na mase

Witaj. Ja co prawda też przeszłam redukcję i reverse. Jednak dodawałam stopniowo najpierw +50 kcal przez parę tygodni, potem zwiększyłam do 100 kcal aż doszłam do swojego zapotrzebowania a potem tak samo jak przechodziłam na masę. Zawsze możesz spróbować jak to wyjdzie, lecz ja jestem zdania, że nigdy nie powinno się spieszyć ;p

No spoczko...ale ja bym chciał jakies witaminki albo jakies suple w kapsułkach na wytrzymałosc albo na mase tabletki !!! ,,MaSa To PoTęGa,,

[...] slabo szukales najpierw dieta - pozniej suple.

Na mase to jest dieta na + Zmieniony przez - kamil1239 w dniu 2012-02-17 23:40:22

[...] mój cel to beztłuszczowa masa i jeszcze raz masa żeby dobić do ponad 80 kg a najlepiej do wagi 85 kg :] może wy możecie polecić jakieś najlepsze połączenie teścia i mety na mase być może będę miał do tych środków dostęp ale czytałem bardzo dużo pozytywnych opinij o firmie bayer i naszej jelfie Zmieniony przez - AndrjuU w dniu 2012-09-02 14:45:37

A sorki, rzeczywiście niezobaczyłem A mówię o masie, bo ludzi stosujących trening typowo na sile w stosunku do tych co trening na masę jest ok 1 do 100. A masz zamiar stosować trening typowo siłowy?

nooo chyba na mase " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

Właśnie zastanawiam się ... skoro teraz zaczną mi sie treningi ( aeroby)+siłownia, lepiej ćwiczyć na masę czy lepiej robić redukcje? Do tego posiadam jabłczan kreatyny + glutamina. Proszę o pomoc znawców

[...] deci co 2strzał testów wszystko w 1strzale co 4dni cykl spoko wino dał bym ostatnie 8-10tyg po 50 e2d i na nim skończył cykl hcg wiadomo sally bym odpuscił nic nieda jak bedzie dieta na mase jedynie krecil bym aeroby , by jakościowo szła masa a nie 15kg w 15tyg bo to dramat pozdro Zmieniony przez - 01Storm01 w dniu 2013-10-29 12:42:13

[...] testów wszystko w 1strzale co 4dni cykl spoko wino dał bym ostatnie 8-10tyg po 50 e2d i na nim skończył cykl hcg wiadomo sally bym odpuscił nic nieda jak bedzie dieta na mase jedynie krecil bym aeroby , by jakościowo szła masa a nie 15kg w 15tyg bo to dramat pozdro Zmieniony przez - 01Storm01 w dniu 2013-10-29 12:42:13 Ile tego towarku [...]

hm sadelko jest.. masuj sie i cwicz na mase jak bedzie juz ladnie to redukcja ECA lub thermal lub ts-e wrzuc no i masa redukcja masa redukcja.. poczytaj podwieszone posty - rosnij.

wiem idiotyzm, zaluje i wogole, aczkolwiek przyroslo z 7 kg 4 cm w biku i ooglnie calkiem calkiem, i chodzi mi ze cwicze przez te poltora miecha na dece i metce, wczesniej to mialem wlasnie taki "luzny" trening na mase, wiem, ze zle zrobilem, ale co sie stalo to sie nie odstanie Korgan

masy troszke i rzezba -nie ma co tam rzezbić przy 185 wzrostu i 83 kg to nawet nie czas na saa ale jak się uparłeś to zrób sobie jakiegoś klasyka na masę np. 1-10 dd 200mg e5d 1-11 omo 250mg e3d 8-13 wino 30mg ed(opcjonalnie)

fat burner- najlepiej thermo. przy aerobach i diecie na pewno da dobre efekty!jak nie umiesz sobie odmowic od czasu do czasu czegos slodkiego to kup jeszcze HCA. do tego mozesz kupic bialko- przyjmuj porcje 70g dziennie-jednorazowo. HMB skuteczne tylo przy kilkumiesiecznym stosowaniu-tzn dziala caly czas, ale bardzo powoli.kreatyna raczej na mase.

no jak jaki na mase oczywiscie . Bo u Mnie to cienko z normalnym przysfajaniem.A Monster Mass mi naprawde pomógł.Więc teraz chce czegoś innego spróbować

na mase, chyba pisze wyraznie, gainer ok

jest napisane jak juz coś, he - na mase rózne są cykle, jak nie czaisz żartu to twój problem, apropos, jeśli słabo idzie ci masa to wybrałbym vitalmaxa gainer 1, dużo tańszy a poza tym masz jescze gainer 2 w którym jest więcej białka a cena podobna do weidera, zależy czego potrzebujesz

na masę, jeśli już musisz wybierać lepsza będzie kreatyna a na siłę hmb, a do obrastania w tłuszczyk staraj się nie dopuszczać i walcz z tym tą bronią która jest najskuteczniejsza w tym czyli zrównoważoną dietą.

HMb najlepsze na sile z dowolonego stuffu lepszej od kreatyny substancji nie ma apo na mase kreatyna+HMB

Pig jak umiesz czytać to wiesz jakie było pytanie, więc przeczytaj je jeszcez raz, ja wiem że kreatyna byłaby właściwie nieodzowna na obydwóch tych cyklach treningowych ale jak ci się nie chce wracać do pytania to chodziło o rozdzielenie tych supli- jeden na masę a jeden na siłę, więc powiedz mi jakbyś w tej sytuacji to rozplanował?