na jakie

zalezy jakie ma wymiary, poki co mozesz go trzymac w pojemniku na zywnosc,kupisz go wszedzie za kilka zł oswietlenie nie wymaga,pajaki lubia ciemnosc,temp pokojowa jest wsam raz,do pajaka dostaniesz pakiet karmowki ktory starczy na długo

zeby sie wypowiedziala jakas osoba która jechała długo na provironie solo i jakie ma spostrzeżenia w tym temacie

nikepro przez 9 tyg 15strzałów walnołeś? jak obwodowe wymiary poszły no i jakie spadki, może i mnie ruzy wreszcie a co węgli to gdy układałem dietę sprawdzałem na necie i aż nadto ustaliłem ale poprawie miche takm jak doradzacie

Masa dobrej jakości 1. WIEK: 21 2. WAGA: 77 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38-39 -klatka: 105 -udo: 60 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: powyżej roku 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: narazie FBW, split od stycznia 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] węglowodanów i tłuszczy) : przed treningiem wchłaniam węgle a po białeczko w sumie nie mam diety jako takiej do cyklu dołącze suplementy:białka gainery,witaminy Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 0 Opisz swój plan treningowy :3-4xw tydzień siłowy 2xaerobowy w tym pływanie Cel cyklu :sucha masa mięśniowa Ostatni cykl i odstęp czasowy [...]

Nie da rady treningu wykonać w 1h gdyż jest to trening na siłe i przerwy miedzy seriami mam 3-3,5 min, co przy liczbie seri jakie mam jest niewykonalne. Trening układał mi trener wiec chyba jest dobry, każda grupa ćwiczona jest raz w tygodniu np na klate mam 20 seri do tego 6 seri na brzuch i 8 seri na bica to w poniedziałek, we wtorek wolne, [...]

[...] sa to wilkie ilosci,tylko takie dzieki którym smakowo lepiej to wyglada. Co proponujecie dac zamiast tej kiełbasy?sledz ala matias moze byc??A i bym zapomniałem w ładowanie jakie proporcje zachwowac?? I mam równiez pytanie które mnie dreczy.Przypusmy osignełem swój cel dzieki CKD i po 6-8 tyg chce przejsc na normalna diete gdzie beda ukochane [...]

Jakbym zdawał biol chem podstawowe, fizyki wogule to jakie mam szanse dostania się na stomatologię ? Wie ktos może jak to jest na akademii w Białymstoku ?

ee co wy pierdzielicie przkurcz i chudzizna z niego jak nic oczywiscie joke z,.a.j.e.b.i.s.t.a sylwetka tez tak chce !!!! jakie robiles cwiczenia na plecy??

kolego Noname, może masz racje, może mam za duże oczekiwania w tak krótkim czasie, a załóżmy że ćwiczę już trochę dłużej-jakie odżywki byś mi polecił? pytam na zapas. Dlaczego mówisz że bicek 34 jest dziwny? za mały czy co? mierzyłem na zimno, po napięciu 37,5 na lewym i 37 na prawym

może bo je wysoko jak byłeś zdrowy ile była ja teraz na cyklu mam 14 a przed 11 norma 15.20 i źle sie czuje nie wiadomo jakie tam widełki bo może nie od tego

[...] zwiekszyc obwody. Opornie mi to tez idzie poniewaz zaczałem przygode z siłownia wazyłem 58 kg. waga tereaz 85 i tak chce pozostac póki co tylk ozeby bardziej po mnie było widac. i wsiły wiecej. jak ćwiczyc konkretniej na klate jakie sposoby zeby cos ruszyło lepiej poniewaz 90 na kalte to niesatysfakcjonujące a tym bardziej to marne 37 w bicepsie.

Bardzo ladna budowa Mawrik,(zgadzam sie z przedmowcami ze super talia i biceps)mam pare py5tan : -ile czasu cwiczysz? -i ile strzalow winstrolu zapodales? -jakie byly przyrosty sily (np.wyciskanie na klate)po kuracji z wina -czy bardzo wzroslo ci cisnienie podczsas kuracji? Pozdrawiam!

jakby nie to winko to podejzewam ze takie efekty to bys pokazal dopiero za jakis rok ale masz plus ze sie przyznales i odpowiedz na powyzsze pytania jakie miales przyrosty, skoki sily itd. ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga Pozdrawiam przyszly mistrz Swiata i [...]

[...] rzeczy a wiecej to co lubie, typu sklepy zamiast aerobow itd. itp. slaba wola, zle nawyki, zle podejscie i potem bzdury o ne skutecznosci. Podalem tlyko glowne ulatwienai jakie stosowala ta osoba, tego bylo dizesiatki dorbiazkow, od zmienianai kolejnosci posilkow bo inne wlasne madrosci! Wiec przyszykuj sie na walke, chyba ze to bardzo [...]

czego sie wstydzisz? Biorac SAA decydowales sie na wszystkie skutki uboczne jakie moga cie spotkac,w tym takze gyno. Wiekszy wstyd bedzie jak ci sie gyno rozrosnie jeszcze bardziej i laski ci zaczna mowic bys zaczą nosic stanik ,co gorsze wstyd przed kobietami czy wstyd przed lekazem ktory niejedno juz widzial ? Koszy zabiegu to jakies 3 -4 tys [...]

rough jakie sa plany marcina na nastepne walki?

[...] sztangi do brody 2x12 7.unoszenie przedr.ze sztangą 3x10 8.modlitewnik 2x10 9.pompki na poręczach 2xmax Na brzuch robię absII, nogi dorzucę za jakiś czas, a mianowicie jakie przysiady itd. Prosze o jakies korekty ale chciałbym zatrzymac te ilosci cwiczen szczególnie na klate, bica i ramiona, bo na nich zalezy mi najbardziej. Mam jeszcze 1 [...]

Spoko mozesz robic martwy jesli lepiej ci pasuje wkoncu to ty znasz swoje ciało na tyle dobrze i wiesz jakie cwiczenia pobudzaja twoje miesnie.

kurde juz ci raz kiedys soga dalem i nie chce wejsc... na walilem tescia ale widziales jakie dawki 150g/week. wiesz mysle ze odzywki juz wykorzestalem teraz wlasnie planuje jakos na wrzesien- pazdziernik jakis konkretny cykl odzywkowy i jak by lipa byla to wtedy juz trzeba chyba saa. bo co przez 2 lata prawie nie rosnac??