na jakie

[...] problemów osiągnąć swój cel a nawet więcej bo twoje mięśnie mogą jeżeli dobrze wykorzystasz ten supl. zyskać na wyrazistości, że tak to określę, a jeżeli chodzi o to jakie to raczej nie powinieneś brać hmb w płynie, a poza tym chyba możesz mieć "wolną rękę" pamiętaj tylko by trzymać się pewnej marki, a dawkowanie to min. 3g [...]

[...] (kij tam, że drogie) działało na mnie de best.. stary.. przestań oddychać komerchą i pisz jak człowiek a nie marionetka.. nie wiem może Cie to bawi ale chyba nie dostrzegasz jakie to jest żałosne (bez urazy.. chociaż sam nie wiem czy bez ) Wiesz co stary.. niby jesteś taki obcykany i wszechwiedzący.. wiesz co Ci powiem.. wierze w Ciebie ale wiem, [...]

[...] to raczej nie zejdziesz ponizej 7zl dziennie. -no raczej nie troche sie podjaralem jak mi tak szybko poszlo na białku i gównianej kreatynie -to w sumie 2 najlepsze suple jakie do tej pory wymyslili, kreatyna gówniana na pewno nie jest, bo to najmocniejszy zdecydowanie supl jeśli chodzi o budowanie siły/masy i duzy błąd z twojej strony ze juz [...]

[...] pomogli mi ocebic jego wypociny. Ale po waszych wypowiedziach zastanawiam sie czy moge przejsc na ten split jezeli mowicie ze FBW takie masakryczne bylo... Moge robic interwaly biegowe w dni nie tre bez problemu, tylko jakie? I ile mam biegac po treningu silowym? 20, 25 , 30 min? Moim priorytetem jest zgubienie fatu no i rozbudowa sylwetki.

Zamów online igły i strzykawki wybierasz sam jakie chcesz najlepsza opcja plus oszczędzasz czas i pieniądze na szukaniu po aptekach

[...] ciężko. I mozna tez dodać ze dosc szybko sie zajeżdżam na treningach chociaz nie wiem czy to było spowodowane treningami czy moją budowa a moze odzywianiem ? teram jem bardzo duzo białka (serów , twarogu,płatki z mlekiem) praktycznie jem to co chem a kilogramów nie przybywa. Spróbuje sie dostosowac do twoich rad zobaczymy jakie będą wyniki

"Powinieneś skupić się na ćwiczeniach ogólnorozwojowych" to jakie ćwiczenia proponujesz? te co podałeś wyzej nie zabardzo mi pasują bo dostępu do siłowni nie mam :(

Ludzie nie no sorka moze nie wiem ale oprucz tego ze nerki mogą byc naruszone to jakie są inne skutki uboczne ..... Jak chlopak o 2 lata mlodszy odemnie (13 ten koleś) lat wpierd.... Metke to jak ja slysze Jak odradzacie kolesiowi jedzenia kreatyny w tym wieku to hm....... Piwko dobre na wszystko !!! Zmieniony przez - Ecik w dniu 2002-12-05 [...]

cwicze 4 miesiace mam 68kg i 180 cm jakie sa skutki uboczne kreatyny jak bede chcial tylko zarzyc 1 albo 2 opakowania i potem odstawic odzywki i zazywac tylko ewentualnie aminokwasy prosze pomozcie mi jak moze moj organizm zareagowac nerki watroba i wogole czy na brzuchu tluszczu przybiore?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

jakie zapotrzebowanie / jaki bilans, jaki rozklad w/b/t na kg masy ciala wrzuc jeszcze uproszoczny rozpis treningu i ilosc sesji silowych i KB bład był w diecie, i/lub potrzebujesz dluzszej przerwy od kreatyny

1. WIEK: 28 2. WAGA: 87 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 113 -udo: 64 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata treningów 7 lat przerwy, a teraz 1,5 roku bez przerwy 6. DIETA: -białko: 2,2-2,5g/kgmc -węglowodany: 2,5g/kgmc nie jestem w stanie więcej -tłuszcz: ~120g/dzień 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: [...]

O to masz lipę straszną... przeczytaj kodeks karny sobie najlepiej to będziesz wiedział co zrobiłeś i jakie poniesiesz tego konsekwencje... swoją drogą, żeby bić kogoś na kamerze to już trzeba mieć grubo... Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2008-10-21 14:22:21

Ten Twoj jadłospis to wygląda na ostrą głodówke .... liczyłeś ile kcal i jakie makro Ci wychodzi? Tym bardziej jak dla osoby, która trenuje sporty walki Posiłki typu "porcja owoców" to już w ogóle, "dziwny" pomysł ;-) najlepiej wrzucić jadłospis w formie zrzutu, wtedy wszystko widać jak na dłoni [...]

Pierwsze podstawowa kwestia to jakie jest uszkodzenie mięśnia piersiowego czy jest zerwany jak w tytule czy naderwany jak w temacie. Drętwienie , pieczenie czy ciągnięcie do nadgarstka prawdopodobnie wynika ze z podrażnienia splotu ramiennego np. w górnym otworze klatki piersiowej lub gdzieś na przebiegu np. w skutek kompresji po poprzez obrzęk bo [...]

Jeśli miałbym pisać porady to jedynie te sprawdzone, a nie na zasadzie, że tak mi się wydaje. Nie neguję tego, że bieganie czy pływanie pozwala szybciej schudnąć bo to przecież oczywiste. Po prostu pytałem się wyłącznie o ćwiczenia w domu, czyli jakie konkretnie urządzenie będzie lepsze.

FULL przeciez mozesz sobie zamowić tak jak ja tylko sie nie wywal na plecy jakie smieszne koszta Products ------------------------------------------------------ 22 x Vasopro Ephedrine HCl (60 Tablets/25 mg) = $154.00 15 x M1T (60 Tablets) = $142.50 1 x Beta Carotene (250 Softgels/ 25,000 IU) = $6.99 1 x Taurine Powder (500 grams) = $12.00 [...]

[...] z prosba o wprowadzenie wiekszych opakowan po 300-500kaps bo sa one jednak bardzo praktyczne np na imprezach czy tez w pracy. Jeśli w wiekszych dawkach ma ona takie efekty jakie podal twoj kumpel to jetsem za tym zeby ja wydac w proszku jednak pozostawiajac wersje w kapsach. Mi osobiscie jej smak niepzreszakdza i jak mowi Misoo jest to kwestia [...]

[...] sytuacje Pani doktór i się dowiesz prawdopodobnie jak będzie a jak się nie dowiesz to musisz poczekać na dzień aż Ci ściągną gips i wtedy Ci powiedzą co dalej ... poza tym jakie 350 złotych ... 350 to kosztują te co oni Ci niby polecają ale ich nie warto kupować .... teraz masz pewno taki plastikowy badziew na tą skręconą w lecie ? popatrz na [...]

[...] To jaką masz kondycję zależne jest głównie od tego jak i ile na nią pracujesz, a nie od budowy klatki piersiowej. Nie ma to żadnego znaczenia w tej kwestii. Nie wiem jakie są możliwości w kwestii poprawy wizualnego wyglądu klatki piersiowej. Zapewne głównie zabiegi chirurgiczne. Możesz jednak trenując siłowo zwiększyć masę mięśniową i [...]

[...] Dnt. rano 1kaps. dyma burn (po tygodniu 2kaps.) 10g flexit (jeżeli masz problem ze stawami 20g) W godzinach popołuniowych 1kaps. dyma burn (po tygodniu 2 kaps. Bcaa nie wiem jakie masz, bierz tyle aby wyszło 1g na każde 10kg masy Twojego ciała. Białko wedle potrzeb. Filomag z cynkiem jeżeli masz stwierdzone niedobory bierz według nich, jeżeli nie [...]