SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • bramka anglia

    Post
    Polacy za granicą

    Takie same jakie miales na kursie, testy sa za kazdym razem inne, pytania zazwyczaj banalne....naucz sie tylko prawa, reszta jest do przejscia.

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-25 01:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bramka anglia

    Post
    Polacy za granicą

    http://sia.homeoffice.gov.uk/home/licensing/door_supervision/wizard/criminality.htm Wiecej informacji i jakie sa wyjatki od zasady niekaralnosci macie w powyzszym linku i po kliknieciu w: More information on the SIA's criminality criteria na dole tego artykulu, tak idac za linkami sa uwzglednione wsyztskie wyjatki. Powodzenia

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-18 16:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bramka anglia

    Post
    Polacy za granicą

    Witam korzystal ktos z kursow: http://www.trainforsecurity.co.uk Jak narazie najtansze jakie znalazlem w Portsmouth jak bedzie spoko to na poczatku lutego uderzam

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 22:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJE SKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakas kielbase - malo ww sporo bialka oraz tluszczu. I np. juz bedzie mniej o 1 łyzke oliwy . Czy może tłuszcz pochodzenia zwierzecego jest zly. Jak wy to widzicie? @SirCharles - Wiem ze nie namawiales mnie na skd . Ja mowie o proporcjach jakie proponowales tj. 175 bialko, 145 tluszcz, 40 ww. Zmieniony przez - Terezm w dniu 2005-08-05 14:57:17

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2005-08-05 11:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po pierwsze: tatuaż nie jest zrobiony henną ****master! Po drugie: _Conan_, nie jestem z Tarnowa Po trzecie: moja przygoda (że tak powiem) ze sportami silowymi zaczela sie jakies 1,5 roku temu. Na początku cwiczylem na silowni przez 10 miesiecy tak 3-4 razy w tygodniu po 3 godziny około. Rezultaty byly w miare zadowalające. "Na klatę" [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 11306 Data: 2003-11-06 22:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy FBW

    Post
    Po 35 roku życia

    1. Jakie przerwy czasowe polecacie pomiędzy: a. seriami? (max 2min?) >>> w zaleznosci od stopnia ciezkosci - jesli czujesz sie na silach przystepujesz do kolejnej serii. Optymalny czas to 1,5 - 2 min., ale np. po wykonaniu ciezkiej serii np z 90% CM moze byc potrzebne i 5 min. Ale standardowo trzymaj 1,5 - 2 min. max do 3 min. b. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 2012-03-20 14:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest wszystko w porzadku. Dlaczego sadzisz ze mam zaburzenia psychiczne na tle odzywiania ? Czy moglabys mi to sprecyzowac ? Chciałabym wiedziec czy proporcje bialka, tluszczy i wegli sa w porzadku? Jesli nie to jakie powinny byc ? Zmieniony przez - Asiolek91 w dniu 2013-02-01 17:15:26 Zmieniony przez - Asiolek91 w dniu 2013-02-01 17:18:19

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7956 Data: 2013-02-01 16:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Zapasy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] życia to jest się seniorem i się startuje w zawodach dla seniorów - nie wiem czy dasz radę gościom trenującym od 8 roku życia. Pozostawać Ci mogą zawody międzyklubowe czy jakieś lokalne puchary, zawody okolicznościowe, akademickie itd. Zapasy to sport olimpijski, pogódź się że w klubie będziesz rywalizować z kocurami którzy ćwiczą po [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4562 Data: 2017-12-28 10:23:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Zapasy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] życia to jest się seniorem i się startuje w zawodach dla seniorów - nie wiem czy dasz radę gościom trenującym od 8 roku życia. Pozostawać Ci mogą zawody międzyklubowe czy jakieś lokalne puchary, zawody okolicznościowe, akademickie itd. Zapasy to sport olimpijski, pogódź się że w klubie będziesz rywalizować z kocurami którzy ćwiczą po [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4562 Data: 2017-12-28 13:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba- do Michaiła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wewnetrzne czesci calej klatki, najbardziej jej gorna czesc, probowalem wyciskac wasko ale niewiele to daje, mam problem z wyciskaniem sztangielek bo za bardzo czuje triceps jakie cwiczenia sa dobre na te partie miesni? " - Spróbuj nauczyć się techniki wyciskania hantelek, to dobre ćwiczenie na srodek. Srodek powiększy się wraz z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2005-11-17 17:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I ten: http://www.allegro.pl/item247757658_cisnieniomierz_medyczny_analogoay_stetoskop.html Ten drugi bardziej mi się podoba, różnicy w cenie prawie nie ma, ale słuchafony są w dechę (nie wiem do czego, ale warto mieć ;)). Brać czy to kolejne chińskie g****? Jeśli tak, to jakie kupować i skąd? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9501 Data: 2007-09-26 20:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Jakie byście mi doradzili sumplementy na pompe na poczatek ale nie takie drogie-100 zł moge jeszcze wydać Czekam na odpowiedź Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 9776 Data: 2008-05-24 12:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawina dieta na do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    biorę 3 tabletki po 350 mg każda co do karbo to chyba sie skusze jakie byś polecał żeczywiście musze zmniejszyc trochę tego twarogu dzięki wielkie czekam na następne podpowiedzi

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2006-03-18 12:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nie wiem jakie wy zalatane życie prowadzicie ale mój dzień prawie każdy wygląda tak samo szkoła trening nauka kima moge sobie wszystko co do minuty rozpisać i mam wy***ane nudne te twoje zycie ja bym tak ni mogl byc w ciaglej monotonii... byc przywiazany na smyczy do sztangi .... jeszcze byc zawodowcem to rozumiem ale amotorsko powiem wam [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 13116 Data: 2007-12-23 12:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 109 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: - aktualnie brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl - prop 8 tyg 2 cykl - wyżej rozpisany 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4831 Data: 2017-12-28 20:39:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Taka hybryda Superligi.Kompletnie nie podoba mi sie model w którym uparcie idą UEFA/FIFA (choc jaki motywy nimi kieruje każdy wie)na poszerzanie wszystkich rozgrywek jakie są.Dzieki czemu bedziemy mieli jak że ekscytujące pojedynki typu Real v Astana czy Serbia v Albania które przy całym szacunku nikogo nie beda iteresowały poza kibicami x [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4966 Data: 2021-04-20 01:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ułożenie treningu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] hantli ok. 10 kg podnosiłem hantle, opierając rękę na kolanach, unosząc tylko dłonie (nie wiem jak te ćwiczenia się nazywają dlatego staram opisać je za pomocą czynności jakie robiłem, mam nadzieję, że zrozumiale). Mój plan treningowy, był zbyt intensywny... i do dupy ogólnie rzecz biorąc. Ćwiczenia te, przyniosły jednak efekty, w postaci [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2003-10-11 14:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dobra Panowie to już zdecydowałem: 1-8 prop 100mg e2d 3-9 wino 50 mg e2d do tgo clen 2 tyg on 2 tyg off Jakie wasze opinie przywoła taki cykl pare kilo przy jednoczesnym spaleniu resztek fatu?A może clena dać na odbloku po cyklu?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 16882 Data: 2010-04-11 13:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ryzu a ty dalej bedziesz twierdził - daruj sobie. zjadlem już multum supli z dietą i praktycznie nic z tego nie mam.. oczywiscie jest w tym wina multum treningow... bledow jakie popelnialem w diecie i roznych innych..i raczej kazdy z nas je popelnia i bedzie popelnial bo taki jest ten sport ale doping to nie zabawki i przyszedłem tu po rady a [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6927 Data: 2014-02-23 12:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] BCAA BCAA TST z hiteca wychodzi dobrze. Bcaa bierz przed i po aero 1g na 10kg masy ciala i przed i po treningu 1g na 10kg masy ciala I do tego jeszcze jakiś dobry, mocny spalacz i tu proszę o rade bo się wogóle nie orientuję. A jakie doswiadczenie ze spalaczami masz? jak nie masz, to na poczatek musi byc cos lajtowego typu thermo stim, scorch

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2010-03-01 14:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)