lecytyna jest suplem prozdrowotnym, ale zakres dzialania jest bardzo szeroki. zawsze tam gdzie wysilek jest naprawdę intensywny, a co za tym i dzie - i uklad nerwowy jest mocno obciazony - lecytyna moze okazac sie przydatna. nie chcialbym tutaj lansowac jej jako suplement niezbedny, podstawowy - bo nim nie jest, ale z czystym sercem moge ją [...]
[...] firmy NOW - Special Two --> super witaminki dla potrzeb twoich pań wystarczyła by w zupełności 1 tabl dziennie tyle że to preparacik dość kosztowny Dobry i niedrogi jest też Maxivit z Naturella - w 1 tabl 100% RDA niemal wszystkich skadników - 1-2 tabl dziennie będą OK Po treningu aerobowym co jeść--> tak to prawda że po zakończeniu [...]
[...] nie zawierają śladowych ilości lecytyny zawierającej śladowe ilości białek soi. Mówiąc śladowe, mam na myśli poziomy rzędu kilku ppm.' Czy wyrażenie 'śladowe ilości czegoś' jest zrozumiałe? Jeżeli nie, to chyba najlepiej będzie wytłumaczyć na przykładzie. Pomimo mycia i dezynfekcji, może się tak potencjalnie zdarzyć, że Glutamine Xtra będzie [...]
[...] OUT/ nabiał OUT) DT nóg: 2000-120B-230W-70T -napoje: woda mineralna, herbata żurawinowa, kawa. -vaccum. ___________________________________________ Melduję, że jestem. :-) Praca na bdb, obrona na bdb, jedna rzecz z głowy. Treningów nie było przez te trzy dni, mimo że miały być, bo czas miałam dokładnie na to zaplanowany. Tylko nie [...]
[...] ok 3. ściąganie drążka wyciągu górnego 2x 15 (traktuj jak rozgrzewkę robisz szybko) 15*19kg/15*25kg 15*27kg/9*29kg ok 4. opuszczanie/ podciaganie 8 x 3 8 x 3 nie jest źle, trochę się obawaiłam po przerwie, że się nawet nie utrzymam, a raczej z kontro,ą się opuszczałam 5. ściąganie chwytu V wyciągu górnego 4x8-10 [...]
[...] stanie były. Długo zastanawiałem się co to spowodowało, i doszedłem do wniosku że 3 wypadki na motocyklu + braki techniki 3-4lata wstecz dały o sobie znać. Ale teraz już jest gites, czuję się o niebo lepiej. Mogę liczyć na waszą pomoc w sprawie tego boostera teścia ? Bo naprawdę muszę go jakoś ruszyć. Będę zamawiał chyba black devila + d3 + [...]
[...] $(duze) i ~ 2.65 $(male) Smaki:jagoda,wisnia,jablko,pomarancza,ananas-mango,lemoniada malinowa Bialko bardzo podobne do Nectar'a z Syntrax w obu produktach glownym bialkiem jest WPI ,lecz w GF-Pro dodane sa rowniez bialka osocza Bialka osocza zawieraja te same immunoglobuliny co w kolostrum czyli (IgG, IgM, and IgA) oraz czynniki wzrostu [...]
[...] Ok. 15min po wypiciu utrzymuje się przez pewien czas nieprzyjemny posmak na podniebieniu. 2) ZAPACH - zapach proszku zaczyna robić się bardziej przyjemny, po 2 dniach wiśnia jest bardziej wyczuwalna. 3) DZIAŁANIE - jak na razie tylko beta alanina %-) ale z dnia na dzień myślę regeneracja będzie bardzo odczuwalna. 4) ROZPUSZCZALNOŚĆ - po [...]
[...] Bazuję na piersi z kurczaka , rybie , ryżu , twarogu , oliwie , owsiance , jajach , mleku i innych zdrowych produktach. Witaminy , żen szeń , magnez , lecytyna to wszystko jest. ROZUMIEM , że mogę liczyć na Twoją pomoc zawsze ? :) 3.Zastosuję się do Twojego podziału dla 3 serii co podałeś. Dziś jeszcze wykonuję trening podstawa FBW a ten Twój A [...]
[...] - wraz z lecytyną, aby jego działanie osiągało swą skuteczność i efekty/... Czy jeżeli w skład specyfiku, który ja przyjmuję, jako substancja pomocnicza wchodzi olej sojowy, jest to wystraczające źródło lecytyny dla prawidłowego jego działania? Czy jednak lepiej kupić taki, który ma w składzie lecytynę lub nabyć ją po prostu osobono? Pytam, bo [...]
1) Kremówka to jest śmietana kremowa w 100 mililitrach: - 291 kcal - białko - 2.2 gr - tłuszcz - 30 gr - węglowodany - 3.1 gr A więc, 100 ml. śmietany kremówki ubijam z łyżeczką cukru waniliowego (dla smaku) i 2 łyżkami stołowymi cukru, tak ubitą śmietane dodaje do 100 gr gotowanego ryżu, + 125 gr. sera chudego twarogowego wymieszanego z okoo 150 [...]
[...] snem - BCAA - 10g okołotreningowo - Vitamin B Complex - 1x do 3 posiłku - Lecytyna - 2x dziennie do posiłków 3 i 4 KOMENTARZ Póki co siła rośnie w ładnym tempie, więc jestem bardzo zadowolona:-D A - ciężko ciężko, grunt, że jest progres B, B1, B2 - ok, podoba mi się progres do poprzedniego treningu. C1 - wymieniam od następnego treningu [...]
[...] poza tym ładowanie w siebie tylu "smakołyków" też nie zawsze wychodzi tylko na +, wolę kontrolować w miarę współczynniki i brać to czego mi potrzeba, bo prawda jest taka, że gdy niektóre parametry będą u jednego OK u innego będą wariować i odwrotnie; dlatego też zażywanie tak dużych ilości medykamentów nie zawsze ma sens, [...]
[...] zauważyliście wychodzi taniej (nawet) niż extensor - jezeli chodzi o 100g. Ze smaków mamy dostęp do: wanilii, czekolady, truskawki i banana. Opinia co do rozpuszczania jest różna , ale ogólnie nie jest źle...dlatego jest ona na dobrym poziomie Skład: koncentrat białek serwatkowych, ultrafi ltrowane białko jaja, kakao, aromaty identyczne z [...]
[...] białko, flexivit. Może na następny cykl dorzucę kreatynę ale to dopiero gdzieś za 2 miechy Dwa tygodnie na J/NJ i prawie same plusy. Sam nie wierzyłem na początku ale jest naprawdę git :D - super wysypianie - trening bez regresji, za to niektóre partie na plus - mogę od razu po robocie skoczyć na trening i popołudnie mam na inne sprawy, a [...]
[...] to: - błonnik - HEPPALIFE – koktajl odżywczy - CLA - L-CARNITINE PLATINUM liquid - STACK EXTREME Oprócz supli w paczce był też szejker, który zrobił na mnie duże wrażenie – jest malutki, w sam raz do damskiej torebki:-D /SFD/Images/2015/12/31/3538f2bacf52427196c89aa63214f997.jpg Błonnik Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego [...]
[...] 8-) 8-) 8-) Wszystko mi smakuje... oprócz szajsowego kiślu i biszkoptów- jeszcze trochę i bym się zamieniła w takiego wielkiego pełzającego kiśla %-) Od wczoraj już jest ok, jednak trening zrobiłam dziś żeby się dobrze zregenerować po tych przyjemnościach :-P ___________________________________________________________ Leki Euthyrox 25 1, [...]
[...] nie mam leków :-| Poszukam jeszcze jutro ale jak nie to będę musiała na szybkości zrobić badania i iść do mojej endo aby mi zmieniła lek na taki który mogę kupić. I tu oto jest pytanie: Na kartce od niej mam do zbadania: -TSH III -FT 4 -Prolaktyna -Androstendion -DHEA-SO 4 Marto Czy masz jakieś życzenia co do badań? W sensie czy aby ułatwić [...]
[...] dietę w kreatynę, pochodzącą z wysoko mikronizowanego monohydratu kreatyny. Wykazuje wyższą aktywność anaboliczną i erogeniczną od tradycyjnego monohydratu kreatyny. Gdyż jest formą znacznie łatwiej rozpuszczalną i wchłanianą do tkanek. W tkance mięśniowej ulega przemianie do fosfokreatyny, magazynuje bogato energetyczne rodniki fosforanowe i [...]
kebula - no u Ciebie naliczyłam 9 specyfików, w tym dwa to leki, więc trochę tego masz. U mnie na całe szczęście jedynie suple i witaminy, a jest ich 13 %-) to już miałam - wit. D, selen, cynk, różeniec górski, omega 3, lactobactillus gasseri, ZMA, melatonina (opcjonalnie) Doszły teraz - castagnus, kompleks wit. B, lecytyna sojowa, beta alanina [...]