na wycinke

Dzięki za odpowiedź. Czy taki rozkład btw wystarczy na ostateczną wycinke czy coś zmienić? Macie jakieś triki żeby podkręcić metabolizm w tych ostatnich 4 tygodniach

Każdy, czołowy kulturysta, jakiego znam, bierze hmb. Właśnie dlatego, że pozwala utrzymać wycinkę. Znam też przynajmniej kilkunastu facetów, którzy redukowali tłuszcz na hmb - rewelacja.Sławomir Ambroziak ke Sławomir Ambroziak pracuje dla firmy Olimp, jednym z produktów będących w ofercie firmy Olimp jest Hmb co innego miał On powiedzieć o hmb? [...]

no tak, ale aktualnie mam zastój, od początku roku mam 8 cm w pasie mniej, ale dalej nie mam na brzuchu wyraźnych mięśni brzucha, co jest moim celem stąd taka dieta, a dwa z tego co czytałem w ketozie nie będę tracił mięśni i na taką ostatnią wycinkę chciałem dlatego wejść w ketozę

dokladnie, joszka na ostatnią wycinkę. kiedyś jadłem hyperlean fx7, stary dobry ryjący banię spalacz, po dwóch capsach zarzuconych na raz na czczo ćpalnia gwarantowana :D mówię Ci blaster0 coś tak się uparł na te spalacze?! myślisz, że z nimi pójdzie Ci szybciej? Nie, przy większym zatłuszczeniu czy ze spalaczem czy bez różnicy nie będzie [...]

[...] na oxie i clenie puzniej zrobic odblok i wtedy cos mocniejszego, ewentualnie mam troche mono wiec bede mogl dozucic tak za pare dni bo mam jeszcze propa na 6 dni a robie wycinke wiec sie boje ze mono bedzie nabieralo zaduzo wody i mnei zaleje. dodam ze jutro bede ustalal wszystko z trenerem diete i zaczynamy nowy trening wiec bedzie miodzio [...]

Dołączam się do pytania co do winka. Raz mówicie, że solo nie tykać a tu takie sugestie. A, że mam problem z tym to też bym skorzystał tylko teraz mam razaka i robie w sumie wycinke na venomie myślicie, że wrzucić czy inne winko kupić ? Licze na odp.

To teraz moze cos z innej beczki Poniewaz zakupy juz zrobilem na zimowa masowke i wiosenna wycinke ciekawi mnie czy moglbym do zimowego cyklu dorzucic Guggulbolic Extreme ( http://www.1fast400.com/?products_id=849 ). Powiedzmy, ze wolalbym przykladowo nabrac ~5kg zaje.bistego mieska i zrzucic badz chociaz nie dopuscic do nabrania ~2kg tluszczu [...]

nie no, ale to najlepszy sposob na dobrą wycinke jesz co tylko chcesz, a nie tyjesz

przede wszystkim to nie tłuszcze w diecie są największym problemem, ale węglowodany. Tłuszcze się nie odkładają w tłuszcz jak sądzą ludzie nie mający pojęcia o żywieniu. Ważne co o jakiej porze jesz. Węglowodany w dużych ilościach tylko rano i po treningu. Potem znikome. Bilans ujemny się przyda wiadomo. A co do aerobów to zaczynaj powoli od 15 [...]

Skerx@ Jak to czym się wytniesz? Polopiryną! Mówie ci, sam teraz robie wycinke na polopirynie, woda schodzi momentalnie

[...] nr jeden spoko. Opcje nr 2 zrobilbym inaczej 1-6 susta e3d 7-14 enan 250 e3d Arimidex 1/4 taba ed bold 1-12 250 e3d wins 10-16 30ed Inhibitory zapobiegna jakiejkolwiek retencji i tak nie ma problemu zeby robic wycinke na suscie. Obecnie przy femarze i konkretnej dawce testa mam zerowa retencje, a przy propie solo zawsze jakas sie tam pojawiala.

Powodzenia:) bede wpadał ! Daj jakies fotki! I czemu tak dziwnie :D? powinienes massowac na zime a w wiosne wycinke :D

na pct bym nie zaczynał redukcji,osobiście wolał bym zrobić dwie fazy cyklu,masowy i potem przejść na redukcyjny.Teraz po samym cyklu masowym jak zaczniesz wycinkę już na pct polecisz dużo w dół.

ja bym na twoim miejscu masowal zeby zlapac 7-10kg a wycinke planowal na drugi rok kwiecein/maj ale to mojze zdanie jezeli boisz sie zatlusczenia mozesz spubowac low carb albo carb cycling Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-10 19:28:26

[...] bilansem rzecz jasna), witaminki i na poprawe sily moze byc mono, ew. TCM! Po co Ci te wszystkie zaawansowane stacki, ledwo co zaczales cwiczyc! Jesli z kolei chcesz zrobic wycinke i jednoczesnie nie stracic lub nawet pociagnac na sile - mysle, ze przy Twoim stazu jest to mozliwe - to dieta(~0, moze lekki minus)+trening [...]

Na trenie zawsze czuję się dobrze, tak samo morfo dobrze. Przy maks dawkach 100mg e2d. Tak tren na lekka wycinkę, ale na trenie również robię duży progres jakościowy. Nigdy też nie brałem więcej niż dwóch środków. Także myślałem nad dołożeniem trzeciego. Ewentualnie myślałem o boldzie w tle 500mg e7d. Ale wydaje mi się, że bold namiesza więcej niż [...]

150ml :D. pije tak od roku gdzies i przeszedlem ostatnio konkretna wycinke paromiesiczna. mam bf kolo 8% wiec chyba mi to nie przeszkadza za bardzo.ale jak masz jakies sugestje to prosze o rade ( dochodzi do tego jeszcze 100g jog naturalnego dziennie). czekam na info. pozdr

nic dziwnego że jestem zalany skoro na masę trenuje mi sie podoba z 35 w bicku do 43 skoczylo czyli moim zdaniem nie jest zle a wycinkę jak zrobię to wstawię foty to ocenicie

moze i masz te 43 na lapie ale za bardzo nie wiadac ze cwiczysz juz zacznij wycinke to do wakacji bedzie ok

ja na sus zrobilem ladna wycinke 2 lata temu bylem zadowolony.