na jakie

[...] triko-plecy, barki nogi, ale przez ostatnie 2 miesiace cisnąłem : klata triko >plecy bidon>barki nogi, od zeszłego tyg wróciłem do wcześniejszego planu, ćwiczenia jakie no to standardzik: pomodle sie, młotki, skretki, francuski, szwedki, i co tam podejdzie pod dłoń ale staram sie ćwiczyć kazda reke osobno by sie jak najlepiej skupiać [...]

Za***iscie...aby tal dalej..a jakie odzywki brałeś albo koxy..czy to zrobiłeś na sucho...Pozdro SOG leci

Atmosfera zależy od danego klubu, przeważnie masz 1 wejscie za darmo by zobaczyć oc i jak, ale ogólnie atmosfera powinna być dobra, trudno powiedzieć jakie sztuki walki, lubisz mma to się na takie zajecia zapisz

Witam:) Zaglądnij na naszą stronę www.kelton.pl W ofercie mamy dużo fajnych zestawów. Oczywiście specjalnie dla Ciebie przygotujemy zestaw z tych elementów jakie Tobie będą się podobać i to wszystko w fajnej promocyjnej cenie:) Jeżeli jesteś zainteresowany skontaktuj się z nami:)

Dzieki za posty. Doradzcie mi jeszcze jakie cwiczenia mam wykonywac aby moc wykonac wiecej podciagniec? Jedno juz mam: "sciaganie linki na wyciagu do klatki"

LiptonS ja widze ze Ty znawca normalnie jestes %-) ostatnio jechalem autobusem i slyszalem jak jakies 12-13letnie dzieci rozmawialy o najszybszych autach swiata i jeden mowi i tutaj cytuje: " A: a najszybszy jest ten no! wejron! i ma 600km! a drugi go poprawia: B: jakie 600? osiemset ma na co trzeci C: 1500! albo nawet 2000 " Normalnie 5 [...]

Wybralem 2xXp nowy. Na allegro są razem po 232 zl wiec nie drogo. Do tego dokupię 1,6 kg Ostrowi i 3 kg Carbo. Co do tego dodac ? Jakie witaminki? Omege3 czy tran ?

[...] klatki : 121 Obwód uda : 60 Obwód talii : 78 Staż na siłowni : 4 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : w 300 t 100 b250 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 1 meta solo Opisz swój plan treningowy : split 6x Cel cyklu : masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : 2 lata Poziom BF% [...]

O wszystko się pytaj lekarza. Zawał nie musi być spowodowany tym ze masz gęsta krew i trzeba ją rozrzedzać. na każdym leku masz praktycznie napisane jakie skutki uboczne może powodować.

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 96 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 0.9g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 250 e4d (4miesiace), aktualnie mostek (enan 250 e6d) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

1. WIEK: 38 2. WAGA: 70 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 15% 12. [...]

wymiary itp... 1. WIEK:25 2. WAGA:87 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:108 -udo:59 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 z przerwami 6. DIETA: -białko:... -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 lat temu omka 2 lata temu meta z enanem 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

jak wino to tylko oral jakie najleprze teraz na rynku

a jakie komentarze chodzi oczywiście o komenty na onecie pozdr. Zmieniony przez - sakmajdik w dniu 2006-08-16 13:54:56

A ile razy w tygodniu tremować, i po ile serii i powtorzen? Jakie przerwy na regeneracje??

Tak de facto organizacja, inne często robią walki na zasadach takich jakie oni mieli u siebie.

Dzięki za pierwszą odpowiedź ale ja niemam garażu i mam pytanie w jakiej cenie chodzą profile stalowe kwadratowe? A jak mam ustalić sobie dietę? A ile obciążenia na początek jakie gryfy? proszę o odp. POZDRO FOR ALL

Dzięki za podpowiedź w sprawie diety, ja mieszkam koło torów, czytałem na necie że trzeba wspawać płaskownik czy coś żeby niespadały ze sztangi, a jakie mają one wagę? To tylko gryf prosty, łamany i hantle?

Duzo zalezy od organizmu, mowiac male dawki masz na mysli jakie? Jesli masz sklonnosc do lysienia to nawet kilka niewielkich cykli moze do tego doprowadzic. A juz napewno przyspieszyc ten proces. Jesli obawiasz sie DHT to wez fiansteryd, zminimalizuje skutki uboczne.