Mi to najlepiej na morfo pomogło odstawienie alkoholu. Choć długo oszukiwałem się szukając innych sposobów i przyczyn Podobno alko wlasnie pomaga %-)%-)%-) Niestety nie ma nic na co pomaga ;)
Mi to najlepiej na morfo pomogło odstawienie alkoholu. Choć długo oszukiwałem się szukając innych sposobów i przyczyn Podobno alko wlasnie pomaga %-)%-)%-) Niestety nie ma nic na co pomaga ;) Duże spożycie alkoholu doprowadza do rozpadu krwinek czerwonych, także tak może powodować, że hematokryt spadnie PS. Oczywiście nie proponuje nikomu [...]
U mnie nie ma różnicy czy idzie 500 tygodniowo czy 125. Wyrzut czerwonych krwinek a tym samym hematokryt jest na podobnym poziomie. Nawet jak zszedlem z bomby to przez kilka miesięcy nawet poziom ten się nie zmniejszał. Jestem ciekaw jakby np po roku było, ale póki co na tak długo nie odstawiałem teścia. I raczej zostanie już ze mną do końca życia
ALPAq- zgadzam sie z Tobą, że ważna jest regularność, ale jeżeli propa bierze sie razy w tyg to stężenie nie bedzie sie utrzymywało na równym poziomie. inna sprawa z długimi estrami bo to raz w tygodniu wystarczy, żeby utrzymac w miare równy poziom autorowi tematu chodzi raczej o to, zeby każda substancja miała swoje maksymalne wartosci innego [...]
[...] prawym,nawet w pracy mnie z pielegniarka umowili ;-) i okazalo sie ze to od myszki i klawiatury, kazala lewa reke uzywac ale nie mnie to tak wkurzalo ze nie wytrzymalam dlugo, zmienili mi klawiature na wezsza z osobna tacka z numerkami, bo reka ma byc blisko ciala, musze powiedziec ze czuje poprawe, aa i jak klate robie to uzywam opaski na [...]
Nie jest tragicznie z poziomem bf ;-) Ciężko o redukcję przy podaży 4 tys. kcal na dobę.Zetnij trochę węglowodany lub wprowadź rotację, natomiast białko ograniczyłbym do 220-250g dziennie, co w zupełności wystarczy przy Twoim poziomie umięśnienia. 4k kcal już odeszło w zapomnienie, bo nie była to redukcja, a masa jak dla mnie :] Poniżej jest [...]
Jaka jest różnica pomiędzy treningiem pon-nogi,-sroda-plecy+klata, piatek-barki,biceps,triceps gdybym go mial robic piatek, sobota, niedziela ? Zaszkodzi, nie zaszkodzi, pomoże, nie pomoże ? bo musisz mieć czas na regenerację między poszczególnymi treningami dodatkowo miałbyś 3 dni treningu a później długo nic, a bodźce dozuj równomiernie na [...]
Witam. mam 2 pytania. Czy jeżeli zaczyanm stosowac trening na siłe np. 6 x3 to mogę go stosowac dowolnie długo ? bo czytałem że można max 8 tygodni... i Drugie pytanie. czy można łączyć BCA z tauryna i ze spalaczem np SCORCH. Dzięki z góry za odp i pozdrawiam Zmieniony przez - baaasti42 w dniu 2012-02-03 20:26:58 wszystko zależy od Twojego celu [...]
Witam Mam 18 lat, skończyłem właśnie dziesiąty tydzień planu treningowego na siłę (4 razy w tygodniu, trenowałem wszystkie partie ciała). Przyniósł on naprawdę ciekawe rezultaty widoczne zarówno w liczbach jak i wizualnie. Okres regeneracyjny odwlekałem jak mogłem najdłużej, jednak czuję że mój organizm mówi narazie pas i postanowiłem w [...]
tak na prawdę to jak wróżenie z fusów, może zrobić 2 ćwiczenia na partię i będzie dość, a może być tak, że jak zrobi dwa ćwiczenia to nawet nie poczuje. Nie wiem w jakiej jest formie, jak długo ćwiczy nic nie wiem
[...] bardziej jest taki ze ramiona troche zaczynaja zostawac w tyle wiec czy moge dorzucic do fbw po 1 cwiczeniu na triceps, biceps i przedramie czy to bezsensowne? ja wiem ze cwiczac cale cialo powinno sie rozwijac mniej wiecej rownomiernie lecz no juz dlugo tak widze ze zostaja moja ramiona w tyle;/ prosilbym o rade ;) z gory dziekuje pozdrawiam;)
tak, kończysz ruch na równi z barkiem. Szansę mają urosnąć, wszakże każdy plemnik przy zapłodnieniu również ma szansę.....chce Cię nauczyć wchodzenia na to na co ćwiczenie jest ukierunkowane a nie na to co wyjdzie Ci podczas ćwiczenia - czujesz różnicę? wielu ludzi robi unoszenie bokiem wchodząc na czworoboczne, by za chwilę robić szrugsy, które [...]
Sprawdzanie pulsu, czy w ogóle pulsometr jest super, jak już się człowiek trochę nauczy siebie. Na początku, to w ogóle bez sensu. Jeżeli z bieganiem się dopiero zaczyna, to najlepiej robić marszobiegi. Biegniesz powolutku maksymalnie długo, jak już nie możesz biec to przełączasz się na marsz i zbierasz siły, a później znów biegniesz. Po tygodniu [...]
Paawo, ale ludzie głupi, okrutni i niedouczeni są wszędzie, jak nie mają zwierząt, to znęcają się nad dziećmi...a jak się weźmie pod uwagę współczesne metody hodowli zwierząt na szeroką skalę, to już w ogóle odechciewa się tego mięsa i jajek... i taki gospodarz, który ma trzy krowy, konia i kilka kur... no jawi się w innym świetle. Inna sprawa, że [...]
1-jak długo już tak trernujesz?? 2-robisz cykle rgeneracyjne??Czy całe 8 miechów masa? 3-trenujesz na każdym treningu na maxa? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
1-jak długo już tak trernujesz?? od listopada 2-robisz cykle rgeneracyjne??Czy całe 8 miechów masa? nie tak 3-trenujesz na każdym treningu na maxa? nie
1) Testowany smak: COOKIE 2) Próbkę rozpuszczono w 250ml mleka 3,2% 3) Ocena smaku 1-10: Moim zdaniem najlepsze białko o smaku ciastek jakie jadłem !! 10/10. Świetny smak. 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus komentarz: 10/10: Brak grudek, delikatnie się pieni jak sie długo macha ale mi to odpowiada. 5) Gęstość: Delikatnie wodniste ale dla mnie [...]
[...] na swiat by jak snajper dosiegac cele - Co robisz w sylwestra? - Klate i biceps Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda Co mnie nie zabije to mnie wzmocni. Niedlugo bede niezniszczalny Jesli nie masz jakiejs pasji, to tak, jakby ciebie w ogole nie było Kazdy rozstep oznacza postep Kazdy moze byc wielki - trzeba tylko chciec [...]
ja jak bylem na propie i walilem tussi to to druge cisnienie mialem wysoke yy nie pamietam dokladnie ale bylo bliske 100 ;/ ale teraz jest normalnie chyba dlugo nie mierzylem
Jak z tą krwią na bombie
