysiady 4-10 podciaanie drązek 3 max wioslo hantlą 2-10 wyciskanie hantli skos 3-10 podcoaanie hantli wzdłóż tułowia 3-10 triceps francuz na płaskiej 3-10

[...] „odtruwające” właściwości, wpływ na syntezę glutationu i funkcjonowanie układu nerwowego. Acetylocysteina wspomaga pracę układu odpornościowego, co może mieć bardzo duże znaczenie np. w okresie obniżonej odporności immunologicznej, czy okresach zwiększonej zapadalności na infekcje górnych dróg oddechowych. Dostępna jest zarówno w preparatach [...]

13.kolejka: 19.11.2011 De Graafschap - PSV Eindhoven 0:3 Heracles Almelo - FC Twente Enschede 0:2 NEC Nijmegen - Roda JC Kerkrade 2:1 SC Heerenveen - RKC Waalwijk 2:0 Ajax Amsterdam - NAC Breda 2:1 20.11.2011 ADO Den Haag - FC Utrecht 1:1 Vitesse Arnhem - Feyenoord Rotterdam 3:1 FC Groningen - VVV-Venlo 2:0 Excelsior Rotterdam - AZ Alkmaar 0:3

19.11.2011 De Graafschap - PSV Eindhoven 18:45 0-2 Heracles Almelo - FC Twente Enschede 19:45 0-1 NEC Nijmegen - Roda JC Kerkrade 19:45 2-1 SC Heerenveen - RKC Waalwijk 19:45 2-1 Ajax Amsterdam - NAC Breda 20:45 2-0 20.11.2011 ADO Den Haag - FC Utrecht 12:30 1-1 Vitesse Arnhem - Feyenoord Rotterdam 12:30 1-0 FC Groningen - VVV-Venlo 14:30 2-0 [...]

De Graafschap - PSV Eindhoven 1:2 Heracles Almelo - FC Twente Enschede 0:2 NEC Nijmegen - Roda JC Kerkrade 2:0 SC Heerenveen - RKC Waalwijk 0:2 Ajax Amsterdam - NAC Breda 3:0 20.11.2011 ADO Den Haag - FC Utrecht 0:0 Vitesse Arnhem - Feyenoord Rotterdam 0:1 FC Groningen - VVV-Venlo 1:1 Excelsior Rotterdam - AZ Alkmaar 0:2

De Graafschap - PSV Eindhoven 18:45 0-2 Heracles Almelo - FC Twente Enschede 19:45 0-1 NEC Nijmegen - Roda JC Kerkrade 19:45 2-1 SC Heerenveen - RKC Waalwijk 19:45 2-1 Ajax Amsterdam - NAC Breda 20:45 2-0 20.11.2011 ADO Den Haag - FC Utrecht 12:30 1-1 Vitesse Arnhem - Feyenoord Rotterdam 12:30 1-0 FC Groningen - VVV-Venlo 14:30 [...]

De Graafschap - PSV Eindhoven 1-3 Heracles Almelo - FC Twente Enschede 1-2 NEC Nijmegen - Roda JC Kerkrade 19:45 1-0 SC Heerenveen - RKC Waalwijk 2-1 Ajax Amsterdam - NAC Breda 3-1 ADO Den Haag - FC Utrecht 2-1 Vitesse Arnhem - Feyenoord Rotterdam 1-1 FC Groningen - VVV-Venlo 2-1 Excelsior Rotterdam - AZ Alkmaar 1-3

De Graafschap - PSV Eindhoven 1:2 Heracles Almelo - FC Twente Enschede 1:3 NEC Nijmegen - Roda JC Kerkrade 1:2 SC Heerenveen - RKC Waalwijk 2:0 Ajax Amsterdam - NAC Breda 2:0 ADO Den Haag - FC Utrecht 1:2 Vitesse Arnhem - Feyenoord Rotterdam 0:1 FC Groningen - VVV-Venlo 2:0 Excelsior Rotterdam - AZ Alkmaar 0:2 Zmieniony przez - BC_ w dniu [...]

13.kolejka: 19.11.2011 De Graafschap - PSV Eindhoven 1:2 Heracles Almelo - FC Twente Enschede 1:2 NEC Nijmegen - Roda JC Kerkrade 2:0 SC Heerenveen - RKC Waalwijk 2:0 Ajax Amsterdam - NAC Breda 3:1 20.11.2011 ADO Den Haag - FC Utrecht 1:0 Vitesse Arnhem - Feyenoord Rotterdam 2:1 FC Groningen - VVV-Venlo 2:0 Excelsior Rotterdam - AZ Alkmaar 1:3

De Graafschap - PSV Eindhoven 0:2 Heracles Almelo - FC Twente Enschede 0:2 NEC Nijmegen - Roda JC Kerkrade 1:1 SC Heerenveen - RKC Waalwijk 2:1 Ajax Amsterdam - NAC Breda 2:0 ADO Den Haag - FC Utrecht 0:1 Vitesse Arnhem - Feyenoord Rotterdam 1:2 FC Groningen - VVV-Venlo 2:1 Excelsior Rotterdam - AZ Alkmaar 1:2

19.11.2011 De Graafschap - PSV Eindhoven 0:2 Heracles Almelo - FC Twente Enschede 0:2 NEC Nijmegen - Roda JC Kerkrade 2:1 SC Heerenveen - RKC Waalwijk 2:1 Ajax Amsterdam - NAC Breda 4:1 20.11.2011 ADO Den Haag - FC Utrecht 1:1 Vitesse Arnhem - Feyenoord Rotterdam 1:2 FC Groningen - VVV-Venlo 2:0 Excelsior Rotterdam - AZ Alkmaar 1:3

19.11.2011 De Graafschap - PSV Eindhoven 0:2 Heracles Almelo - FC Twente Enschede 1:2 NEC Nijmegen - Roda JC Kerkrade 2:1 SC Heerenveen - RKC Waalwijk 2:1 Ajax Amsterdam - NAC Breda 3:1 20.11.2011 ADO Den Haag - FC Utrecht 1:1 Vitesse Arnhem - Feyenoord Rotterdam 1:1 FC Groningen - VVV-Venlo 2:0 Excelsior Rotterdam - AZ Alkmaar 0:2

Witaj Michal..jestem pasjonatem kulturystyki juz od paru lat i wiem dobrze jak trudna jest to dziedzina sportu..mam do Ciebie pytanko bardziej takie osobiste...szanuje to co robisz i podziwiam dlatego nie chce zebys odebral moje pytanie jako atak w Twoim kierunku..ogolnie Twoja sylwetka mi sie podoba..bdb jakosc na scenie,przyzwoite [...]

http://posedown.de/images/posedown/championships/2011/2011-11_NAC_UNIVERSE-Hamburg/poster/nac-universum-2011_800px.jpg Reprezentacja federacji NAC-POLSKA na Ms. & Mr.Universe Ms.Figure - Edyta Woźnicka-Bosak Couples(Pary) - Edyta Woźnicka-Bosak , Sebastian Kuliński Athletic(Kulturystyka Klasyczna) Grupa 2 - Mariusz Marusik Athletic(Kulturystyka [...]

[...] marnowac taka forme nie startujac w zawodach ogolnopolskich,mistrzostwach Polski(a po wejsciu do reprezentacji dalej) i nawet europejskich(np w IBFA(nie wymaga zadnych eliminacji),NABBA,NAC) swietnie tez sie prezentuja inni amatorzy:smialo takze moga (i powinni-bo z forma jest roznie)startowac w debiutach i dalej robic kariere sportowa.wiekszosc [...]