na jakie

(chodzi mi o to, który kierunek jest ciekawy i nie za trudny xD bo wiem jakie są kierunki studiów w takich szkołach i gdzie patrzy się na mature z matmy i infny) Chcesz studiować czy zbijać bąki? . Czy takie uczelnie mają wysoki poziom języka obcego, z nim radzę sobie najgorzej(nie ma to jak matma !! :D ) Tak. Od podstaw nikt nie uczy. Kiedy [...]

Jakie 2 sezony? Max chcialbym zebt pochodzil 4-5mieaiecy max:) aha ;/ czylo tebodpadaja na moja wage? Jesli tak to jakie polecacie? Może wypowie się ktoś obeznany w temacie ? Ktoś kto miał rowerek keltona i może polecić? Zmieniony przez - Pakerek97 w dniu 2013-10-20 07:22:07

A jak te cwiczenia rozlozyc na grupy tzn jakie cwiczenia robic w dane dni i jakie przerwy itd? Jestem nowy w tym poprostu cwiczylem dla sportu i zeby jakos dobrze wygladac a jesli chodzi o kulturystyke to za duzego pojecia niemam. A i dodam ze nie zazywalem i nie biore zadnych bialek,kreatyny itp Ewentualnie co byscie doradzili i w jakim stadium?

Nie wiem jakie masz fundusze,ale: Bromergon - tani,skuteczny,duże skutki uboczne Norprolac - droższy ale również skuteczny,skutki uboczne znikome Dostinex - drogi,b.skuteczny,skutki uboczne praktycznie nie występują Wszystko na receptę ,wiec albo sobie sam załatwisz,albo pójdziesz po receptę do endokrynologa.

Jakie masz zapotrzebowanie? Więcej białka, tłuszczy i węgli. Węgle daj na poziomie 2g na kg masy ciała, tak samo białka i reszte daj tłuszcze.

Jakie masz zapotrzebowanie? Więcej białka, tłuszczy i węgli. Węgle daj na poziomie 2g na kg masy ciała, tak samo białka i reszte daj tłuszcze. Zapotrzebowanie mam 3000kcal. Myślę, że szybko zrzucę z wagi, więc niedługo tych białek i węglów nie będzie aż tak mało. zdecydowanie za mala kaloryczność, zwolni Ci tylko metabolizm i tyle bedzie [...]

Jakie tętno/szybkość podczas interwałów? 30 sekund to za długo, lepsze efekty dadzą krótkie interwały (15 sek.), z krótkimi przerwami. Tak nie osiągasz progu mleczanowego. Teraz biegam na biezni (na silowni). 1 min x 7 km / 30 sek x 14 km Sprawdzałem dziś tętno chyba po 5tym "sprincie" - 160u/m.

[...] mam tylko dwa pytania. 1. czy w ramach sparingow konfrontowaliscie swoje umiejetnosci z jakimis dodrej klasy zawodnikami zapasow lub judo tylko podkreslam dobrej klasy i jakie byly tego wyniki. 2. jak wyglada walka z wieloma przeciwnikami zakladam bowiem ze musi ona nieco inaczej wygladac niz z jednym skoro z jednym walczycie glównie w [...]

no dobra wszystko ok, a gdybys ty tak robił to jakie konkretnie bialko bys wybral i jakie carbo? jestes na czasie moze to podpowiesz..

Poczytaj jakie źródła składników odżywczych są zalecane w diecie. Poczytaj jakie stosują różne osoby w tematach i co jest zalecane do poprawy. Na podstawie tego postaraj się ułożyć własny plan.

Dzięki za odp., postaram się bardziej ogarnąć kwestie michy, wróćmy jednak do zasadniczego pytania, dajmy na to będe wbijał 1-12 100mg/e2d i co na pct, jakie dawki i od kiedy zacząć? Czy dorzucać kreatyne? jeśli tak kiedy? Zmieniony przez - danettt w dniu 2015-05-26 08:25:31

[...] waga to nie jedyny przyrzad do badania postepu, w pewnym momencie moze sie okazac ze nawet b.nieznacznie wzrosnie, ale ogolna tendencja powinna byc wyrazna i spadkowa tempo jakie powinnas przyjac to okolo 1kg/tydzien na poczatku moze wyjsc nieznacznie wiecej a co do tego fat burnera to ja bym go trzymal jak przestana schodzic kilogramy mimo [...]

[...] jak nie jesz calego jaja (a moglabys,baaa nawet powinnas - kwestia czy B/T/W wyjdą ok) tylko białko to nic innego tu sie nie sprawdzi a co do smazenia na pewno traci jakie mikroskladniki(np. pierwiastki śladowe), ale akurat kurczak nie wystepuje tutaj w roli zaspokojenia zapotrzebowania na mikroskladniki, a na [...]

Nie podane jakie, bo są równolegle, wyglada to tak: BJJ: -Poniedziałek -Środa -Czwartek -Piatek KB -Poniedziałek -Środa -Piątek Zapasy -Wtorek Godziny rozpoczęcia masz na stronie. Co do kosztów to płacisz 80zł i przychodzisz na co chcesz ile razy w tyg. chcesz i do tego masz jeszcze dostęp do "siłowni". EDYCJA: Dopiero teraz [...]

[...] Czyli już wiemy, że rotacja bioder w przód powinna być elementem każdej pozycji wyjściowej przy wielu ćwiczeniach, by były wykonane prawidłowo. Najważniejsze ćwiczenia jakie powinniśmy wykonywać trzymając biodra z rotacja do przodu: - większość ćwiczeń na "mięśnie brzucha" zarówno tych na leżąco jak i w pozycji wiszącej - plank - pompki - [...]

[...] medyczne o ile takie są. 2 Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost 3 Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto [...]

[...] mój problem polega na tym ze głównie wieczorowa porą po wysikaniu czuje ze jeszcze coś zostaje i za 15/20 min idę znów i tak 5 x nawet w nocy ostatnio 2 x wstawiałem trwa to jakieś 7-10 dni zrobiłem dziś rano badania: morfologia PSA mocz ogólne Jutro idę zrobić na posiew bo dziś w złym opak miałem mocz musi być inne na posiew :/ jakieś 2 tyg temu [...]

[...] czterech zgrupowaniach w Międzybrodziu Bialskim, Dzierżoniowie, na Cyprze i właśnie zakończone ponownie w Dzierżoniowie. Trener Krzysztof Tochel jest zadowolony z warunków jakie panowały na obozach i samego faktu, że władze klubu w kwestii przygotowania do rundy wiosennej, zrobiły wszystko czego sobie zażyczył. Z Zagłębiem pożegnało się pięciu [...]

Jak wejdzie kod to wiesz przynajmniej że towar pochodzi od producenta, ot tyle. Mylisz się daj dobrego matematyka do kompa i ci sam wystuka kody :-) jakie wejdą kolejne jak bedzie miał trochę kodów na reku ori

A więc co mógłbym brać? Mam do dyspozycji 150zł na miesiąc.Co byście poradzili?Jakie suplementy? Co jest najlepsze na siłę? Ostatnio kupiłem sobie Creapure Citrate z Olimpu.Wiecie coś na ten temat? Ponoć jest lepszy od zwykłego monohydratu.To prawda czy jakaś ściema? "Karmieni nadzieją nigdy nie są syci"