na stres

[...] cross x10 brzuszki na piłce x20 Miska nieliczona, z czitem - burgerem wołowym. Pozazdrościłam dziewczynom. };-) No i ogólnie chyba dopadło mnie to coś, zwane "jesienna depresją". Brak motywacji do czegokolwiek + stres zżera mnie od środka. to nie pomaga. @-) Porobiłam 10min jogi na rozluźnienie i musze tak chyba codziennie, bo inaczej zeświruję.

Ale jakoś tak mi się wydawało, że objawy jelitowe łatwiej będzie kontrolować, a to nie takie proste. Ale nauczę się w końcu. Stres związany z brakiem szybkiej poprawy na pewno nie ułatwi Ci tego zadania;)

Dziękuję za odpowiedź. Co do tego spadku to był on spowodowany, faktem popjawienia się w moim życiu sporych komplikacji, a co się z tym wiąże Stres+Brak snu+odejście od djety. Co do dawki to nie chciał bym tak ostro zaczynać na pierwszym cyklu. Może 15 mg dziennie to jednak trochę za dużo? Wychodzi łącznie 84 sztuki mety, a czytałem że na pierwszy [...]

[...] cyklu dobowego i zegara biologicznego. Sen wpływa pozytywnie na psychikę między innymi wzmaga poczucie zadowolenia, zmniejsza napięcie psychiczne, pomaga w odreagowaniu stresu. Podczas snu w naszym organizmie zachodzą taki procesy jak utrwalanie pamięci czy naprawa uszkodzonych komórek. Wtedy też wydziela się np. hormon wzrostu. Jednak aby [...]

[...] nie bolaly Triceps: -Wyciskanie waski rozstaw 2s 50 kg 10,11,10 powtorzen ciezko bylo Biceps: -Uginanie ramion z sztangą 2s 1 seria 27 kg 15 powtorzen pozniej ostania 17 kg bo musialem zmniejszyc ogolnie trening ciezki ,robilem go w piatek i nie czulem sie najlepiej jeszcze stres,ale mysle ,ze powoli bede zdrowiec psychicznie jak i fizycznie

[...] są dużo wygodniejsze dla noszacego. Więc Jerzykowi się podobało jak każde noszenie ale dla mnie średnio wygodne. No ale chce poćwiczyć bo potem taki noworodek to dodatkowy stres. Dla mnie chusty są przede wszystkim super pomocą. Na szybkie zakupy albo jak dziecko ma etap marudy czy płaczu i najlepiej nosić na rękach. To wolę nosić w chuscie i [...]

Mimo wszystko tego nie wiem. Tekst odnośnie wątku "co sprawiło, że słabo wypadł Ozdoba w dobrej sytuacji i na ile p***a z niego, bo koksa nie wykończył, a na ile stres go zeżarł..., bo to i sama tylko spora widownia przecież może zblokować..." wraz z pobocznymi.

stres to sprawa indywidualna, na każdego działa to inaczej. jeden sie stresuje gdy wychodzi na ring inny gdy cubasa ozora łapie kontuzje a jeszcze inny inny gdy widzi srającą pande czy inną koale

[...] niestety aktualnie zupełnie wypadło mi z głowy) i dostałam nakaz pozostania w domu, żeby wszystko wyleżeć. Wszystko się narzuciło na siebie: wymagające treningi, ogromny stres, który wzrasta każdego dnia, choróbsko – i zostałam zmieciona z powierzchni ziemi na ponad dwa tygodnie. Przy okazji stania w kolejkach odbyłam wizytę u dermatologa. [...]

[...] po latach). Co do gorszych dni - myślę, że lepiej zainwestować w regenerację niż stosować jakieś stymulanty i męczyć i tak już zmęczone ciało. Mam na myśli zarwaną noc, czy stres, jak to przy małym dziecku. Co innego, jak komuś się nie chce, "bo nie". Moim zdaniem spora część ludzi podąża za modą a to pewnie z nudów sobie wymyślają problemy i [...]

[...] wakacje i wiadomo - od pazdziernika od nowa. Co innego jakbym w domu siedział i nie pracował - jak sie ma prace to dochodzi jeszcze kilka innych czynników:praca (wysiłek),stres,czasami nie mozna zjesc takjakby sie chciało,brak regeneracji I tak to wyglada ze mna. Czasy ze zronbiłbym praktycznie wszystko juz mineły gdy skończyłem studia - czyli [...]

Wczorajszy dzien to porazka..Micha nie liczona,katastroficzne jedzenie a to tylko dlatego ze nie jestem kuzwa zorganizowana.Zmeczenie po pracy ,stres z dorastajacym corka spowodowaly ze nie ugotowalam sobie posilkow na nastepny dzien.No coz,jestesmy ludzmi i czasem jest to ok ale u mnie za czesto i konsekwencje sa potem oplakane......dlatego cel [...]

stres ma niestety ogromny wpływ na samopoczucie i zdrowie oby stresów jak najmniej Pomiary wyglądają dobrze, cały czas do przodu! staraj się co jakiś czas nagrac filmik i wrzucić na pewno wyjdzie to Tobie tylko na plus :-) Jedziesz dalej!

[...] negatywnych. Ale przed szkołą lepiej wypić zieloną herbatę i wziąć zimny prysznic (albo po prostu wyjść na balkon i 3 minuty postać i pooddychać zimnym powietrzem), bo kawa powoduje wzmożoną produkcje kortyzolu-hormonu stresu, także jak już mówiłem, przed pójściem do szkoły nie polecam. Bo wiadomo szkoła=stres, a kawa+szkoła=to już mega stres ;).

to co odczuwasz przy iniekcji to stres a nadciśnienie przychodzi znacznie później no chyba że masz problemy z ciśnieniem na tle nerwowym to stres=wysokie ciśnienie

[...] sie przez pare tygodni to nastapi zagrozenie zycia. Wiele z nas chodzilo z kulejaca tarczyca latami i nawet o tum nie wiedzialo.I zyjemy. To czego tarczyca nie lubi to stres, zyciowy, zbyt niskich kcal, zbyt duzej aktywnosci wzgledem dostepnej energii czyli wiecznego odchudzania sie. To ile kcal i jakie makro tez jest jednostkowe. U mnie np [...]

[...] coś takiego moze sie ,,rozwijac,, Koledzy dobrze radza udaj sie ponownie do psychologa itp. Rozumiem praca, brak dziewczyny, zła pogoda i 100 innych czynników powodujacych stres. Ale zauwaz ze kazdy ma problemy, a pamietaj ze sukcesem jest je rozwiazac i nie dac sie zniszczyc przez otaczajacy Cie swiat. Bierz sie najepirw za siebie tu tkwi [...]

powodzonka tancerka w pracy, dużo siły i pogodzenia tych wszystkich obowiązków:) Opcja miksowania jedzonka jest ok. Co do tego, że czułaś głód- wiesz, stres, straciłaś na pewno dużo energii i organizm domagał się więcej paliwa:)

[...] Ci mała ilość węgli. To tak jak u mnie. Nie załamuj się, nie przejmuj się jakimś tam czasem końca redukcji, bo to nakręca Ciebie jeszcze bardziej. Zwiększ sobie węgle- masz stresy przez pracę, nieregularny tryb życia, mało energii. Nie masz co się katować. Jesteś szczuplutka. Zajady od braku witamin, pewnie stres też na to wpływa. Twoja wpadka [...]

[...] mi opowiadała fajna historyjke nie wiem czy na bank prawdziwą, mowi ze jej kolezanka była za starsza na ślubie, i ksiądz sie pyta pana młodego" jak ma pan na imie", gość zupełny stres nie wie co powiedzieć wiec ksiadz jeszcze raz jak ma pan na imie, gość czerwony ale zebrał myśli i pewnym donośnym głosem "pan ma na imię Jezus"