na jakie

[...] ze wszystkim. " Głupota na głupocie! Cykle po 50 dni??? 30 dni to jest max później środek już nie działa. 40-120 mcg/day - 120 mcg/dzień??? Czyś ty na łeb upadł, wiesz jakie będą tego skutki uboczne??? "najpierw musisz sie upewnic ze masz igf1 w postaci long R3 igf1" raczej innego nie dostanie... King napisz co cie konkretnie [...]

ksiedzu jest to jakies stanowisko, ale jesli nie biles igf to chyba mozesz jedynie dywagowac. polecam fora zachodnie, tam ludziska zakladaja tematy o peptydach tak czesto jak u nas pytania o mete i omke. połowa ludzi robi badania po gh i igf i tam nie ma niedomówień ze cos bycmoze działa bo czulem pompe itp. prawda jest taka ze igf trzeba bic z [...]

tak szybko ja dopiero co zaczołem porzadne treningi tym planem,bo na początku miałem czas oswajania sie,i zakładałem małe ciężary,zeby sie nastawic na treningi bo miałem 2 tygodnie regeneracji,od tygodnia podnosze maxymalne ciężary jakie mi pozwala wykonac pełna serie.

[...] co jeszcze zwiększy ciężar odrzućcie ten i weźcie ciężar na 10-12 powt. ale pomincie juz naprzemienne i róbcie uginanie jednoczesne. Po zrobieniu 12 weźcie ciężar na 25 powt możecie pominąć już supinacje. Zróbcie 2 takie serie z przerwą ok 2-3 min. Sami oceńcie odczucie jakie będzie po zakończeniu takiego ćwiczenia. Pozdrawiam serdecznie

Chyba nie wiesz jakie ludzie cykle cisna Sam leciałem 3 razy grubiej Fakt że szło od groma osłonek plus komplet badań systematycznie Ale jak bym mógł cofnąć czas na bank bym tak nie cisnął

[...] będę kupował, wcześniej miałem taki plan z tym że BEZ SUPLEMENTÓW ŻADNYCH ! I czekam na podpowiedzi co mam brać na 1 cykl żeby masa ładnie wchodziła.. A póki co to piszesz nie na temat... Czekam na ocenę planu i pomoc z tymi suplementami. Mass XXL wziąć i co jeszcze ? Może BCAA, mam też dostęp do białka serwatkowego. I jakie te witaminy ?

Ok, skoro Rada Doswiadczonych tak orzekla, to wchodzę od poniedziałku na 1700, zmienię tez rozklad i zobaczymy jakie beda efekty :) b30 t40 w 30. I jeszcze myślę, czy jeść pieczywo, ostatnio jem sporo, codziennie na sniadanie zytnie z ziarenkami, czy ograniczyc na rzecz płatków i wafli ryżowych

[...] i brak wiedzy trochę swoją sylwetkę upośledziłem przez znaczne zatłuszczenie się mimo małej wagi. Mam obawy, że jak zacznę trening na masę to znowu te efekty nie będą takie jakie sobie założyłem. Gdzieś wyczytałem, że gdy poziom tkanki tłuszczowej przekracza 15% to przyrosty tkanki mięśniowej są dużo mniejsze, a zwiększa się tkanka tłuszczowa. [...]

[...] piątki /szóstki a tam poziom wiedzy jest wysoki , o testy sprawnościowe się nie boje , dlatego po tej szkole wojskowej mógłbym iść normalnie na studia np na W-F i po studiach zgłosić się do wojska / sam nie wiem jakie rozwiązanie by było najlepsze ?? , interesują mnie wojska desantowo - szturmowe ( Kraków , Bielsko-biała ) możecie coś poradzić

treningi siłowe w Buldim - hardcore klimat! Rzeczywiście klimat w Buldim można nazwać hardcorowym. Na dniach postaram się wrzucić obszerną recenzję tej siłowni. P.S: Rafał jakie to uczucie być największym hardcorowcem w hardcorowej siłowni? Pozdrówki

[...] (taki bardziej kobiecy - rowerki, steperki czy bierznia?) Bo co do innych sprzętów, to podejrzewam, że jest w czym wybierać :) Chodzę właśnie po osiedlowych siłowniach, ale do Popeya jeszcze nie dotarłam, a widzę, że Ty masz juz jakieś pojęcie o tej siłowni. Możesz się podzielić informacjami? Jakie są godziny otwarcia, i ceny? Będę wdzięczna :D

a jakie są tam ceny karnetów i wejsc jednorazowych? I co powiecie na buldiego? Nie zdenerwuję się tam zachowaniem innych? (czyli chamskością ludzi)

Możecie dać namiary na najtańszą (oczywiście żeby mimo wszystko dało się ćwiczyć) siłownię w centrum lub w okolicy Arkońskiego? Dopiero zaczynam, nie chciałbym też się wiązać roczną umową. Mam legitymację studencką, do 70zł byłoby ok. Widziałem, że polecaliście Buldi- jakie tam mają teraz ceny? Z góry dzięki

[...] wieku w profilu bzdura totalna weź nawet na logikę 95% produkowanego hcg na swiecie jest w dawkach 5000 Wiek podany w ankiecie. (w profilu uzupełnie) Informacje jakie posiadam są zdobyte po przeczytaniu setki artykułów (nie zawsze zgodnych z badaniami, to wiem) HCG głownie dla kobiet było także wydawało mi się, że stąd te wysokie [...]

3 tys to jest u Ciebie masa? Chyba tak blizej zera.., ale to tylko moje "gdybanie" - sam powinieneś znać swój organizm. Nie wiemy jakie masz cele - ale jeśli po prostu na lato chciałbyś wyciąć brzuch to jeszcze pomasuj trochę i od połowy maja zacznij redukcję. Do lipca zdążysz... Tyle moim mało fachowym okiem...

Co do DHT to z informacji jakie można znaleźć na forum www.lysienie.info to faktycznie podobno siłownia ma wpływ na łysienie. Dokładniejsze informacje można znaleźć na tym właśnie forum. Swego czasu często tam zaglądałem i wiem, że np: ludzie z genetycznie wysokim poziomem testosteronu mają problem z łysieniem androgenowym (genetycznym) oczywiście [...]

[...] ścianie? ad 4 to zależy od intensywności treningu, twojej sprawności i tego ile czasu upływa między treningami, ale zasadniczo to tak, powinieneś ograniczyć ilość serii ad 5 jakie to ćwiczenia? wg mnie to one powinny być podstawą ad 6 w dni bez innych ciężakich treningów i nie w dniach następujących po sobie ad 7 nie, bo pierwsze jest na biceps, [...]

[...] zadowolony, stad takie moje podejscie do kolejnego cyklu zeby polaczyc te 2 srodki ,,i dodac mieszanke, co do cyklu to zgodziły mi sie wskazówki łodzianina, parametry sa jakie sa, beda lepsze to pewne,,chociarz nigdy niebede chciał byc jakims "bydlakiem" 100 na masie 95 stałe po redukcji, 42 w bicu max to jest moj priorytet i nic [...]

a czemu nie mogą być takie ćwiczenia jakie podałem? i czy martwy ciąg można robić tez ze sztangielkami? i czy można robić rozpiętki ze sztangielkami ( na klatkę) na podłodze?? Zmieniony przez - mjuzo6 w dniu 2012-05-23 17:00:11 Zmieniony przez - mjuzo6 w dniu 2012-05-23 17:08:40

[...] mnie niech jak najdluzej (najlepiej zawsze) dobrze idzie mu na sucho ... choc smieszy mnie to okreslenie w wypadku kolesia z taka dieta odpowiednio wspomagana suplementami, jakie tam sucho. Osobiscie znam wielu koksujacych o ktorych moge powiedziec ze cwicza na sucho, co nie TINY ? U ciebie tez pewnie tacy sa, jak wszedzie ... Pozdrawiam, [...]