wypowiedzi Gozmo trzeba rozumieć chyba w ten sposób że: 1. dibencozide to środek który nie daje zakładanych efektów (przyrostów) - z czym sie wszyscy zgadzamy 2. Gozmo twierdzi że to środek bardzo szkodliwy...z tym raczej sie nie zgodzę bo to w końcu witamina B która w nadmiarze jest wydalana przez nerki...nie kumuluje się w organiżmie w dużych [...]
[...] obydwu stronach felg wraz z oponami ( waga: 36 kg). Biorąc pod uwagę to, że w tym zestawie treningowym podciąganie jest ćwiczeniem głównie na plecy, to moim ćwiczeniem zastępczym jest podciąganie sztangi w opadzie ( wiosłowanie) http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp To ćwiczenie, ma tutaj numerek cztery, więc możesz bez problemu zobaczyć [...]
[...] zaznaczam że nie miało to być złośliwe ale napisałem to byś w końcu nauczył się szanować czyjąś pracę no i widzisz na dodatek nie możesz koledze odpowiedzieć bo nie wiesz o czym mówisz LuxXx - jesli interesuje cię ten trening to w tym temacie : http://www.sfd.pl/temat148048/ trochę o nim rozmawialiśmy i rozmawiamy, poczytaj trochę i jeśli wciąż [...]
[...] chyba najtansze na rynku, nawet w stosunku do megabola cz ostrowii. Nie ma nic za darmo, cos co jest najtansze nie moze byc najlepsze. Ale nie musi byc tez gownem, moze byc czyms, co w kategorii cena/jakosc wypada niezle. Kup, sprobuj, wyrob sobie wlasna opinie, a potem ja nam tu wklej chetnie sie dowiemy, coz to za cudo. Ja mialem okazje [...]
beztluszczowa masa , czyli czym sie kierowac przy robieniu owej masy? Obecnie trenuje caly czas na mase , do tego dochodzi 7 treningow pilki w tyg. Jem duzo i zdrowo .
[...] daje dużo wiedzy Immortal, zgadzam się w stu procentach, ale zawsze trzeba ja poprzeć wiarygodnym źródłem z zewnątrz jako ze niektórzy " doradzacze " nie maja pojęcia o czym mówią, a ilość przebytych cykli nie jest chyba wyznacznikiem wiedzy. Tym niemniej na forum można spotkać starych wyjadaczy i żółtodziobów, i byłoby fajnie gdyby " [...]
Faktycznie 1 kg w ciagu 2 tygodni to bardzo dziwne, bo na samym początku waga powinna lecieć szybko. Co do TSE to raczej śmiech na sali... I nie warto na niego tracić pieniedzy. Przeanalizuj diete i trening dokladnie i powedz cos wiecej o tym bo zapewne w tym tkwi problem bo w czym innym ;)
No właśnie też się tak zastanawiałem czy to jest dobre na zdrowie, czyli stosować tylko carbo w dni treningowe przed w trakcie i po treningu ? Aha i jak się ma Carbo do Gainerów, bo gainera można łykać 3 x dziennie. Więc czym się różni gainer od Carbo pomijając, że gainer ma białko w sobie ? Zmieniony przez - elchuka w dniu 2008-10-16 18:30:16
Po czym wnosisz, uzasadnij dlaczego mleko jest źle przyswajalne zwłaszcza ze sporą ilością serwatki zawartej w odżywce proteinowej. Liczę na mądrą i przekonującą odpowiedź. W przeciwnym razie będziesz kolejnym laikiem w sprawach żywieniowych który nasłuchał się bądź naczytał bzdur napędzanych przez marketingową kampanię anty mleczarską? A może [...]
[...] też byli kiedyś bokserami amatorskimi, a wątpię, żeby od tamtego czasu sie skurczyli. I jeżeli uważasz, że wzrost 195 cm to jest wzrost za niski jak na wagę ciężką, to nie mamy o czym rozmawiać. Najlepiej niech do średniej idzie to będzie wymiatać tak jak Corales który ma 183 cm w lekkiej. Zmieniony przez - Xaero85 w dniu 2005-11-12 17:01:13
ryz z kurczakiem jadlem prawie rok zbrzydlo mi sie to.. dlatego wole teraz platki gdzie mam wcisnac ten ryz brazowy? i z czym na noc ja lubie tak jest makaron z jajkiem jest wedlug mnie okey tym bardziej ze jestem ektomorfikiem Gainer do uzupelnienia bo w ogole nie ide na wadze stoje od miesiaca Zmieniony przez - bartez324 w dniu 2012-11-13 [...]
ale o czym wy sie rozwodzicie wogule chlopaki konkret wiem co chcesz powiedziec, ale dales slaby przyklad wiesz skoro koksujesz to pogadajmy o zastosowaniu dopingu w profesjonalnym sporcie, bo jakies tam przyklady bijatyk spod klubów, tez widzialem duzo rzeczy na które pewnie 90% osob z forum nie dało by wiary a jednak to prawda. taka zwykła [...]
Dzieki panowie /po sogu/, Luczyslaw jak efekty? Sidy? szczur jak najbardziej apteczna, a skad wiesz ze watroba mocno nie dostanie? Robiles taki cykl? czym sie chroniles? jakie efekty? Narazie rozwazam czysto teoretycznie ale byc moze /jesli dojde do wniosku ew. przekonacie mnie ze taki stack ma sens/ niebawem polece. Na ochrone narzadu mam [...]
Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - [...]
[...] srodki jak stanazol lub nandrolon zostaja one jednak bardzo dlugo wykrywalne!!! znajdz dobrego lekaza i niech ci powie jak brac by uzyskac poprawe formy bez znacznego zwiekszenia masy ciala(czym ja sie zajmuje) mysle ze po braniu 4tab/dzien (jakies 4 tyg)Winstrolu powinienes zobaczyc dobre efekty, ale koniecznie skonsultuj to z lekarzem!!! crc
[...] Elementy, które są spartolone zaznaczam kółkami. 1. http://img194.imageshack.us/img194/5337/dsc0257650.jpg Nie są wspawane pod kątem prostym, mają źle nawiercone dziury, o czym więcej zaraz. 2. http://img197.imageshack.us/img197/9284/dsc0258050.jpg http://img8.imageshack.us/img8/8775/dsc0258150.jpg Jak dla mnie coś jest nie halo. 3. [...]
Alt to o czym piszesz to namawianie do zwyczajnego oszustwa ostatnio dosc preznie starasz sie zostac modem czegokolwiek ale myslalem ze wymyslisz cos pozadnego a ty tymczasem chcesz poszerzyc zainteresowania uczniow o dodatkowe tomy lenistwa nie robienia niczego poza slepym kopiowaniem cudzych osiagniec bynajmniej nie jestem nauczycieli i nie [...]
[...] omega 3 hamujace transport lipidow do krwi oraz ich magazynowanie w tkance tluszczowej.Zmniejszaja takze ilosc produkowanych kwasow tluszczowych w jelicie cienkim, watrobie czym przyczyniaja sie do usprawnienia spalania tkanki tluszczowej. - hca pomagajace w regulacji apetytu i ograniczajce przemiane weglowodanow tluszczu(szczegolnie dobre przy [...]
[...] prace rąk ,tułowia , nóg.Te odcinki masz biegać swobodnie. Podobny trening mój kumpel robił jak szedł do straży pożarnej gdzie był test na 60 i 1000m.Jednak tu poprawisz swoją szybkośc i wytrzymałość do pewnego stopnia dalej będziesz się musiał się zdecydować w czym chcesz być dobry.Trening jest na 3 tyg,po tym czasie odezwij się do mnnie na gg.
Przeanalizuj swoją dietę i zobacz w czym masz braki. Jeśli brakuje ci białka to kup białko. Typowa odzywka białkowa zawiera ok 80-90 % białka i z tego względu będzie droga. Gainery sa mieszanką białek i węgli i tam z reguły białek jest jakies 20-30 % natomiast reszta to węgle. Jeżeli dysponujesz 150 zł napewno szkoda tych pieniędzy [...]
deca + sustanon
