na jakie

[...] kontakt ze spalaczami?? -jeśli nie to olimp TSE lub ten termo stim -bcaa xtra activlab -gltamina nie potrzebna -białko OPTIMUM lub sp80 -na noc ser a nie proch -dodatki: o-3 (obojętnie jakie), witamin multiple sport, zma -bcaa jest git możesz dołożyć kreatynę jeśli chcesz poza tym największą rolę odegra tutaj dieta i trening skup się na nich pzdr

Jeśli chodzi o aeroby na czczo to są osoby na forum, które tak robią, ale nie wiem jakie to daje efekty. Poza tym, nie wyobrażam sobie aerobów i treningu siłowego bez jedzenia. Według mnie, musi być jakaś przerwa na jedzenie.

jakie masz BMR? na pierwszy rzut oka wg mnie trochę dużo tłuszczów, sam jestem na redukcji w podobnej obecnie wadze opisz krótko redukcję, na ilu kcal zaczynałeś, ile zrzucałeś fatu i jak inne wymiary (pas, biceps)

[...] choc mam oczywiscie pewne watpliwosci. Jesli przy innych partiach notujesz progres masowy, to rzeczywiscie z kregu winowajcow mozna wyeliminowac diete. again - nie wiem jakie sądzisz, że było pytanie, ale ja po prostu chce trochę rozbudować środek klatki. tyle. i nie, nie jestem krzykaczem. po prostu szlag mnie trafia, że kiedy ktoś zadaje [...]

[...] leku.. doslownie ... sa nawet wyniki badan przeprowadzone o ile sie nei myle w gdanskiej akademii medycznej i bedziesz mial pokazany procentowy rozklad skutkow ubocznych jakie wystapily u 100 doswiadczalnych pacjentow :))) ale nie zrazaj sie ze swojego doswiadczenia i doswiadczenia mojego lekarze moge powiedziec ze za wyjatkiem pekajacych [...]

najgorzej nie jest, ale bez przesady ze cracovia robi z siebie najlepszych kibiców a zobaczcie jakie miała ostatnio kartoniady, napis na jednokolorowym tle, albo same pasy w barwach, bez przesady, to juz nasza 1 kartoniada była bardziej ambitna.

[...] po głosach śmiesznych j**anych żury a po głosach publiczności ścisła czołówka ... Brak słów co się dzieje na tym świecie ... Aż wk***ia człowieka który jest uczciwy i widzi jakie k***y idą tylko za kasą ... Przepraszam za słowa ale poniżej polecam Wam film do obejrzenia jak jesteśmy w dupę ładowani. Przepraszam jeszcze raz i pewnie będzie to [...]

ilosci sylikonow jakie byly na fibo jeszcze na dlugo zostana w mojej pamieci A tu Regina de Silva. Sory Regina jesli pomylilem nazwisko

Swietne fotki, gratulacje. Jestem ciekawy czy ci gosie sa mili czy raczej zadufani w sobie i patrza na wszystkich z gory, jakie odniosles wrazenie? Kto zrobil na tobie pozytywne wrazenie a kto wrecz przeciwnie.

Czesc wszystkim, mam pytanie i wole napisac w tym temacie zeby bylo wiadomo o co chodzi. Wiec tak jestem na cyklu od kwietnia wiec jakies 20 tygodni. Lecial caly czas enan 300mg e4d,Bold 300mg e4d. Ostatnio poszlo tez wino ktore wlasnie powoli koncze i spalacze ktore równiez odstawiam. Pierwsze tygodnie byly na mase a nastepne redukcja. Efekt [...]

Pytanie jakie dolary Tank miał na myśli? Może jakieś kongijskie czy surinamskie... Bo dziadek dostanie jeszcze łomot i będzie musiał zaskórniaka rzeczywiście oddać;););)

Dobrze, że w końcu ktoś przytarł nosa babkom, bo nie szło już słuchać tego p******enia o tym, jakie to są lepsze, waleczniejsze i bardziej zmotywowane niż faceci. Ronde jestem jeszcze w stanie zrozumieć, ale ostatnio takie farmazony wygadywała m.in. Julianna Pena %-) Nieźle przygniłem, gdy przypomniałem sobie te słowa w trakcie oglądania jej [...]

[...] nie rozumie to jest zwyczajnie idiota O ile Frye to faktycznie intelektem nie grzeszy, do tego stary naziol i chyba tez lubi wypic (pamietacie filmik jak po pijaku dostal od jakiegos murzyna wpyerdol w hotelu), o tyle tekst Abbotta o kanapce jest naprawdę zabawny :-P p.s. pamietacie poyebane filmiki Tanka jakie wrzucal do internetu ze swoich [...]

Kończę zaraz cloma. 24tab. I tak myślę czy nie pociągnac jeszcze trochę. Bo mam 10tab w domu. Jakie jest wasze zdanie. Cykl co prawda 12tyg ale od poprzedniego odbloku minął tydzień czy dwa i weszłem znowu na teścia. Wiem duży błąd. Mówic w prost. Bylem 9 mies na teściu 250m/e5d . Zrobiłem odblok 4 paczki hcg clomid z nolva . Tydzień po [...]

jakie cwiczenia wykonujesz na motyle ?

nooo klata poszła przepięknie Jakie suple były od marca ? Ile teraz jest w bicku? Te koszulki kupujesz jakieś specjalne takie rozciągliwe czy takie normalnie a na Tobie każda wygląda jakby miało ją rozyebać :D ?

koleś jakie masz ćwiczenia na bicepsy ?

;> to caly plan zalamuje... bo klate mielismy 2x w ygodniu a tu jest raz, to jakie mamy wkoncu cwiczenia robic na klate ;>bo glownie chcialbym sprobowac na skosy tylko i wypychac ciezarki :) ale to by mi wyszlo 4cwiczenia na klate ... moze byc ;> ? i na nogi w jakiej kolejnosci jechac te cwiczenia ;>

[...] już pisałem, że zawodnik z takim strzałem i naprawdę dobrą stójką, może każdemu wyłączyć światła. Jednak zestawiając ich teoretyczne szanse, opierając się na możliwościach jakie obaj pokazują, uważam że Rogers ma zbyt mało atutów, żeby FE pokonać w ogóle, w tym znokautować go. Jeszcze jedno co do Fedora. Czytałem nie raz, że jego główny atut to [...]

witam ponownie! z dziennika raczej bedzie lipa bo nie mam codziennie czasu zeby sie rozpisywac ale sprobuje zrobic cos w tym kierunku. Najwyzej bede pisal co jakis czas jakie odczucia i wrazie co prosil o porady.. Wiec tak, dwa tyg temu ruszylem z treningiem FBW 15-10-5: Zestaw A przysiad ze sztangą Wspięcie stojąc (łydki) wioslowanie sztanga [...]