SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dlugo

Czy chodziło Ci o: "na długo"?

  • [...] iniekcje dlatego w ampulce nie we vialu i zazwyczaj przy leczeniu nieplodnosci takie dawki własnie sie podaje jak 5000iu co kilka dni ale w kulturystyce to jest zalezne jak dlugo jestesmy ON jak dawno ostatnio bralismy hcg jakie dawki szly i hcg i w ostatnim cyklu jakie szly rodzaje saa wiec tutaj z rozpisywaniem bym byl ostrożniejszy. Taj jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2017-01-14 23:01:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Chciałem się jeszcze dowiedzieć jak wplatać aeroby w trening dlatego ze chce masę beztłuszczowa bo tluszczu na brzuchu i tak mam za duzo i Nie dałem ankiety więc ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:M WIEK:15 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ok 1rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2010-05-28 19:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielona herbatka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Herbata długiej przyjaźni artykuł Małgorzaty Kaczmarek Picie zielonej herbaty dla Chińczyków jest swego rodzaju filozofią - drogą doprowadzającą do harmonii, spokoju ducha i prostoty, dla wszystkich natomiast może być drogą do zdrowia. Herbata zielona jest najstarszym napojem świata. Chociaż dla Chińczyków i Japończyków od pięciu tysięcy lat [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2005-01-02 20:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja napiszę jako początkujący ale coś tam czytający co mi by nie pasowało: - plecy 2 dni przed nogami - tył barków 2 dni przed plecami + ja bym tam drążek wsadził a tam pracuje był barków nieźle - wykroków po 20 raczej bym nie robił, chyba że różowa sztangielki, bo np. 10kg na rękę nie dałbym rady - zmęczony brzuch mi się udaje dobić [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2014-01-13 12:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na zwiększenie siły

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening 3 razy w tygodniu za każdym razem to samo - yyyyy, czy dobrze rozumiem czy proponujesz mi ćwiczenie 3 razy w tygodni wszystkich grup mieśniowych Jeśli tak to troche jak dla mnie za ciężko, nie zdąże się zregenerować :/ Choć trening wygląda niezle i pewnie niezle daje. Ja bym był za tym żeby to jakoś podzielić i robić wszystko raz w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2008-03-27 22:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najprawdopodobniej została tylko pomoc instytucjonalna. Wniosek na komisję ds rozwiązywania problemów alkoholowych ale to trwa dużo za długo albo piszesz pismo do prokuratury z wnioskiem o leczenie odwykowe w trybie stacjonarnym, tutaj z racji że to ty wnioskujesz a nie instytucja proces trwa szybciej.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5852 Data: 2018-05-12 15:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW już 6 tydzień czas na zmiany? (Plan do oceny)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dotad,dopoki dane rozwiazanie sie sprawdza. sprawdza sie-jestes w stanie poprawiac sile w podstawowych cwiczeniach. u pacjentow Twojego pokroju to moze trwac baaardzo dlugo korzystajac z tego samego planu. przeczytaj moj post tutaj: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_i_korekty!_Prosz%C4%99_o_pomoc!-t696520.html zebys zobaczyl,jakie cwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2011-09-11 18:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Minicut

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie, w zeszłym roku jak robiłem masę to już nie mogłem patrzeć na jedzenie, a tu wystarczy taki 'trik' :) Człowiek całe życie sie uczy :D Minicut trwał od 30 grudnia do 26 stycznia (4 tygodnie bez jednego dnia). Planowo chciałem jeszcze tydzień przeciągnąć, ale powoli progres z ciężarem zaczął zwalniać, coraz częściej nabierałem ochoty, aby [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2020-01-27 13:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg

    Post
    Trening dla początkujących

    Mógłbym:) Wtorek klata, plecy: Klatka: 1. Wyciskanie na ławce prostej 4x10 (50kg) 2. Wyciskanie na ławce skos 4x10 (hantle 15kg jeden) 3. Wyciskanie na ławce prostej wąsko 4x10 (35kg) 4. Brama 4x10 (15kg na rękę) Plecy: 1. Wyciąg szeroki do klaty 4x10 (40kg) 2. Martwy ciąg szeroki 4x10 (35kg) 3. Wyciąg szeroki do pleców 4x10 (40kg) 4. Martwy ciąg [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2010-11-06 22:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na wzrost sily

    Post
    Odżywki i suplementy

    Byczku, ja słabej psych nie mam, ale wierz mi, nie ubliżając nikomu, jest wielu co w ten sposób kończy. Tydzień temu kumpel przyprowadził swojego kuzyna po to by doradzić co ma brać, więc pytam się go co chce osiągnąc, a on masę, masę, masę. Więc mówię mu dieta, dieta, dieta. A on mi na to że jak ma brać kreatynę, białko i gainera, a ja się pytam [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2003-10-17 15:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stala suplementacja (Mono, HMB)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A bo bym zapomniał szukałem po wielu tematach jak długo można brać kreatynę bez przerw i prawie wszędzie znalazłem iż powinno się brać cykl na kreatynie a później kolejny cykl przerwy i tak na zmianę a w tym temacie pisze iż można brać śmiało cały czas. Czy to nie będzie szkodliwe i nie odzwyczai organizmu od produkcji własnej kreatyny? sa dwie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3878 Data: 2007-01-29 18:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IMAF Polska Kong Sao

    Post
    Sztuki Walki

    Na poważnie. Mistrzostwa Świata Kong Sao zgromadziły około 250 zawodników. Nie tylko z Polski, ale i z Iranu, Algierii, Węgier, Portugali, Czech, Ukrainy. Po ilości zawodników z zagranicy widać,że nie mieli problemów z kryzysem, by dotrzeć. Turniej bardzo dobrze zorganizowany, wszytko odbywało się niemal zgodnie z planem, zasługa rygorystycznie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5933 Data: 2010-10-21 17:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody Strong Man Amatorów - GLIWICE 17.05.2008

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Konkurencje: - Spacer farmera na odległosc z walizkami o cieżarze 110 kg, nawroty co 20m - Wyciskanie platformy, cieżar realny ~110kg - Spacer buszmena 260 kg na dystansie 20m - Przetaczanie opony w jak najkrótszym czasie, 6 obrotów - Przeciaganie cieżarówki w szelkach z lina, - Uchwyt Herkulesa Bardzo przepraszam że tak długo czekaliście.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 2008-04-19 08:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daleko nie mam bo jestem z Piekar Musiałbym wpaść bo nasza główna siłownia już długo nie pociągnie a na nową musimy poczekać jeszcze z rok.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 10617 Data: 2010-05-14 14:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na siłke + 1x basen = moc i sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do Twojej budowy ciała to jesteś ektomorfikiem. Co to znaczy masz szerzej opisane niżej: http://www.sfd.pl/Ektomorfik,_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html Bez diety kolego niestety ani rusz: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Pomocne będzie także: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2011-12-10 17:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jednej ampułce jest 100 mg enantatu, według rzeczywistości ponoć ~ 75 mg x5 = 375 mg. Jestem OFF od ponad roku, myśliisz, że wbicie takiej ilości na raz, gdyby towar był oryginalny nie dałoby żadnej gwałtownej reakcji, tylko po kilku dniach? To fakt, że Enantat długo się wkręca, ale jak na mój wrażliwy organizm reakcja jakaś powinna być.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2013-09-27 15:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryboza..

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    będę walił jak w ogień, tak na marginesie, zbyt długo nie jestem na forum... Takie niedyskretne pytanko... Wiem że Jesteś magistrem farmaceutyki, czytałem trochę o "wojnie" (ci co czytali zaczają o co biega...) w kulturystyce-artkół Twojego autorstwa, tyle wieem że jesteś niesamowicie oblatany w tym temacie... nic więcej... Przygoda z [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3982 Data: 2003-01-24 17:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozemy jechac na Golote ile wlezie,mozemy go chwalic,jedno jest pewne,jeszcze dlugo nie bedziemy mieli takiego zawodnika w wadze ciezkiej boksu zawodowego.Takiego-mam na mysli to ze byl w czolowce i mial szanse walczyc z najlepszymi o pasy najlepszych federacji.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4297 Data: 2005-05-23 00:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Przede wszystkim powinieneś zrobić badania. Jak zwykle morfo + hormony czyli teśc, LH, FSH, estradiol, prolaktyna. Jeżeli odstawiłeś teścia z zewnątrz to wynik teścia na badaniach pójdzie raczej dynamicznie w dół za jakąś chwilę więc w związku z tym o estrogen raczej bym się już przestał pomału martwić, szczególnie jesli równolegle bierzesz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 342 Data: 2023-02-15 21:33:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • LESZCZ19 dziennik - pierwsze HST

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiecie ile sie gotuje ryz brązowy?/Kurde troche długo tak samo owsiane...nie zawsze jest czas przygotowa wszystko a pieczywo ciemne przecież jest oki...\ 2 NASTEPNE POSIłKI TO DAN MLEKO I CHLEB RAZOWY :/ wiem ze cienko ale top sobota Na kolacje pizza domowa i paczka sloneczniku..taki dzien luzu Zmieniony przez - leszcz19 w dniu 2008-07-20 00:24:26

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6191 Data: 2008-07-19 12:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)