na dlugo

O tak sałatki byłyby idealne gdyby nie to ze robia sie miękkie i złe smakują ciepłe długo przechowywane chyba ze kupie pojemniki próżniowe. W pracy mam bardzo ciepło przez co sałatki nie smakują tak jak powinny. Moze rozważę zastępowanie posiłków jakimś koktajlem w pracy kiedys stosowałam almased. Tyle ze w domu jestem po 21 wiec to nie pora na [...]

moglbym miec diete ale co ja krucho z kasaza 120zl przeciez nie pociagne dlugo...a takie male fundusze tzn.raz na tydzien no chyba ze z ta diete przez 2-3 tyg zrobilbym jakies postepy? to jakbym kupil to,to jak to dawkowac?? Zmieniony przez - misiek999 w dniu 2008-05-18 22:18:10

nie chodzi o kase chce tylko wiedziec co najlepiej brac xd wczesniej brałem przedtreningowke a teraz bcaa i beta-alanine i na pobudzenie chyba wezme Trec Caffeine_200plus na kreatyne to juz za pozno bo nie długo sezon sie zaczyna

Cykl dobry, dawki zawsze ustawi do siebie, Mnie frustruja tylko orale za dlugo moim zdaniem. Lepiej krotko i mocno, "obrazenia" watroby powstaja w wyniku jej dlugotrwalego obciazania, 3miesiace na methyl grupie to sporo, nawet bardzo.

[...] W tym roku 2 tygodnie przed wyjazdem zaczalem stosowac b-k i nie dosc ze sie nie spaliłem we Włoszech, to opalenizna była duzo ładniejsza i intensywniejsza..ponadto dosc dlugo sie utrzymywala. Z ta roznica ze nie bralem solarinu, tylko cos bardziej ekonomicznego Solarin jest troszke za drogi W kazdym razie warto [...]

a dlugo cwiczysz ? ja bym radzil jednak w pwietrze bo na worku mozesz troche technike gubic moze sprubuj jeszcze popracowac nad biodrami moze one cie trzymaja ?

na poczatek tak, ale nie wiem na jak dlugo ci styknie

źle to określiłem .. zależy mi na tym by nie stracić tego nad czym długo pracowałem . . wiadomo że nie uwypuklę mięśni ale zawsze dodatkowa pomoc się przyda ;) ogólnie chodzi mi o to czy warto to brać bo wiele osób wgl nie uznaje hmb . .

węgli sporo, białka mało. masy Ci brakuje to jedynie metka na poczatek. ale igły i tak nie ominiesz 71kg przy tym wzrosie jeszcze nie ma tragedii. duzo lepszy tutaj asy sa a juz nie dlugo sezon Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-03-07 16:30:41

Łyżka łyżce nie równa, zrób tak : bierzemy białko i pusty kubek po jogurcie do sklepu, stawiamy na wadze pusty kubek po jogurcie i sypiemy do niego białko tak długo aż osiągnie ono 30 gram. następnie w tym miejscu dokąd sięga białko zaznaczamy flamastrem kreskę. Teraz w domu jak nasypiesz do kreski białka w tym pudełku to zawsze masz pewność że [...]

Możliwe, że po prostu za długo ćwiczysz tym samym planem, albo zła dieta, regeneracja po treningu. Ile razy na tydzień ćwiczysz bica?? I ile serii łącznie ci schodzi?? Być może to wina ćwiczeń. Nie jestem zbyt doświadczony ale co wiem to mogę napisać :D

interesuje mnie najbardziej siła nie redukcja jak długo moge robic cykl na nitro? moge wiasc do tego bcca i wegle?

jeśli celem biegania nie jest wyrobienie wytrzymałosci albo przeciwnie szybkości w sprintach to jesli bedziesz biegał umiarkowanie intensywnie i nie zbyt długo/do godziny/ to mięsnie nie powinny tracić na swoich obwodach.

witaj, pytasz w takim kontekscie, jakbys wczesniej juz trenowal tych schematem, napisz zatem jak dlugo lecisz tym planem. osobiscie bym wrzucil sobie jakis plan bardziej zlozony, ktory pozowli atakowac wieksze i wiecej grup miesniowych na jednej sesji treningowej. Przykladem takiego planu treningowego bedzie chocby plan push/pull lub jego wariant [...]

jakie były ilości tej deki na cyklu,jak długo,rozpisz cykl.

jak dlugo to zalezy od brakow w diecie...a na efekty bez diety nie licz...

niestety nie mam pojecia .... ale faktycznie warto zrobci zapasy - do tej pory promocje cenowe trwaly dosc dlugo ale z drugiej strony patrzac na ceny bialek i ceny ogolnie .. kto wie ... ja mam juz spory zapas WPC 100% natural :-)

zyj dlugo az cie pobija na miescie tacy jak ja weź się gówniarzu w łeb ******lnij ze dwa razy zanim coś napiszesz to może się klapaka jakaś w łebku przestawi nie bierz mety człowieku, bo cie jeszcze bardziej poryje, a jak się boisz po ulicy chodzić to idź do psychologa a nie wal koksy

Wypełnij profil.Miarka jest w środku. bcaa lykaj przed i po treningu, po 4 kapsy starczą, chyba ze wazysz wiecej to po 5. Po co je kupiłeś? Masz dietę?Długo trenujesz?Jakie masz cele? Nie masz na co wydawać pieniedzy? Zdr.

spoko b-50 jade progres do 16tyg i przechodze na propa,jak długo pociągnąć propa?licze na porade od ciebie.pozdrawiam.