nie chodz do zadnych lekarzy ch... ci pomoga ja chodzilem do lekarza zeby mi cos na wzrost dal chodzilem pol roku ciagle musialem zap*****lac na jakies badania kasy wydawac w***** na wizyty a ten paca ciagle mi dawal jakie tabletki za 3 zl na hormon tarczycy czy cos od ktorych tylko mi sie chcialo szczac i nic wiecej nie dawalo. Jak juz sie [...]
W twoim poprzednim topicu o zmianie płci broniłem Cię ale teraz bym tego nie napisal 2 raz. To osobista sprawa każdego człowieka co robi i jakie ma hobby. Kij Ci w dupe czy cokolwiek tam chcesz mieć. Wracaj na swoja planetę popaprańcu
witam mam miec operke na ginekomastie w lipcu ale sie boje mozecie mi powiedziec jak wyglada taka oiperacja czy to boli czy jak i czy to zagraza zyciu i jakie sa skutki uboczne ile trwa zabieg i czy to jest konieczne usuwanie tego?? prosze o jakies info na temat tej operacji czy tam zabiegu
[...] Swoją wiadomość kieruję przede wszystkim do DZIEWCZYN szukających dobrej siłowni na Białołęce. Czemu do dziewczyn? zaraz to wyjaśnię. Zacznę od tego, że szukałam wówczas jakiejś dobrej siłowni na Białołęce i po przeczytaniu w internecie (również na tym forum) opinii na temat różnych siłowni w tej dzielnicy zdecydowałam się wybrać do Markusa, [...]
Mam jeszcze jedno pytanie odnośnie regeneracji stawów pod koniec cyklu. Jakie suple polecacie? Mam na oku jak na razie 4 preparaty a mianowicie Trec Joint Therapy Plus, Nutrend Flexit, Fitness Authority - Flex Core oraz jeśli udałoby się gdzieś jeszcze dorwać to FITMAX CISSUS JOINT RELIEF. Ewentualnie Animal Flexa jednak znajomy stosuje 3 miesiąc [...]
[...] 100gr. - ryż biały 100gr. - jakaś surówka jak w I obiedzie( w tym oliwa z oliwek) Razem: 500 kcal, 30/77/5 Kolacja: - ser biały chudy- 150 gr. - słonecznik, oliwa - jakieś warzywo Razem:300 kcal, 30/10/15 WSZYSTKO RAZEM TO: - 2700 KCAL - BIAŁKO 166 GR, . CZYLI 2,16 GR./1 KG MASY CIAŁA - WĘGLE 380 GR,., CZYLI 5 GR./ 1 KG MASY CIAŁA - [...]
[...] i w dodatku "boi się" mięśni (mimo że kobieta nie powinna, ale przekonania trudno zmienić od razu) to może łatwo się poddać. Także Szafirowa, sama musisz ocenić jakie rodzaje aktywności ci pasują, ułożyć konkretny plan i wtedy dac do sprawdzenia. Ale pamiętaj że to forum sportowe i każdy będzie siłowy doradzał Co nie oznacza że [...]
oki, to zrób tak: wpadnij do mnie do dziennika (pierwszy link w podpisie) Zobaczysz jakie efekty po dwóch miesiącach trzymania diety na 80% i trenowania siłowego (nieregularnie). Potem poczytaj posty dotyczące układania diety, jest ona dla ciebie kluczowa. Do tego napisz plan co byś chciała robić KAŻDEGO dnia. Pamiętaj że trening siłowy to [...]
[...] traciłeś zarówno tkankę mięśniową, jak i tłuszcz, do tego dochodziła mniejsza ilość wody w organizmie oraz mniejsza ilość treści w jelitach. Dobrze, by było gdybyś wiedział jakie masz makro posiłków z tej diety, żeby brakujące kalorie dostosować do swojego zapotrzebowania (z dietami pudełkowymi też bywa różnie, bo to co jest napisane, [...]
[...] które wypisałes są dobre a więc teraz trzeba dobrać je w odpowiednią gramature. Jako19 to jak myślisz, lepiej zwiększyć o 200- 300 kcal dziennie czy np. w dzień regeneracji pozwolić sobie na "doładowanie"? I jeśli zwiększyć kcal to w oparciu o jakie składniki odżywcze? Zaznaczam, że jestem endomorfikiem. Z góry dzięki za odpowiedź
Witam, jak ktos lapie Cie z przodu za szmaty, to NIC nie sprawdzi sie lepiej od judo, bjj, sambo. Duszenie z przodu? Jakie? Chyba nie łapami? A jak byla sciana, to do sciany, skatowac kolankami, a na koniec rozbic o podloge! A swoja droga, na Thaiu na pewno bys sie nie zawiodl. Chyba absolutnie najlepszy (= dla mnie najskuteczniejszy) styl [...]
Młody,udowodnię Ci,że po dwóch treningach nie znasz padów. Ba, udowodnię Ci,że po miesiącu Twoich treningów nadal ich nie umiesz... I powiedz mi kochanieńki,jakie techniki są dla wysokich,a jakie dla niskich i na jakim przeciwniku,jestem ciekawa,czy wiesz
Znalazłem taki trening, który by mi nawet pasował: Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s Teraz czy przysiady ze sztangą mógłbym zamienić na przysiady na [...]
rozumiem ze przy rozpisaniu cyklu jest wazne jakie srodki sie uzywalo wczesniej i jakie dawki, jak dlugo etc. wiem z obwody tez sa wazne oraz nasze wyniki i rezultaty na silowanie. Ale nie rozumiem czy np osoba mającą nadwagi 10 kg czy 20 to novo bedzie dzialalo na jednego lepiej a drugiego gorzej. no chyba razcej nie. Wymiary itd co do ssa [...]
na początku wanilia wydawała mi się mdła jak pisałem ale szybko się przyzwyczaiłem i teraz uważam to za jeden z najlepszych smaków jakie miałem okazje próbować, nowa folia w którą się zaopatrzyłem to banan też dobry
Ludzie ... kupice sobie byle jakie czasopismo militarne ... poszperajce w necie .. takich stron z których można brać teoretyczną wiedzę ( jak Van ) jest wiele ... Kazdy na Nas może zgrywać wielkiego znawcę, posługując się przeczytanymi wiadomościami, albo prostu "wklejać teksty" ... jak to na tym forum już widziałem... I wcale nie [...]
[...] ze zatrzymanie Udaja I kUsaja bylo profesjonalne? nie, napisalem tylko ze to byla typowa operacja w ktorej powinna wziac udzial JS ( bylo pytanie od ktoregos z forumowiczow jakie sa w takim razie zadania JS ). Nie mam nic do zolnierzy, oni doskonale wiedza na co stac jednostke o takim stanie osobowym, przemysl to po raz 10. Kretyn mial na to [...]
[...] Grom powinien podlegać ABW lub MSW a trzon polskich specsił powinnna twprzyć 1pułk z Lublinca podlegający bezpośrednio SG. Ponieważ specgrupy muszą podlegać polskim urzędą ( jakie by one niebyły), ponieważ od tego zależy bezpieczeństwo naszego kraju; anie jak to jest teraz na każde wezwanie USA, w myśl zasady: gdzie oni tam i my; to jest chore. [...]
[...] nie obraził t jak to jest twój pirwszy cykl proponuje ci zebys zrobił 12321 nie zamocny cykl a jak to jest twuj pierwszy to i tak dobrze zadziała osłonki wez nie będe pisał jakie poniewaz jak biezesz koks to juz mam nadzieje ze wiesz jakie a na odblok 10 clomida styknie.Zycze miłego zygania i bula watroby naraziaaaaahhhhhhhhhhhhhha daj mi [...]
Ginekomastia była i juz nie ma :)
