nabiał

[...] zabronionych należą: 1. Mięso: wieprzowina, gęś, bekon 2. Owoce morza i ryby: sum, śledzie marynowane, łosoś wędzony, kawior, ośmiornica 3. Jaja i nabiał: w zasadzie powinno się te produkty zupełnie eliminować, dopuszczalne są produkty z grupy neutralnej (patrz poniżej), na pewno powinniśmy zrezygnować z : kefir, lody, [...]

Bialko: -Co jesc ryby (najlepiej morz polnocy) ,jajka (cale lub bialka,polecam cale),drob (szczegolnie piersi kurze i indycze) ,wolowina , soja(od czasu do czasu nie zaszkodzi a diete trzeba urazmaicac) ,chudy nabial ,odzywki bialkowe,cielencina ,dziczyzna ,chude wedliny dobrej jakosci Wegle: Warzywa,owoce,platki ,otreby,ryz brazowy,kasze [...]

Mam pytanie. Czy nabial ( mleko, ser) slodycze maja jakis wplyw na lakatke? Mojemu koledze zakazano spozywac takich produktow, ze wzgledu wlasnie na nia. Prosze o odp

[...] genetyki, jeden będzie jadł i nic go prawie nie podleje, zaś drugi trochę zje i napuchnie od razu, oraz kwestia na jaką wycinkę się nastawiasz bo jak na mega ostrą rzeźbę to nabiał odpada nawet przy korzystnych uwarunkowaniach genetycznych, a jak na wysportowaną sylwetkę z widocznymi mięśniami brzucha to myślę, jak nie masz mocnych tendencji do [...]

Bo widocznie masz genetyke godną pozazdroszczenia. Mnie nabiał zalewa i jak jadłem 200g twarogu dziennie to puchłem. Tłustosć twarogu nie ma chyba znaczenia, chodzi bardziej o tą *******oną laktoze. Jakby istniało mleko bez laktozy to byłby to napój Bogów.

[...] o jedno powtórzenie więcej Dieta wygląda okay, ale na śniadanko przydałoby się trochę białka Zrób sobie pastę z awokado i jajka (przepis w naszym poście kulinarnym), ewentualnie awokado z twarożkiem, tylko wtedy musisz wywalić nabiał z innego posiłku (żeby nie przekraczać 2 porcji dziennie) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-17 17:50:00

Dodam tylko że osoby z chorobami autoimmonologicznymi i alergiami w łatwy sposób mogę sprawdzić jakim g.... dla nich jest nabiał. Wystarczy odstawić te produkty na jakiś czas i obserować samopoczucie, a zapewne już nigdy nie wrócą do takich produktów jak mleko, jogurty czy twaróg. Podaje to jako ciekawostkę, takie zalecenia daje na forum [...]

[...] powodować retencje wody. He he jest taka dieta co to raka ma leczyć i w ogole zgodnie z internetem to na wszytstkie dolegliwości jest je sie twaróg z olejem lnianym i mój tata sie sparł ze to bedzie robił.. oczywiscie po 4 dniach dostał takich boleści brzucha od nadmiaru nabiału, ze zakończył chroniąc swe zdrowie przed ta pro-zdrowotna dieta

ojejjku!! jaki smakowicie wyglądający sernik!! masz gdzieś przepis?? jak zacznę jeść nabiał, to bym sobie zrobiła taki, bo aż ślinka cieknie....

[...] tyle energii w ozdobienie swojego codziennego jedzenia? Teraz nie bardzo, bo staram się opierać głównie jednak na zielonych warzywach, wyeliminowałam węgle, ograniczyłam nabiał, więc z kombinowaniem i kolorami też już nie tak prosto ;-) Ale bardzo lubię jak jest kolorowo i jedzenie się uśmiecha z talerza :-)) Na montignacu robiliśmy czasem [...]

- piszesz,że warzyw nie dodawałaś, a ten brokuł, to co? - w pierwszym posiłku brak białka, a by się przydało, poza tym nabiał ogranicz do max. 150g dziennie - mlekiem sobie tylko niepotrzebnie tę porcję zawyżasz - no i w ogóle nie trzymasz się rozkładu, Marta Tobie zaleciła 130g białka, 130g węgli i 85g tłuszczu, a Ty masz 119g białka (za mało), [...]

Teraz tak: - jeśli chodzi o rozkład BTW, to bardzo ładnie:-) - nabiał też ładnie ograniczyłaś, ale postaraj się jeść jedną porcję dziennie, na przykład 150g twarogu na kolację. - kurczaka postaraj się wymienić na indyka - marchewka jest warzywem, nie wliczaj jej do bilansu;-) - owoce staraj się jeść albo rano do śniadania albo okołotreningowo - i [...]

[...] siłowy...w dni bez obciążeń aeroby bardzo intensywne Suplementacja : 15 kaps BCAA, 4 kaps T-100, 6 kaps CLA+zielona herb+l-karnityna, 4 kaps. HMB, 2 kaps Chela Mag b6 Dieta: nabiał, kurczak, wołowina... Wiek: 40 lat... Wyniki: super regeneracja po treningu, zwiększenie obciążeń, dłuższe aeroby z mniejszym zmęczeniem, zwiekszone libido, większa [...]

thx za odpowiedź ale co do anemii czy próchnicy może wcale nie jest tak że te choroby powodowały właśnie zboża, nabiał czy mięso ze zwierząt hodowlanych ale to że człowiek z lenistwa zamiast biegać za zwierzyną i spożywać codziennie dziczyznę wolał jeść całymi dniami chleb popijając mlekiem? (bo przecież wiadomo że zwierzęta hodowlane zabijało się [...]

jaja to nabiał? od czerwca 'jestem na diecie' w stylu paleo i moje sniadanie sklada sie z 8-10 jaj;-) zreszta tlustego mleka tez sobie nie odmawiam, zamiast kawy pije sobie kakao z zimnym mlekiem, pycha. No i swietnie chlodzi w upalne dni. Zmieniony przez - Vogelmann w dniu 2012-08-22 10:58:23

jaja to nabiał? patrz poprzednia strona zreszta tlustego mleka tez sobie nie odmawiam, zamiast kawy pije sobie kakao z zimnym mlekiem, pycha. albo jesteś na paleo i unikasz nabiału, albo pijesz mleko, więc wtedy nie pisz, że odżywiasz się w ten sposób, bo wcale tego nie robisz :-{

Jak się boi dny mocznaowej, niech jada nabiał :) w tym jajka z cholesterolem! }:-(8-):)) http://www.e-dietetyka.pl/zywienie-chorych/choroby-przemiany-materii/126-ogolne-zmiany-w-metabolizmie-kobiety-ciarnej-.html?start=1 Zmieniony przez - Evo w dniu 2012-09-20 15:59:47

też warto rzucić okiem na główne produkty eliminowane - nabiał - który u części społ. powoduje problemy, cola, alkohol itp - to jest wlaśnie taki horoskop - pisanie rzeczy które sie w wielu wypadkach powtórzą i sprawdzą ;)

Twoja dieta jest LC 140g ww to jast właśnie LC, zresztą przy tej kaloryczności wszytsko co poniżej 170g ww jest LC Na czym chcesz opierać swoją dietę, mięsa nie chcesz, a ryby? Nabiał wchodzi w rachubę? Z tym, że to jednak powinno mieć wartość, ser mozzarela typu light to jej nie ma, Gdybyś miała dostęp do mleka świeżego było by najlepiej> I [...]

no własnie gluten out to co ja mam jeść, nie ukrywam że byłam na początku roku na diecie- Chodakowskiej i cwiczyłam jej cwiczenia- skalpel, na początku wszystko dobrze, a poźniej miałam wrazenie, ze gorzej własnie z tymi zaparciami, wzdęciami. A niby jadłam na parze, ale rzeczywiście nabiał tak może powodować wzdęcia?