SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dlugo

Czy chodziło Ci o: "na długo"?

  • Pewnie tylko stłuczone, jak sobie stłukłam stopę to też spuchło i zsiniało, ale na bank nic tam nie było pęknięte. Chociaż mnie aż tak nie bolało przy dotyku, żeby mi się zaraz słabo robiło, ale ja mam wysoki próg bólu :-p Jezu, nie ma nic gorszego niż taki fail. Na kontuzję często sobie długo pracujemy, a tutaj jeden fałszywy ruch, uderzenie i [...]

    Odpowiedzi: 7232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-26 11:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hesia odkąd pamiętam mogłam rano dość długo nic nie jeść, na studiach śniadanie jadłam dopiero koło południa mimo że wstawałam wcześniej ;-) Za to wieczorem zawsze jestem głodna %-) Madzia ale bez przesady, ile można jeść ;-) Krzychu wg autorów niektórych książek węgle są złe ;-) Ja akurat na HC średnio się czuje, bo mi tłuszczu brakuje i ciągle [...]

    Odpowiedzi: 7232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-04 18:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 28.03 wtorek Wg planu powinien być mocniejszy bieg ale samopoczucie średnio a pogoda beznadziejna więc była rozgrzewka na rowerku w domu i krótki bieg. Planowałam trochę dłużej pobiegać, niestety w jedynej chwili świeciło słońce i było ciepło a 3 minuty później wiało tak że chciało łeb urwać i śnieg sypał, nie było nic widać, za biło się ślisko i [...]

    Odpowiedzi: 7232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-29 12:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD/Images/2015/7/25/4372594d998e49a387ab0e7670cf2e9e.jpg Post, w ramach podziękowania, dedykuję obliques… …a w ramach, mam nadzieję, inspiracji, paniom z wagą zdecydowanie niepiórkową, które szukają lub będą szukać pomocy w dziale Ladies, tak jak ja rok temu. UWAGA Zanim przeczytasz, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą %-) No nie potrafię [...]

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 17:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saib, twoja opinia i odczucia na temat Thermal Blast Extreme, jakie najlepsze dawkowanie i jak dlugo stosowac przy w miare intensywnym trenie aby spokojnie palic fat, bez jakiejs super redukcji. Pozdr.

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-03 16:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Jestem już po śniadanku oraz pierwszej porcji Thermala i innych supli. Głowa mnie boli, zapewne od tego, że tak długo spałem, ale przejdzie zapewne niedługo. Muszę się ogarnąć i wziąć do roboty, bo dzisiaj czeka na mnie geografia, z której, przed nauką, muszę porobić notatki... i to jest najgorsze. Jutro, z powodu rady pedagogicznej [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-14 12:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugie śniadanie zjedzone 1,5 godz temu, a za 30 min obiad - ryż paraboliczny, kurczak i jakaś sałatka z oliwą. Przed 16:00 wyruszę na siłownię. Prochy w shakerach leżą przygotowane już od wczoraj, ciężary mam już rozpisane i spakowane, także tylko zjeść, wyciszyć się i... w drogę. Dzisiaj trening 5B, tak więc ciężary będą konkretne. Będzie to [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-10 14:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcemy ale mamy poważne wątpliwości, bo jednak długo nas w domu nie ma i glutek musiałby siedzieć długo sam. Owszem, można mu to potem długim spacerem wynagrodzić i psiaka wymęczyć ale my uznajemy psy od kolana w górę więc spore :-) My w tym roku wiemy tylko, że góry. Mąż ma stan wojenny w firmie i nie wie kiedy urlop dostanie. Co roku knujemy coś [...]

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-18 09:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Książkowe TRT

    Post
    Doping

    mi to się wydaje, że u mnie to jest tak, że nie mogę trafić w to właściwe okno bo czasami jest rewelacja i długo ale pod warunkiem że nie tykam hcg a czasemi długo jest zayebiście to nie daję hcg bo nie chcę spieprzyć a jak za długo tak jechałem to już zaczynało być lipa u mnie jak za długo jadę bez hcg to się kiełbasi libido, potencja, [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-22 12:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I tak polemizowano od lat zapewne Ja staram się oba te aspekty kulturystyki połączyć- czyli jak zaznaczałęm- układam cykl, coś jest w tyle i pod tym względem szykuję zmiany na następmy. Trudno piąć się po kolejnych cyklach bezpardonowo jeśli wcześniejsze nie dawały znamienitych rezultatów. "Kazdy bedzie wykazywal wszystkie 3 z tych zmian, a [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12462 Data: 2006-09-05 09:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SMUTNA PRAWDA O LC:((((((

    Post
    Sztuki Walki

    Co wy chrzanicie w legii przeżyjecie przygodę? Wy nic tak naprawdę nie przeżyjecie tylko sobie życie zmarnujecie. Dlaczego? Bo naczytaliście się głupot i naoglądaliście filmów z hoollywood. Jeżeli chcecie być wykorzystani przez Francje to proszę bardzo idźcie tam, ale zastanówcie się co będziecie robić kiedy z tamtąd wyjdziecie. Dobra teraz kilka [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-02 23:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17.02.2018r. Na dzień dobry postanowiłam się podciągnąć i wyszło mi z pełnego zwisu nachwytem 4 pełne podciągnięcia, jestem dumna jak paw 8-) walczę o kolejne :-D DT FBW 4 1a. Przysiad "Frankenstein" 4x6 6x30kg, 6x30kg, 6x35kg, 6x35kg ok 1b. Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc 4x15 15x4sztabki, 15x4, 15x4, 15x4 ok 90 sec rest 2a. [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-19 08:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Się nie denerwuj - forum to forum - ma swoje prawa. Pogadamy sobie i tyle. Na bank nikt się do Ciebie w tym pisaniu nie czepia. Raczej dzieli się doświadczeniami. I tyle. Ale też więcej już nie będę pisał na ten temat. Nene - ja bym bardzo nie chciałabym być tą, która sprowadzi Cię na ziemie z obłoków marzeń - ale (nie będąc najgorsza matką na [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-11 11:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nene na tym filmiku z mobilnością góry wygląda jakbyś tańczyła albo gimnastykę artystyczną ćwiczyła, tak leciutko i zwinnie ci to idzie. nigdy nie miałam do czynienia, ani z jednym ani z drugim %-) choć tańczyć lubię :-P Mobilność super, a co to za ćwiczenie to pierwsze z filmiku? Resztę już gdzieś widziałam i tez robię :-) w sumie to z jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-19 07:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 09.01.2019r. Kolejny dobry trening :-D na siłowni ludzi masa! poszłam na 17.30 i ledwo można się było wcisnąć %-) wyobraźcie sobie to jak moja siłka ma maksymalnie 100m2 %-) miałam zrobić lżejszy trening, ale gdzie tam, poniosła wyobraźnia i dzisiaj ledwo się ruszam }:-( muszę się porozciągać, bo mnie zaczyna składać do środka. DT - Tydzień 7 C [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-10 07:59:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • 09.01.2019r. Kolejny dobry trening :-D na siłowni ludzi masa! poszłam na 17.30 i ledwo można się było wcisnąć %-) wyobraźcie sobie to jak moja siłka ma maksymalnie 100m2 %-) miałam zrobić lżejszy trening, ale gdzie tam, poniosła wyobraźnia i dzisiaj ledwo się ruszam }:-( muszę się porozciągać, bo mnie zaczyna składać do środka. DT - Tydzień 7 C [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-10 09:23:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • "skyra też żałowałam" ja ostatnio młócę ukochane lody grycan bo są w biedrze na promce - żałuję ale się nie powstrzymuję. Po prostu siedzę w domu i co rusz uchylam okno.... :P ;) Tak odnośnie nabiałowych historii, to ciężko się przestawić jak się długo produkty mleczne jednak jadło. Wcześniej jak mnie nadprogramowy głód złapał w pracy to łapałam [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-10 06:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie nie Paula, to nie są choroby - to są zaburzenia stanu emocjonalnego. Nerwica to coś takiego jak bliżej niezidentyfikowany lęk, który cały czas Ci towarzyszy. Przytoczę pewien cytat: "Tygrys szablasty Bez lęku człowiek by nie przetrwał. Chroni nas przed zagrożeniem, przed podejmowaniem ryzykownych decyzji. Gdy nasz praprzodek natrafiał na [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-29 07:21:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nie nie Paula, to nie są choroby - to są zaburzenia stanu emocjonalnego. Nerwica to coś takiego jak bliżej niezidentyfikowany lęk, który cały czas Ci towarzyszy. Przytoczę pewien cytat: "Tygrys szablasty Bez lęku człowiek by nie przetrwał. Chroni nas przed zagrożeniem, przed podejmowaniem ryzykownych decyzji. Gdy nasz praprzodek natrafiał na [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-29 08:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bziu, długo bierzesz - jak odczucia? a polecisz jakiś konkretny? to się bierze na noc, na dzień? bo mi czasami się wydaję, że tuż przed @ jestem niezrównoważona psychicznie %-) nie wiem na ile miesza się to z nerwicą i aktualną sytuacją na świecie, ale na pewno mocno i pewnie stąd taki koktajl mołotowa...

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-21 12:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)