na jakie

chcesz wiedziec jakie będa badania ,specjalnie dzisiaj sobie zrobie i ci powiem ,w sumie najbardziej jestem ciekaw dobrego cholesterolu bo juz 9 tyg na winsie jade.

Strefa,zazdrości chłopakom na cyklu i chce się wyj.bać w kosmos innym sposobem Zagadka: Jakie ćwiczenie zrobiłem jako pierwsze,po powrocie do treningów?

Jordan,miałem na myśli temat poruszony przez Hadesa w twojej Chwili Prawdy. Powtarzam zagadkę:Jakie ćwiczenie,jako pierwsze wykonałem po przerwie wakacyjnej?Dam słodziutkiego SOGA

A na czym polega ten chrzest? Strefa ja też ale staram się być miła w przeciwieństwie do niektórych Chciałam wam w ten sposób uświadomić jakie są skutki brania steryd. Mogę taką małą listę chorób dać jeszcze Zmieniony przez - Gumisiowa w dniu 2007-08-31 12:19:22

a wy jakie ciacha pieczecie na święta?:D

[...] kazdy 1kg na plaskiej... Zmienilem na lekki plus z iloscia bialka (tu bylo róznie ale z reguly nie dojezdzalem do 2g/kg.mc) sila szla trening 2x tydz. -> wole okreslenie 3 lub 4 dni na regeneracje dla parti. Tluszu nie przybywalo masa jest nieznaczna ale zarysowana. A co do sily to OMG jakie ludzie mogą mieć ramiona i być slabi jak barszcz...

[...] waga do mnie doszła, trochę się przeraziłem ale muszę brać pod uwagę, iż wcześniej ważyłem się na wadze do 120kg. Wg tej tagi w tej chwili ważę 137.3 kg Dodatkowe informację jakie otrzymałem: TBW 31.5% TBM 34.3% TBF 47.8% Zapotrzebowanie dzienne kalorii : 3892 Waga kości 15kg Idealna waga: 70.3 kg Zastanawiają mnie te informację, wejdę jutro / [...]

banan na kazde konto jakie zalozy bana dostaje

tez bym zassal jakie wegle, ale wkroczylem na sciezke redukcji i pilnuje diety.

siema panowie jakie macie rekordy na klate ? musze sie zmotywowac

ani ty, ani ja nie wiemy jakie dawki walil. podobnie z uzywaniem towaru obecnie - obstawiam, ze jest na hrt (jesli go stac) lub trt.

[...] wspolpracuje ze sportowcami wiec mu ufalem. Mi cwiczenia na trx-ach pomogly, jesli chodzi o kolano, wykonywalem glownie cwiczenia na miesnie glebokie-nie wiem jakie cwiczenia Ty wykonujesz, ale mnie raczej nic nie bolalo, tzn. na poczatku tak, ale to byla dosc powazna kontuzja, wiec nie ma sie co dziwic. Ja wykonywalem przysiady na [...]

Nigdy nie mówiłam jakie sylwetki mi się podobają. Cały czas trzymam się mojego zdania, że CF to performance i na to patrzę u zawodników. Ty chyba przede wszystkim patrzysz na sylwetki. Saunders jest klocem na GH (zdziwiło mnie to zdjęcie "przed" bo sprawia na nim wrażenie bardzo drobnej dziewczyny) ale jest nadzwyczajnie sprawna. Briggs jest [...]

[...] rano 250-300g jogurtu i okolo 120g sera bialego chudego na drugie sniadanie to nie spozywam za duzo laktozy dziennie? Nie ,od laktozy nie tyjesz ,a jogurt tylko naturalny i jakie wartosci btw ma ziarno siemia lnianego? 30 g tluszczu 40g blonika ,20g bialka reszta ww jakich efektow mozna sie spodziewac na takiej diecie jak moja patrzac ze mam [...]

[...] No i druga próba trochę bardziej przemyślane nagranie lecz na mega kacu po weselu i w niesprzyjających warunakch pogodowych (deszcz) 70cm https://www.youtube.com/watch?v=x9HhDD3-Gfs&feature=youtu.be Do oceny jury :P Nie wiem jakie były wcześniej wyniki bo nie miałem czasu śledzić konkursu :)

wpc jakie najlepsze ? 80 ? Albo jak ktoś taki miły niech podbije na priva jakiegoś...

jutro musze na trenie zrobic barki biceps nogi i plecy :)) Wypadl jeden trening przez swieta to trzeba nadrobic Jakie cw polecacie i po ile serii zeby zrobic wszystkie partie?

,,Cześć mam 15 lat, chce kaloryfer i trenować na rzeźbę, jakie odżywki? '' :)) konkretni ;-D

Rowerek rano gwarantuje pełne ogarnięcie na resztę dnia. jakie partie idą w ogień dziś? Witaj Kruszynko ;* };-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-27 07:49:29

53 cm w udzie przy 174 to dużo? Jakie ty byś chciała mieć nogi? Widać przecież po kolanach i kostkach, że nóg sarenki nie masz i takiego efektu nie uzyskasz. Już jesteś bardzo szczupła - jak na moje to w tych udach powinnaś nawet przypakowac, żeby wyrównać proporcje sylwetki.